躺在浴缸裡麵的賀州突然想到自己今天還有5點屬性沒加呢，連忙點開了係統。 　　年齡 21 　　健康 85（馬馬虎虎） 　　魅力 90（肆意妄為） 　　身高 181.5 　　體重 75kg 　　體質 79 　　特長 17（勉強夠用） 　　財富∞ 　　賀州沉吟了一下，決定把點數分配一下，兩點加給身高，一點加給體質，一點加給健康。 　　至於剩下一點，那必須狠狠加給特長！今晚就告別自卑，要做一個猛男，要猛！ 　　說罷站起來跑去旁邊的淋浴間，等會自己還想再泡一下，把水搞臟了還怪麻煩的。 　　等告別今晚自己就是1818俱樂部的一員了，也算是勉強達成爽文平均值了。 　　熟悉的係統之力加身的感覺，現在的自己從頭到腳都是熱流，還有瘙癢感，現在的自己已經不排斥這種感覺，反而是非常的享受，每次痛苦磨練之後自己都會產生新的蛻變，這種不斷變強的感覺真的很上癮。 　　時間到了以後，賀州看向鏡子之中流暢的軀體，不禁自戀了起來，這體重沒變，身高增加了7厘米。 　　整個人的氣質跟之前簡直是天差地別，現在的身材是女生們最喜歡的那種流線型身材，穿上衣服肩寬腿長，很有氣質。 　　脫了衣服身上一點贅肉都沒有，跟獵豹一樣有一種精乾的爆發力美感，這哪個小姑娘看著不迷糊啊？側身看了看自己從下顎線到鎖骨，一直到側腹部美妙的線條感，讓賀州對自己現在的身材很滿意。 　　美中不足的就是還沒有跟健美選手一樣雙開門大冰箱的胸肌，還有塊塊分明的腹肌和人魚線，這些東西得慢慢練，現在的自己肌肉的肉量還是太薄了，沒有那種視覺沖擊力。 　　但是這種東西隻能隨緣了，要想練成這種極端的樣子，需要嚴格的控製體脂，還是選擇慢慢來吧，每天低油低鹽低糖的日子是真的很痛苦，自己也可以選擇曲線救國，等健康和體質滿了之後，估計天天暴飲暴食還可以八塊腹肌，這才叫神仙過的日子。 　　重點來了，看了看現在隨著剛剛的氣血上湧，18的樣貌也隨之展現出來了，好！很有精神！兄弟過得好自己也會開心！自己可是最講義氣的人了，自己現在發跡起來了也不會忘了自己的好兄弟的。 　　又是一天清晨，現在的賀州已經習慣了8點準時起床，生物鐘真的是很神奇，身體變好之後，也沒有之前每天起床乏力疲憊的感覺了，一個鯉魚打挺從床上蹦躂了下來，換上了一件安德瑪的緊身衣，洗漱過後神清氣爽的下樓準備開始今天的空腹有氧。 　　想起來自己之前高中的時候，每天十點半才下晚自習，自己還得看小說看到2點，實在困得不行了才睡著。 　　第二天七點半就得到教室去早讀跑操，每天的身體都有種疲憊的感覺，精神也是有點萎靡，這樣的生活作息嚴重的影響了青春期身體的發育，還好自己有機會能夠在21歲的高齡給自己一個二次發育的機會，年輕的時候總是覺得自己精力旺盛，拿著自己年輕的身體使勁的糟踐，殊不知身體到了30歲就開始下滑了，這種之前虧的元氣後麵也很難補回來了。 　　下樓看到Abby早就在拉伸了，今天的Abby不知道是不是有一些自己的小心思，穿了一條非常吸睛的瑜伽褲，在腰眼的位置有一種提拉聚攏的感覺，臀部的肌肉曲線異常的飽滿迷人，早上剛剛起來的賀州有一種痛並快樂著的感覺。 　　自己現在正值血氣方剛的年紀，又是早上剛剛起床，給自己看的都有點迷糊了，強行壓製住自己的心不要去亂想，深呼吸了好幾分鐘才把自己的躁動平復。 　　Abby看向背對著她，在那裡掩飾尷尬的賀州，也是驚嘆了起來。 　　“老板早上好啊，我怎麼感覺你又長高了啊？感覺你跟前幾天最開始鍛煉的時候很不一樣啊，怎麼氣質變化這麼大？” 　　賀州轉過頭訕訕一笑；“可能是今天穿了黑色的緊身衣，顯得整個人修長一點吧” 　　Abby也是點點頭沒有說什麼，可能自己隻是看錯了吧，今天怎麼換了一身裝備整個人氣質都變得不一樣了，這麼一看老板還是有點魅力的哦。 　　想到這裡的Abby欣賞的打量了起來了賀州的身材，隻是她不知道的是，現在的她，微笑的眼神中帶上了一點點嫵媚，這給賀州看的也是差點破了功，剛剛壓下去的火氣現在又有點被撩撥上來了。 　　賀州趕緊製止了女流氓觀賞自己的行為，拉著Abby趕緊進行了今天的鍛煉，今天的鍛煉是肩部和腿部，練腿的話，肯定是要練深蹲的，兩個人先用40KG去熱身，然後隨著重量的提高，也需要訓練搭檔進行輔助的。 　　賀州這邊還好，Abby在後麵用小臂拖住賀州的腋下，隻是由於資本過於雄厚，當賀州前後站不穩晃動的時候，難免會有一點小的碰撞，頂多是讓賀州有點心猿意馬，注意力搞得有點分散了。 　　但是輪到Abby這邊上大重量的時候，賀州站在後麵跟著Abby一起蹲起的時候，感覺自己真的是有點繃不住了，要怪就要怪Abby這條瑜伽褲，直接給賀州的訓練狀態提升了不少！跟氮泵一樣，給賀州搞得小腿都開始充血了，鍛煉的效果非常好！隻不過不知道這種鍛煉是否得當就是了。 　　到最後的幾組的時候，由於Abby是一個有著常年健身經驗的選手，所以哪怕是遞減組的倒數第二組也用了70KG的重量去做深蹲，再加上有人保護的緣故，Abby有點過於投入了，忽略了自己今天的狀態並不是特別好。 　　在一次起來的過程中，腿一下子軟了，泄了勁起不來了，賀州這時本來是虛扶的手立馬抱住了Abby，幫她把杠鈴放了回去。 　　Abby在放下杠鈴的時候，鬆了一口氣，但是腿發軟有些站不住，往回走的瞬間踩到了賀州，兩個人一起往後摔倒了，最後兩個人一起躺在了地上，賀州情急之下一手撐著地，一手摟住了Abby的腰。 　　Abby緩過神之後連忙詢問道賀州有沒有受傷，但是回頭用餘光看到賀州尷尬的表情才知道兩個人現在的姿勢有多曖昧，自己完全被賀州抱在懷裡，臀部也是緊挨著賀州，感受到賀州龐大和充沛的氣血，Abby一下子臉紅了。 　　“老板要不然你先放開我，我這邊沒事的。”感受到刺激的Abby不適的扭了扭屁股，但是這不動還好，這一動感受更加的強烈了，這一下給Abby尷尬的不知道該怎麼去講，隻能在心裡評價一句；“還挺牛的！很有精神！” 　　賀州這時候才回過來神，連忙把Abby放開，跟Abby道歉了起來，但是Abby卻是好像假裝自己什麼都不知道，趕忙說自己尿急跑路了。 　　看著Abby慌忙的離開，賀州的心裡也是有點亂，但是感覺這個事情也怪不了自己，找書苑 www.zhaoshuyuan.com你看這Abby要是不撩撥自己，自己也不會狀態這麼好，剛剛不摔倒的話，也不會導致現在有什麼尷尬的事情。 　　想到這裡的賀州心裡麵已經給自己說服了，搖了搖頭不去想剛剛的事情，也是回到3901去洗澡了。 　　等吃午飯的時候，賀州和Abby兩個人都很安靜，搞得趙思曼覺得這裡的用餐氛圍怪怪的，怎麼今天都沒有人聊天的，這時Abby偷偷不動聲色的瞄了賀州一眼，發現他是一點都不敢看自己，盯著盤子裡的菜，好像是在研究什麼人生哲理一樣，也是覺得有點好笑。 　　自己還沒有說什麼呢，搞得賀州都有點抬不起頭一樣，看著賀州小男生一樣的靦腆，也是覺得挺有意思的，決定逗一下賀州。 　　“老板今天練腿還適應嗎，咱們這麼激烈的運動和這麼大的強度，你現在感覺腿酸痛嗎？” 　　賀州看向Abby瞇著眼笑嘻嘻看向自己的樣子，也是知道Abby在說剛剛的事情，但是看著Abby好像並沒有很在意，也是鬆了一口氣。 　　“還行吧，今天的強度隻能說是一般，因為我的特長就是腿，經常保持鍛煉腿還是很強的，下次可以加大一點訓練強度。” 　　賀州這話給Abby在心裡腦補了很多，什麼叫加大訓練強度啊，再看向賀州一臉正色，發現剛剛自己真的是想多了，靦腆害羞這個詞對老板來說，好像並不適用，反而是有點地痞流氓的樣子。 　　Abby聞言沒好氣的瞪了賀州一眼；“好啊，看看下次加完了強度你還能這麼輕鬆不”