林征的瘋狂訓練就此開始。 有了多年的運球、投籃基礎,林征的基本動作已經很紮實,各種變向、上籃動作也已經漸入佳境。 加大力度! 雙手交替大力運球,原地雙手鐘擺運球,行進間鐘擺運球,釋放一球體前變向,釋放一球連續胯下…… 這些基本訓練繼續進行,不斷提高人球結合能力。 與此同時,腳步練習也不能忽視,在約翰遜的幫助下,林衛東結合了時下美國最前衛的訓練方式,給林征製定了詳細的訓練計劃。 體能訓練非常重要,每天早晨,林征都要早起進行3公裡的慢跑練習,每三個月增加一公裡。 保加利亞深蹲、剪刀蹲、波比跳等無氧訓練也提上日程。有氧無氧訓練每日交替進行,周日休息一天。 投籃訓練和控球訓練也是交替進行,全部安排在晚上,投籃每次至少投進100個,包括三分球…… 一個月下來,林征雖然累的一比,但也十分充實,他能明顯感受到自己的進步,這無疑是極大的鼓勵。 林衛東也知道兒子的不易,因此在學業方麵也放寬了要求:語數外三科必須好好學,副科除了歷史,60分萬歲就行。華夏的燦爛歷史,炎黃子孫怎麼能忽視? 曾經有這樣一句話,如果上帝給華夏一個喬丹,那麼他一定是在輔導班而不是籃球場。 這是個黑色幽默,卻幽默的現實無比。 林衛東對此深有同感。 彼時正是華夏應試教育的巔峰期,各個家長為了讓孩子多棲發展,可謂是無所不用其極。 動輒五六個輔導班,掏空了家長的積蓄,也榨乾了孩子的天賦,最後造福的隻有各種輔導班的錢包。 林衛東願意去給兒子實現夢想的平臺,他也願意承受這個過程會損失的東西。成功的途徑有很多,並不是隻有好好學習一條路。 周日作為休息日,林征沒有任何訓練,不過他需要和父親一起研究各種比賽的錄像。 “小征,好好看看他們的跑位,想想為什麼要這麼跑,接下來需要乾什麼,設想你就在球場上。” “今天,你打得分後衛,明天,你就是大前鋒,五個位置是密不可分的!” 牛角站位、聯防、三角進攻……有些戰術復雜難懂,但是經過林衛東的講解,林征也能參悟一二。 意識上的東西,慢慢來嘛! 這天,華夏籃球發生了一件大事,即使早有預見,但當它真正到來的時候,還是令人難以接受。 2011年7月20日下午2點,姚召開新聞發布會,正式宣布退役。 姚在新聞發布會上說道:“作為一名籃球運動員,我將要結束自己的籃球生涯,正式退役。 最終,在31歲這個籃球運動員的黃金年齡,姚隻能遺憾退場。 林征眼眶濕潤,內心被深深觸動。 作為第一個在NBA站穩腳跟的人,姚曾經是他訓練時最強大的支撐。 林征曾無數次幻想,有朝一日自己可以聯手這個2.26的巨人,一起攜手在NBA創出新天地,但…… “小征,他的衣缽等著像你們這樣的年輕人去接替呢,英雄永不落幕。”林衛東摸了摸林征的腦袋。 “籃球不隻是在場上,我相信他會用另一種方式回來的。” 林征重重地點了點頭,心裡的信念更加堅定。 日復一日的辛苦訓練,林征飯量激增,每天都像餓狼一樣,中午吃飯大米都得乾上三碗。 老媽自然支持父子倆的大計,畢竟曾經也是運動員,家國情懷是滿滿的,政治覺悟是高高的~ 張燕乾脆辭掉了居委會的工作,全職做起了家庭主婦。 每天,張燕遊走於彭城的菜市場,買魚買蝦買牛肉。 “這家人是真舍得吃啊,什麼神仙家庭?”有了林征,菜市場的賣肉老板每個月都得多賺2000。 得虧林衛東家底殷實,不然遲早讓這小子吃窮了。 林衛東和約翰遜經常就籃球教育進行交流,兩個人隔三差五就互相發發郵件。 從最初單純的學術交流到後來的家長裡短,儼然成為了朋友。 “林,今年年底,我會去華夏一趟,到時候得安排好我啊!” “沒問題,先給你提幾斤狗肉補補身子,這可是我這邊的特產,好東西!” “那算了那算了,你們華夏人太可怕了。” 2011年9月,林征初三了。 這幾年訓練不停,營養不斷,林征的身高也不停攀升。 快15歲的林征,找書苑 www.zhaoshuyuan.com 身高已經達到185厘米,體重也到了78公斤,看起來還是比較瘦,不過衣服之下,是八塊“涇渭分明”的腹肌,和經過長期訓練優異的核心力量。 除了高大的身材,林征也遺傳了父母的優秀基因,要知道,林衛東年輕時可是十裡八鄉出了名的俊後生,張燕也是江南省乒乓球省隊一枝花。 強強結合,林征生的是濃眉大眼,高聳的鼻梁,俊俏的五官,加上劉海長發,頗有《灌籃高手》流川楓的感覺。 林征的英語水平也在不斷進步,如今的他,英語水平常年穩居全班前三,一口流利的口語更是讓一眾老師同學贊嘆不已。 在華夏,很多人都是啞巴英語,應試教育的背景下,會答不會說情況普遍。 林征的口語優秀,離不開林衛東的重金投入,一節外教課150元,不是一般家庭負擔的起的。 林衛東自然不是一般家庭。 林衛東的爺爺是老軍人,級別不算低,轉業之後來到了彭城煤礦擔任某領導職務。 彭城是江南省重要的煤炭基地,源源不斷的煤炭資源為江南省注入了快速發展的不竭動力。 林衛東的父親也接過了衣缽,兩代耕耘,林家家底深厚。 不然在經濟水平不高的上世紀八九十年代,普通家庭也支撐不起林衛東高昂的訓練費用、飲食費用,還有一些不為人知的隱形費用。 到了林衛東這一代,籃球訓練班收入也還不錯,主要是有了老一輩的積累,林衛東可以放開手做自己想做的事。 終究還是有錢任性啊……
第6章:擼起袖子加油乾(1 / 1)