“衛建哥，我們先來簡單的測試一下。” 　　提起健身，趙霆好像換了個人，整個都興奮了起來。 　　在前世，為了打造出強悍的體魄，趙霆可是沒少下功夫，他不僅做了大量的研究，還請教了許多世界頂級的專業人士。所以，健身方麵，才是他真正的統治區！ 　　平板支撐測試、仰臥卷腹測試、俄羅斯轉體測試…… 　　一係列測試後，趙霆看著筆記本上記錄的數據，對張衛建說道： 　　“衛建哥，你的整體核心力量還是很不錯的，我的建議是主要練死蟲式、俄羅斯轉體、仰臥交替觸踝、鳥狗式這幾個動作。 　　它們主要是鍛煉深層核心穩定性、核心肌群的旋轉能力、增強側彎能力、改善姿勢和平衡，預防背部疼痛。” 　　張衛建有些懵懵的點點頭，雖然不是很聽得懂，但是趙霆那一係列專業術語真的看起來很厲害的樣子。 　　李冰栤和李曉璐也是聽得一頭霧水，但是不明覺厲！ 　　尤其是看著趙霆事無巨細的指導張衛建擺出各種看上去就很厲害的姿勢時，她們兩個都隱隱有些興奮。 　　“到我了，到我了。” 　　看著張衛建被指導的差不多開始自由練習後，李冰栤有些迫不及待的喊道。 　　李曉璐雖然也想要趙霆教，但還是耐著性子忍住了。 　　李曉璐不是沒見過健身教練，但是像趙霆這麼專業的還真沒有。 　　最關鍵的是，趙霆不僅專業，還長得帥！每次撈起運動服擦汗時，露出那八塊腹肌…… 　　嘶哈~ 　　簡直讓人流口水…… 　　然後很快，看著趙霆那指導李冰栤時不斷的身體接觸時，李曉璐不知道為什麼感覺有些煩躁，還有些酸溜溜的。 　　“趙霆，你不是在占冰栤姐的便宜？” 　　終於，在趙霆指導李冰栤鳥狗式，幾乎和李冰栤一前一後趴著時，李曉璐忍不住出聲了。 　　李冰栤愣了愣，倒也沒生氣，輕笑道，“曉璐沒事，要占便宜也是我占他便宜。” 　　張衛建也停下了手中的動作，眼珠轉了轉，一臉驚恐道，“嘶，這麼說小趙剛才也在占我便宜了。” 　　“哈哈哈哈哈~”眾人都忍不住笑了出來，唯有李曉璐鬧了個大紅臉。 　　“來來來，曉璐你來感受下。”出生北方的李冰栤雖然為人率直，但也不傻，知道李曉璐是誤會了。 　　“小趙，你就指導她鳥狗式。” 　　李曉璐吐了吐舌頭，冷哼一聲道，“不需要，我看一遍就會了。” 　　說著，李曉璐就來到空白的那張瑜伽墊上趴下，四肢著地，雙手支撐在瑜伽墊上。 　　“砰！” 　　結果，當李曉璐同時抬起左手和右腿，向外伸展打直時一個不穩，直接側摔在了瑜伽墊上。 　　“你沒事吧？”離得最近的趙霆一步來到李曉璐身邊把她給扶了起來。 　　感受著趙霆大手上傳來的溫度和安全感，李曉璐一時之間竟是沒回過神來。 　　“嘿嘿，沒這麼簡單吧？”李冰栤笑道，“小趙教的這些姿勢，還是有些技巧的。” 　　看著李曉璐那張略顯稚嫩的臉和有些倔強的神情，趙霆搖了搖頭，沒有再和她一般見識，畢竟這才是個19歲的小女生。 　　“來，姿勢重新擺好，停。” 　　“手或肘關節與肩同寬，雙膝與髖同寬，背部保持中立位，不要拱起或塌陷；” 　　“很好，接下來是吸氣，然後同時抬起左手和右腿，向外伸展打直，保持身體穩定，不要晃動或傾斜，第一次可以慢一些……” 　　在趙霆的耐心指導下，李曉璐也逐漸進入了狀態，她開始意識到自己之前確實是誤會了趙霆。 　　趙霆在指導過程中與她的身體接觸，僅限於手臂、小腿等部位，甚至從未觸碰到她的腹部，而且扶抱時也是虛扶，非常注重保護她的安全。 　　此外，李曉璐還發現趙霆在認真指導時，聲音非常有磁性、陽剛，是她從未接觸過的類型，令她著迷。 　　“曉璐，快醒醒，人已經走了。”李冰栤看到李曉璐一副著迷的樣子，便笑著打趣道。 　　“冰栤姐~”李曉璐看上去和李冰栤關係不錯，又過去用上了“搖臂殺”，再加上她此刻穿的運動背心，當真是嬌俏可人。 　　此時，趙霆和張衛建都在專注地教與學，非常認真投入，錯過了這一幕美景。 　　“說真的，曉璐你是不是對小趙有意思啊？一直針對他。”李冰栤打趣道，“不過說真的，小趙確實帥，而且那八塊腹肌真的很饞人呢。” 　　見李曉璐臉上閃過的那一絲緊張的神情，李冰栤心中已經有了計較。 　　“哪有？”李曉璐又不依了，“我隻是好奇他是不是真有演男二的實力。冰栤姐你知道的，衛建哥不說了，他是港城的，但是趙霆比不上他沒人會說什麼。 　　隻是趙霆如果表現比不上來自灣灣的蘇友朋和來自大象之邦的TAF，不管別人怎麼想，反正我是會覺得蠻丟人的。” 　　聽到這，李冰栤的臉色也是嚴肅了一些。 　　也是，這部兩岸三地合拍的劇，未必沒有爭鬥在裡麵。 　　女演員還好，畢竟大家都是大陸的，而且低頭不見抬頭見。 　　但是男演員那邊就不是這麼和諧了。 　　“你的擔心也不無道理，找書苑 ｗww.zhaoshｕyuａn.com ”李冰栤想了想說道，“但我看小趙雖然是野路子，但是屬於天賦型演員，未必壓不住他們，” 　　李曉璐點點頭。趙霆的臺詞功底她是見過了，下麵就看拍戲時的肢體、動作了。 　　李冰栤不知道想到了什麼，湊到李曉璐耳邊眼帶笑意說道，“你實在擔心的話也不是沒辦法，私下裡多去教教他唄。 　　反正我們是一個人一間房，你房間離他也不遠……” 　　“冰栤姐！” 　　不遠處，趙霆瞄了眼李冰栤那邊那邊，嘆了口氣。 　　這兩個學生不乖啊，還是衛建哥好！ 　　…… 　　“好好好！我明天就到，放心吧，我做事你放心！友朋哥，你就準備接受所有人的頂禮膜拜吧！” 　　同一時間，在賓館的一間房間裡，蘇友朋掛掉了電話，臉帶興奮，像一隻在夜晚的草原上奔馳的野豹。 　　“嘿嘿，練核心力量？有健身達人劉耕宏幫我，伱們等著被我狠狠的甩在後麵吧！一個大陸仔能有多厲害？井底之蛙罷了！” 　　另一處，擁有一身健美肌肉的劉耕宏從帝都出發了。 　　劉耕宏坐在飛機上，雖然外表看起來依舊壯碩，但前兩天在帝都一家健身房裡被一個叫張猛的業餘群頭指點後，他的內心有些許霜打茄子的感覺。 　　“大陸果然是臥虎藏龍啊！”他感嘆道，眼神中閃爍著一種新的認識和敬畏。 　　“不過，一個演員能有多厲害呢？” 　　然而，劉耕宏不知道的是，現實有時候遠比他想象的要殘酷的多！ 　　……