例行的力量訓練，沈逸特意加強了一下，季後賽之旅就是硬碰硬的肉搏戰，沒有足夠強大的力量，就是白給。 　　力量訓練對於身體的對抗性提高有很大意義。 　　超負荷的訓練和大量高營養的飲食，帶給沈逸的是身體...

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