------ 　　今天在家歇了一天吧，買菜做飯一天又過去了，對了，昨天忘記練功了，現在不更日期是7月19日，我準備在7月22日補練一次，這是一年多以來第一次忘記練金剛功。 　　滾珠飲水器放棄練習了，這個瓶子差不多40塊錢，感覺還挺貴的。它的喝水的碗，也就4塊錢。