第六章 魔鬼訓練(1 / 1)

在簽訂第一份職業合同後第二天,王博早早就出現在訓練場上。   一個全尺寸球門,一臺可以發射皮球的機器,王博就這樣開始了在U19隊的足球生涯。   他必須要爭取主力門將的位置,才能在比賽後獲得更多的係統獎勵,提高實力。   當隊友陸陸續續抵達訓練場的時候,王博已經獨自訓練半個小時。   經過昨天的比賽,隊友開始對王博另眼相看,紛紛上前和他打招呼。   青訓隊沒有一線隊緊密繁重的賽程壓力,隻有短暫的休假後便要開始訓練。   今天,是宣布征戰新賽季U19聯賽的正式球員大名單。   施密特穿著訓練服,意氣風發地來到隊伍前。   球隊在10/11賽季和12/13賽季獲得U19聯賽冠軍,是本賽季的爭冠熱門。   “這個賽季和以往不同,我們不僅要參加U19聯賽,還有一個重要的賽事。”   談及這個重要賽事,所有人眼睛都亮了。   上賽季沃爾夫斯堡拿下德甲聯賽第二,也獲得了參加新賽季歐冠聯賽的席位。   這也給了俱樂部年輕人一個機會。   歐洲青年聯賽,由參加歐冠小組賽階段球隊的青年隊組成。   施密特正是這支參加歐青聯的主教練。   歐洲青年聯賽是麵向歐洲各大豪門U19青年隊的賽事,旨在為年輕球員尋求更多的鍛煉機會,也是他們一戰成名的機會,所有人都滿懷激動和憧憬。   “這個賽事對於俱樂部和你們,都有積極意義,我希望你們全力以赴。”   “馬克,你來宣讀名單。”   助理教練馬克-羅伯茨打開筆記本,所有人都豎起耳朵。   “前鋒:普塔羅、紮瓦達、施托爾策、阿紮維、沃伊奇。”   “中場:孔戴、諾伊維爾特、賈斯汀-莫比烏斯、弗朗西斯科-羅德裡格斯、雷克斯貝卡伊、保羅-塞金、約翰-薩莫拉。”   “後衛:齊格勒、薩格拉因、霍恩、伊特、施普倫格、耶克爾、威特、東科爾。”   “門將:門采爾、克林格、王博。”   “這就是主力23人名單,沒有選上球員,隻要你們繼續努力訓練,還是有機會。”   “大家開始訓練吧。”   球員各自散開,在體能師和訓練師的指導下進行訓練。   “王,你過來一下。”   施密特朝王博揮了揮手,把他叫到身邊,表情有些嚴肅。   “早上那種效率低的訓練,我希望你以後不要再繼續了。我把你召進我的隊伍,不是為了讓你浪費時間。”   “巴斯托斯!”   施密特把球隊的門將教練給叫了過來。   “從今天開始,我把王交給你了,給我好好練他,這小子不怕辛苦的。”   什麼情況?   隊友們都吃了一驚。   巴斯托斯可是球隊主力門將的訓練師,平時隻負責製定訓練計劃和監督,就連主力門將門采爾都沒有得到他一對一訓練指導。   但現在主教練居然讓他手把手訓練王博,這怎麼不叫人羨慕。   巴斯托斯拍著王博的肩膀,露出欣賞的眼神。   “昨天的比賽,你表現很精彩,我希望這不是你的上限。”   他對新加入球隊的王博的了解,隻是在入隊時的報告和平時訓練表現。   說實在,他覺得球隊可以將王博勸退。   可昨天的比賽中,王博表現出和平常相反的實力。   難道他剛剛才適應新的環境嗎?   王博早就聽過這位教練的名頭,隻是自己初來乍到,完全不入他的法眼。   “在您的指導鞭策下,我相信會突破自己極限。”   巴斯托斯玩味一笑,卷起了衣袖,露出長著卷毛的手臂。   “那你可要撐住了,我的訓練課沒這麼好過。”   “首先,你要完成我給出的所有測試項目,方便我指定後麵的訓練計劃。”   門將的技術動作不僅需要準確和熟練,還得要求每個動作都必須做到完美,而且是無止境的不斷重復練習。   因為就算是世界上最出色的門將,也會有撲球脫手的失誤。   僅僅是因為一個細小的失誤,帶給球隊的影響是巨大的。   所以,巴斯托斯的考察項目,其實就是門將的基本功。   隻有對基本功的嚴格認真的要求,才是具備成為一個優秀門將的條件。   腳下移動速度、高球處理、連續往返兩側門柱撲球、連續撲球、魚躍撲球……   難度雖然不大,但要求身體持續爆發和動作不變形,這對於門將而言,是一個極大的考驗。   不隻是門將,球員在持續的高強度訓練下,動作變形都是在所難免。   隻有不厭其煩地重復基本功,才能在今後的賽場上減少失誤。   技術動作檢測完畢後,是身體素質的測試。   門將作為球場上特殊的存在,決定了他們要在極短的時間裡發揮出身體最高效的能量。   啟動速度、爆發力、靈敏、柔韌性,都能體現出門將的身體綜合能力。   上午的訓練課即將結束,施密特這才有時間過來看看王博的訓練情況,卻第一時間聽到巴斯托斯嚴厲的嗬斥聲。   “怎麼了,這就跑不動了?”   “手怎麼變形了,重來!”   “沒吃早飯嗎,聲音有氣無力。我告訴過你,軟綿無力的聲音,隻會讓隊友恐慌。”   “不行,重來重來。沒有完成這個項目,中午不準吃飯。”   很久沒有聽到這般嚴厲的訓練,施密特笑嗬嗬問道:“我的老朋友,今天訓練得怎麼樣了?”   巴斯托斯眼睛盯著在訓練的王博,並沒有理會。   施密特見狀,心裡咚咚地打起鼓來。   要知道,他簽下王博也是頂著不小的壓力,俱樂部給青訓的資源並不多。   而且他還把王博召進比賽正式名單裡,如果不合格,相當於浪費一個名額。   “這小子你們是從哪裡找來的?”   好一會,巴斯托斯趁著王博完成一組訓練後,才開口問道。   施密特心裡又咯噔一下,小心問道:“當然是球探找來的,怎麼了?”   巴斯托斯這才看向老朋友,道:“這小子的技術動作開始變形了,你知道意味著什麼嗎?”   嘶~   “老朋友,你的意思是,昨天比賽的表現,找書苑 www.zhaoshuyuan.com 他隻是靈光一閃的超常發揮?”   巴斯托斯突然邪魅一笑,道:“靈光一閃?你開什麼玩笑。這小子被我折磨這麼久,技術動作現在才開始變形,這是我第一次遇到的。”   “他之前表現平平,難道是剛加盟,時差沒倒過來?”   聽到這裡,施密特才徹底將懸著心放進肚子裡,笑罵道:“從慕尼黑到這裡,需要倒時差嗎?”   巴斯托斯眼裡露出欣喜的光芒,道:“老朋友,我敢跟你打包票,這小子的將來,會超乎我們的想象,你就偷著樂吧,你將會調教出一名未來世界級的門將。”   經歷了上午的魔鬼訓練,王博終於可以歇口氣,去訓練基地的食堂吃飯。   德國的青訓之所以成功,和完善的體係息息相關。   球隊的食堂準備了多元化有營養的食物,在滿足球員訓練時所需要的能量外,也注重口味的搭配。   午休後,下午的訓練項目是智力訓練。   門將的組織和指揮防守,離不開明辨對手的進攻意圖才采取相應的防守措施。   選位和出擊,要對對方進攻球員進行預測和分析。   還有就是後場組織進攻,同樣需要對進攻戰術的全麵熟悉。   這些都是門將需要在日常培養起來的智力素養。   智力訓練又分為理論課和實踐課。   巴斯托斯製定的測試乾貨滿滿,從智力到體力,王博無不被反復捶打。   直到下午六點,王博才拖著疲憊的身體離開訓練場。   但他還不能回宿舍呼呼大睡,而是動身趕往郊區。