但若是按做俯臥撐來說普通一重可以做五十個，二重四百個，三重三千，四重三萬，五重負重十噸三萬，六重負重三十噸五萬。這還隻是普通身體素質，而藍希靈經過升資丹，洗髓丹，和自身根骨以及自身訓練，已經可以達到七重的水準。但是同樣的想要再進階也是十分困難。 　　“你是在為練體的事發愁吧？”彥師笑道。 　　“老師”藍希靈拱手行禮道。 　　“以後就不用那些禮節了。這練體有兩種方法，一是加強壓力，二是斷皮，斷筋，斷骨再重生。”彥師說道。 　　“第二種怎麼練？”藍希靈問。 　　“第二種斷皮需要用烈火焚燒身體皮膚，達到體無完膚的境地。斷筋用針將筋挑到三分斷。最後斷骨就簡單多了，把全身骨頭打碎就可以了。不過要想效果好還是要將體內靈力排空。”彥師說道。 　　“好”藍希靈絲毫沒有被彥師說的嚇到。 　　吱吱吱，烈火焚燒的聲音傳來，還有淡淡的烤肉味。宏宇言與藍藍訓著來到一處空地，就見彥師在給一個爐子添柴。這個爐子很大，大到能裝下一個人。 　　“藍希靈呢？”藍藍問。 　　“哦，那兒呢。”彥師隨手指了指爐子，爐子之中還時不時冒出混著藥草味的水霧。 　　“啊？師傅你把銘哥烤了？”宏宇言不敢置信的說道。 　　“恩，老子喜歡。”彥師陰策策的笑道。 　　二人嚇得轉身就跑，隻是沒跑兩步就被空間隔絕法陣阻擋。 　　“回來，坐那兒，等著，就快好了。”彥師不冷不熱的說道。 　　二人哆哆嗦嗦的坐下。“藍姐，裡麵都沒聲了，你說銘哥會不會已經……”宏宇言哆嗦著對已經兩眼直直無神的藍藍說道。“不會的，不會的，他不會有事……不可能。”藍藍擦了把忍不住掉下的淚水，瞬時沖了出去，欲要打開爐子。卻被一股無形的力定在半空中，從這裡他剛好能看到已經全身血肉模糊，雷電交加的藍希靈，他還在那裡端坐著，由於聽到了動靜抬頭看來。藍藍忍不住哭了出來，而藍希靈卻給了他一個微笑。 　　熾，突然從爐中冒出一大股水霧，隨之還有門開的聲音。 　　隱隱約約間藍藍能看到一個全身冒著藍紫紅光的人走出來，可是他馬上就感覺不對勁了。果然“小子，老夫不需要你赤誠相待。”彥師的聲音。 　　下一刻藍希靈就已經穿好了衣裳。 　　“你現在去洗一洗，然後泡靈氣。”彥師說道。 　　看到藍希靈沒事藍藍長舒一口氣。 　　“叮，練體一層達成，獎勵修為晉升一階，電池十塊，五萬係統點。”係統聲音傳來。 　　傍晚時分，藍希靈才從液態靈力裡麵出來，身上的灼痕已經好的差不多了，隻是身上還是少不了絲絲雷電遊走。原來他吧近期獲得的電池全都在液態靈氣裡引爆，生動的說就是你在洗澡水裡麵加了一盆辣椒水，爽度可想而知。 　　隨手揮出一拳，破空加雷電之力，震碎十米處的樹，他感覺現在即便不用靈力，也可以做到吊打同階。 　　“宏宇言來切磋下。”藍希靈說道。 　　“好”宏宇言與藍希靈站直，彥師與藍藍坐在邊上觀看。 　　“宏宇言擺出進攻，藍希靈防守。宏宇言箭步前沖，右拳直沖。藍希靈左手格擋反手擒拿，右腳上踢。宏宇言借力翻身，左手擋腳，落地後左手肘擊腹同時背摔。藍希靈側身躲過，同時掃堂腿。宏宇言點地彈起以膝蓋欲要擊藍希靈腹部。藍希靈接力起身轉身飛踢。宏宇言雙手格擋，被擊飛十數米，單手點地身起。這是第一回合，第二回合宏宇言掏出長刀，藍希靈拿出一百零八把飛鏢。飛鏢在空中一詭異刁鉆的角度急射向宏宇言，宏宇言出刀極快，且在一刀時間揮出一百零九道刀鋼。刀鋼將飛鏢彈開，隻留一道沖向藍希靈，藍希靈手中凝聚雷電之力像前方擊出，刀鋼沒有被彈開，而是繼續沖向藍希靈，因為這是由一百零八道刀鋼組合而成的。藍希靈被擊中，身上留下多處血痕，宏宇言也被後來的飛鏢擊傷，這是第二回合，但是藍希靈的傷明顯比宏宇言要輕，看來是練體的奇效”彥師在一旁給藍藍解說，為了能讓她聽懂，甚至將他們的時間調快，實際這兩個回合是在十秒內完成的。 　　最後二人戰鬥了幾百個回合，宏宇言身負重傷，但藍希靈僅受了輕傷，這下宏宇言也要練體了。 　　一個星期後幾人才走出泰明州，這期間藍希靈將煉體提升至三層，修為提升了兩階，十萬係統點，他先是用五萬係統點升了下級。“叮，係統升級，開啟新功能，未來的禮物，一星期可開啟一次。”係統提示到。 　　“開啟”藍希靈說道。 　　這是一封電子郵件，內容是：“你好，我是未來的你，這一次你改變了部分未來的情節，相信你很想知道我的修為吧，之前我的修為是小涅槃中期，這次到了小涅槃後期，你在異地用的保命手段是我的一到投影。現在說說你改變了啥，首先是幻靈的事，你由於提早覺醒紫電，這一次你在九歲前就達到了九重，但是等級在六重，之後再與彥師北上途中達到九重，而且每一次突破你都會有雷劫，不過還好在離開華靈大陸前你突破的都是小型雷劫，找書苑 www.zhａoｓhuyuan.ｃｏm 且有彥師為你遮蓋天機，幻帝沒有注意到你，最好的地點是北邊的沙漠。藍藍因為你的原因沒有像上一次被追殺，學院也一切安好，並且成為了大陸第一宗門。期間你回去了一趟，一些世家弟子錯認你的年紀並見你的修為五重便對你展開作死行為，之後就是一係列裝十三打臉場麵。北上途中你們那經過了許多地方，機緣數不勝數，彥師突破破重境中期，而原因是我花兩百萬係統點購買的藏寶圖，這一次不用你購買，我免費給你，並且修飾了一些地方。對了還有三爺的那位實際身份是一位隱居的宗門長老之女，之後的情節也是蜿蜒曲折，不過對你來說意義不大。一共有兩份郵件，還有一份是物品，武器什麼的現在給你就是懷璧其罪，所以給了能讓你壓縮後提升九階修為，不要不舍得用，最好有多快用多快，畢竟一個星期後就能再提升了。還有三百萬係統點，這是傳送的極限，還有一個未來科技研究的成果，這些年我沒少研究。還有電池，包你覺醒的，剩下的用作煉體。一件法寶，可以儲存靈力的，融合後儲存靈力，到時可以直接為自己所用，不過給你的建議是先覺醒幻靈，在領取郵件，這樣在每次突破都有好處。” 　　藍希靈有些呆滯，這……是開掛吧。藍希靈看了看電池，還差十塊就能覺醒。他盤算了一下，先覺醒幻靈，然後晉升五重，遇雷劫，再領取郵件，到達五重九階，再融合法寶，然後期間可以多次開啟郵件，如果可以次次領取修為的話那麼不出一年壓縮後修為就能達到九重。自己對幻帝也不用那麼警惕了。