布萊克帶著林少天來到筋肉村唯一的食堂的時候，食堂裡已經沒有人了。 　　但是食堂的大門依舊是敞開著的。 　　這是為了防止有人錯過飯點沒飯吃，又或者是鍛煉過度想過來加餐，因此才一直把門打開著。 　　看著空蕩蕩的食堂，布萊克長嘆了一口氣。 　　“小個子，你來得太晚了，如果你進村的時候就告訴我你還沒吃飯，那我還能帶你美美地飽餐一頓。” 　　林少天看著布萊克失落的樣子，忍不住拍了拍他的後...後腰。 　　“沒事的，忘記告訴你了，我是一名廚師，如果隻是做飯的話，那我還是做得到的，就是需要借你的廚房一用了。” 　　“誒？”布萊克驚訝地看著林少天，他沒想到自己剛認識的好朋友居然還有這種天賦。 　　“那我也要嘗嘗你做的飯菜的味道，不過事先聲明，我想吃的一定是健康的低熱量低脂肪的健康餐！” 　　林少天點了點頭，想要拿料理征服這裡的人，讓他們心甘情願地給自己那種神奇的堅果，必然還是要入鄉隨俗，拿出他們想吃的料理。 　　健康餐，也就是常人說的減脂餐。 　　這種料理的特點十分明確，那就是低脂肪、低熱量、高蛋白質，以及飽腹感強。 　　隻需要攝入少量的脂肪就能撐住半天的訓練，這就是健康餐的特點。 　　隻不過最大的問題是，不管是哪個世界，健康餐的味道都不怎麼樣。 　　低脂肪低熱量就注定了隻能少油少醬。 　　而高蛋白質基本就鎖定了隻能吃雞肉或者魚肉。 　　豬肉含有大量的脂肪，而牛肉雖然可以吃，但是過量食用則是也會導致肥胖以及消化不良。 　　單一重復的口味就導致了減脂餐健康餐的評價一直都不太好。 　　“對了，這裡有那種帶有神奇力量的堅果嗎，可以給我看看嗎？” 　　林少天掃了一下廚房的配置，雖然這裡的廚房並不算大，而且設備非常簡陋，生火的鍋也隻有兩個鑄鐵鍋，用的火源甚至是最原始的柴火。 　　但是這裡的食材卻是非常豐富。 　　雞肉、魚肉以及大量豐富的蔬菜，還有各式各樣的調味品，一應俱全。 　　這個廚房很符合林少天對健身狂的想象，在這種地方做出來的料理，想不健康都難。 　　但是這裡什麼都有，唯獨沒有見到布萊克所說的那種堅果。 　　“唔...”說到堅果的時候，布萊克明顯猶豫了，他掙紮了許久，終於是做出了決定。 　　“其實這種堅果並不是每個人都有的，因為產量有限而且它的力量龐大，因此需要通過每年的大肌肉祭來分配每個氏族堅果的持有量，我們黑熊氏族一直都是老三，所以有的數量也不算多。” 　　布萊克說話的速度很慢，以至於讓林少天覺得今天是弄不到這種堅果了。 　　隻是在林少天失望的時候，布萊克的舉動卻是讓他感到無比驚訝。 　　布萊克從自己的挎包中掏了掏，拿出了一包用著紙張細心包裹著的小紙包。 　　打開紙包，裡麵正是三顆堅果狀的植物種子。 　　“這是...” 　　林少天有些驚訝於布萊克的舉動，也同時驚訝於那堅果的美麗。 　　深紫色的堅果上，浮現著一絲詭異的浮光，黑色的外表似乎在吸引著人們去爭奪它。 　　但是僅僅隻是片刻，林少天便回過神來了。 　　沒想到一顆果實都擁有如此獨特的魔力。 　　“這種堅果有著誘惑人心的力量，隻有我們不停地鍛煉肌肉，才能消化掉堅果裡不良的效果，這恐怕也就是你之前提到的副作用吧。” 　　布萊克看著手中的堅果。 　　他的眼神當中並沒有出現被誘惑之類的狀況，反而是他的嘴邊開始流下垂涎，似乎是想把它們吃掉。 　　“本來呢，這些堅果是我打算留到晚上再吃的，但是既然小不點你也想鍛煉肌肉，那我就把它們分給你吧，反正明天大肌肉祭結束以後我也能分到新的堅果了。” 　　“謝謝。” 　　林少天接過布萊克的紙包，在他戀戀不舍的眼神中默默地收了起來。 　　隻不過在他碰到了這堅果的一瞬間，係統彈出了提示。 　　【檢測到特殊食材】 　　【食材：惡魔之種】 　　【等級：四星級】 　　【這是來自深淵的惡魔所留下來的不明植物果實，據說吃下它就能獲得無與倫比的力量，隻是能否把握住機會將它變為你自己的力量，那就要看你自己的本事了】 　　四星級食材！ 　　這是林少天目前接觸到的最高等級的食材了。 　　再往下他就隻接觸過黑白巨鯤翅和熔巖惡魔牛肉這兩種三星級食材。 　　比較遺憾的是當時沒能把握住機會，又或者說那份黑白巨鯤翅就是無法解鎖，所以他手頭實際擁有的高級食材就隻有熔巖惡魔牛一份。 　　但是這種惡魔牛又不好處理，在他研究出高級的處理手法或者有比熔巖更高溫度的火焰之前，他是沒辦法處理惡魔牛肉的。 　　隻能將它當作生肉處理。 　　但是現在出現了一個四星級食材在他眼前，他就要考慮好自己有沒有可能將它變為自己能用的常駐食材了。 　　如果把這三顆惡魔之種當作堅果來看待，那它們幾乎能被加入到任何料理當中。 　　更別說是健康餐這種需求高蛋白高膳食纖維的料理當中了。 　　幾乎所有的健康餐，都會要求堅果或者其他蔬果的攝入。 　　“放心好吧，待會我做出料理來，一定會讓你大開眼界。” 　　看著布萊克那戀戀不舍的表情，林少天決定讓他趁早斷了對這惡魔之種的留念。 　　不然一會自己做菜的時候旁邊有隻饑餓的黑熊精在自己旁邊待著，他再怎麼都沒辦法安心地做飯。 　　“說到健康餐，最經典的果然還是水煮雞胸肉或者水煮海鱸魚吧。” 　　雞胸肉和海鱸魚最大的特點是，便宜。 　　而且料理簡單，隻需要用塑封袋將它隔開，用低溫料理機慢煮就能得到口感絕佳的白肉。 　　但是現在沒有條件，林少天隻能另想辦法。 　　從廚房裡自帶的大缸當中撈出一條魚。 　　這條魚林少天並不認識是什麼品種的，但是魚類的處理方法都大差不差。 　　取出菜刀，林少天一刀便將這條活蹦亂跳的魚給拍昏，這樣才好讓它無痛地快速去世。 　　用刀將魚背上的魚鱗給刮乾凈以後，用水沖洗魚身。 　　隨後便是去內臟去腥線一條龍。 　　即使是陌生的魚，在林少天多年的廚房經驗之下，依舊能保持著很高的效率將它處理完畢。 　　豎著一刀，斬斷頭顱，橫著一刀，將魚切成兩片。 　　下一步的手法，便是暴醃。 　　這是一種特殊的料理手法，可以用來改變肉類的口感，讓肉類在燉煮的過程中減少營養的損失。 　　但同樣也是有缺點的。 　　一是暴醃會讓肉類更加鹹，二是非常浪費調味料，會有大量的調味料被水洗掉。 　　暴醃的做法便是將魚肉放在盆中，隨後撒入致死量的鹽和糖。 　　具體需要多少，那大概就是將魚的表麵撒到幾乎看不到魚皮魚肉，表層上隻有一層層的白霜即可。 　　完成這一步，林少天將兩片魚肉疊在一起，將它們中間的調味料全部夾起來，隨後放在一旁靜置等待醃製。 　　“這樣粗暴的手法真的可以嗎，我之前看村子裡的廚師長和其他村人做魚肉的時候都幾乎不怎麼加這兩種白色的東西的。” 　　布萊克有些擔心，眼前的這位廚師的料理手法他前所未聞。 　　雖然他看上去小小個的很可愛，但是用起材料來那是一點都不心疼，有多少用多少。 　　“放心吧，雖然這些鹽和糖對身體不是很好，找書苑 www.zhaoｓhｕyuan.ｃom 但是一會會把他們都給洗掉的，真正殘留的實際上沒有多少。” 　　說罷，林少天感覺時間差不多了，便拿出醃製好的魚肉。 　　緊接著就是要將魚肉表麵多餘的鹽與糖給洗掉，這一步也就是最浪費的一步。 　　直接清水沖洗。 　　將鹽和糖清洗掉以後，一塊緊致彈牙的酥脆魚肉就準備好了。 　　當然現在這塊魚肉還是生的，還不能吃。 　　再次找來一塊塑封袋，這次是林少天自己準備的，他並不指望這種村莊裡會有塑封袋這種東西。 　　熱水燒開，感覺溫度差不多了以後，林少天將燃燒的木柴抽出幾根，這樣能夠減小火力。 　　轉成小火以後，將裝有魚肉的塑封袋輕輕地掛在鍋邊，這樣能夠讓魚肉不要接觸到鍋的底部，防止過熟。 　　隨後便是要準備其他配菜以及醬料。 　　這一次林少天先打算做一份簡單的料理試一試惡魔之種的效果以及適應性。 　　如果泛用性好的話，那晚上就可以直接來做一道正式的料理，來沖擊係統任務的最高評價。 　　現在，林少天打算就簡單地做一道三明治。 　　這裡的村民似乎都是將惡魔之種直接生吃，那他就也不打算處理惡魔之種。 　　將它夾到三明治裡以後，直接生吃即可。 　　就像一般堅果的處理方法一樣。 　　“你們這是在做什麼？” 　　就在林少天拿出麵包，準備來進行收尾工作的時候。 　　一道聲音出現在林少天和布萊克的身後，兩人都沒有注意到靠近的腳步聲。