第20章 想好好鍛煉到極限真難(1 / 1)

操場上,當別的班都開始操練站軍姿的時候。   操場的一角,三班的學員在做俯臥撐。   五分鐘過去,小胖哥方子文做到五十個後開始力竭,咬牙做到五十二個便趴倒在地起不來。   十分鐘過去,董小黑和王剛也陸續累趴。   鄭居中雖然已經做不下去,卻在咬牙撐著。   十五分鐘過去,鄭居中也頂不住趴下。   隻有陸風,一直沒停過。   一開始一秒一個,兩分鐘後兩秒一個,又兩分鐘後三秒一個。   直到現在,全身大汗淋漓,五六秒才能做一個。   但依舊沒有停下,目光直視前方,一個接一個地做著。   班長由一開始的戲謔,到後來越來越驚訝。   雖然他沒有具體去數,但結合粗略一算,陸風至少也做了三百個以上。   然而陸風卻絲毫沒有停下來的意思。   有人不忍心看下去,勸說道:“可以了,已經夠了。”   “是啊!已經做得夠多了。”   “兄弟歇會吧,再做就要傷到手臂了。”   董小黑看不下去,對班長哀求道:“班長,你勸勸陸風吧,已經可以了。”   其他人也幫腔起來。   “是啊班長,再讓他這樣做下去不行的。”   “班長快勸勸他吧。”   班長不為所動,隻是靜靜看著陸風不停地做著俯臥撐,神情再沒有了之前的玩笑,滿是肅穆莊嚴。   方子文再也忍不住,抱著頭嚎啕大哭了起來。   “風哥,不要再做了。是我害了你,我害了你!嗚呼!”   “求你了,不要再做了。”   其他303累趴在地的人,也都氣喘籲籲地看著陸風,統統看得眼眶濕潤。   陸風卻翻了個白眼,暗道這胖哥內心戲真多。   都做到這個地步了,他便想著趁機測試一下自己的體力極限。   可每當他覺得自己要不行的時候,雙臂的肌肉中總能擠出一縷清涼,讓他又有力氣做下去。   陸風知道,那是增強液在起作用。   不知不覺,他便做到了二十分鐘。   他身前的水泥地麵,已經被他滴落的汗水打濕一片。   而此時,他得緩十秒鐘才能做下一個。   班長望了望手表的時間,見陸風還沒有要停下的意思,終於還是忍不住了。   “可以了,陸風學員。我已經感受到你的決心。”   再讓陸風做下去,他怕搞出人命。   但陸風沒有回應他,速度雖慢,卻仍一個接一個地做著。   見他不聽,班長登時怒道:“三班學員陸風,我以班長的身份命令你,給我停下。”   陸風這才停止。   他略帶惋惜地嘆了口氣,緩緩起身,舉起酸軟的手,對班長敬禮。   他喘著起說道:“是!”   班長上前扶著他,滿臉無奈。   “我算是服了伱了,從來沒有見過像你這樣的。”   陸風搖頭推開他。   “我沒事!”   班長則提醒道:“別停下,繼續活動你的手臂,否則你的手就要廢了。”   陸風依言蹦蹦跳跳地甩起手臂。   班長又對躺著的幾人喝道:“你們也快起來,活動活動手臂。”   “你們四個,把他們扶起來,幫他們按摩一下手臂。”   說完,他自己走到陸風身後,雙手按摩陸風的肩骨,幫陸風活絡著雙臂的氣血。   304寢室的四人聞言,立即去扶起方子文四人。   一名去扶鄭居中的學員道:“大兄弟,俺算是對你們303室的幾個服氣了。”   鄭居中隻是搖頭,雙眼看向陸風,心中對陸風佩服之極。   他出生軍人世家,本以為自己是宿舍裡體力最好的。   可偏偏碰上了陸風這個怪物。   “班長,我沒事了,你去幫他們吧。”   陸風扭了幾下脖子,表示不再需要按摩。   “你別看現在感覺沒什麼事,等後勁上來,酸得你手臂都抬不起來。”   陸風卻仍堅持道:“沒事,我的身體我自己清楚,不會有影響”   陸風還特意當他的麵做了幾下拉伸動作。   班長頓時明白,陸風懂得如何從肌肉疲勞中恢復過來。   拉伸動作也能達到跟他按摩一樣的效果,都能有效緩解劇烈運動的酸痛。   見其他學員並不懂得正確的按摩手法,他便過去給鄭居中幾人按摩鬆肌。   輪到給方子文按摩時,方子文吸著鼻涕、帶著哭腔向他認錯。   “班長,我知道錯了。我保證以後絕對不會再犯。”   班長看得也笑了,這小胖墩雖然會偷懶耍滑,但秉性還是好的,隻是欠缺磨練。   他道:“別以為認錯就不用再做,剩下的俯臥撐你還得給我補回來。”   方子文頓時厚臉一垮。   “明天補可以嗎?”   他感覺今天的力氣已經用完。   班長瞇眼笑道:“明天可以,不過得收利息,你得多做十個。”   “每推遲一天,就多做十個,直到你連本帶利做完為止。”   方子文立即敬禮道:“保證做到!”   但他手臂一動立馬扯動了酸痛的肌肉,瞬間疼得臉都皺起來。   班長不再管這個活寶,對眾人宣布道。   “原地休息五分鐘,找書苑 www.zhaoshuyuan.com 休息完正式開始今天的訓練。”   五分鐘後。   三班九人重新排好隊列。   訓練開始前,班長做了訓話。   “本來,你們訓練的第一天就給我捅婁子,絕對是不能輕饒的。”   “但鑒於陸風學員拿下了疊被大賽的第一名,替我們三班大大地爭了光,我今天心情好,就暫且饒你們一回。”   眾人皆感激地看向陸風。   班長趁機道:“這裡,也讓我們一起掌聲恭喜陸風學員,奪得疊被大賽第一名。”   啪啪啪!   眾人熱烈鼓掌,陸風照舊敬禮回應。   “不過因為你們的錯誤,耽誤了半個小時的訓練時間。別以為能逃過去,午飯過後,得給我補回半個小時的訓練,才能回去午休。”   眾新生頓時心中泛苦,軍校生活才第一天,就已經如此苦逼,後麵還怎麼熬。   班長卻不管那麼多,一聲喝令。   “立~正!”   “稍息!”   “立正!”   “稍息!”   聽著學員們窸窸窣窣即不一致,也沒氣勢的步調聲,班長心下已暗暗做好訓練計劃。   “下麵,我會教大家規範的軍姿站法。”   班長正要以自身為樣板做給眾人看,但想了想,改變了注意。   “陸風學員!”   “到!”   “請出列。”   “是!”   看著陸風走上前,班長露出了機智得逞的神情。   有這麼好的樣板不用,乾嘛要自己上?