三月二十六日，回歸上課秩序的他，一時間難以調整作息。小曹每天都很晚才關燈，愣是把整個宿舍的生物鐘給調整過來了。 　　不過他作為寢室長，別人也不好多說什麼。他頭戴一副偌大的藍牙耳機，穿著一件白色的T桖，腳踩一雙黑色的人字拖，鍵盤閃爍著五彩斑斕的光亮。 　　敲擊聲，直到十一點半才結束下來。他轉身躺到自己的床鋪上，刷著手機上的時事新聞，陪對麵床鋪的張發聊著天。 　　他們最擅長的就是聊一些，在班級發生的日常。以及男女之間的大學瑣事，還有就是詢問張發和女朋友的一些經歷，發自是不好多說。隻能打發他，苦笑著說。 　　“小曹，你趕緊睡吧！這不管你的事。” 　　然後用手枕著頭，刷起了自己最為喜愛的遊戲電競比賽，執法芬芳張大仙，是張發最喜愛的遊戲主播。 　　他以較高的正能量，積極陽光帥氣的人設，瞬時間在遊戲圈聲名鵲起，吸粉無數，就連一向不愛觀看比賽的張發，都忍不住對他贊不絕口。 　　羅林似個無厘頭的小鬼，有時候也會湊過來幾下。毫不誇張的說，他們兩個人的交情，簡直比周俞這個BJ的老鄉還要好，兩個人一起上課，一起下課，不知道，還以為他們是一對情侶呢！ 　　這邊周俞又因為焦慮睡不著覺，整夜輾轉反側。第二天，他帶著濃濃的黑眼圈來到了教室。課堂上，他努力想要集中精力，但疲憊的大腦卻如同漿糊一般，無法正常思考。 　　就在這時，老師點名讓他回答問題。周俞的心猛地一沉，他驚慌地站起來，眼神遊離不定，根本不知道該說什麼。同學們的目光像聚光燈一樣集中在他身上，讓他感到無比尷尬和窘迫。 　　然而，老師並沒有責備他，而是溫和地拍了拍他的肩膀，示意他坐下。下課後，老師把周俞叫到了辦公室。周俞緊張地攥著衣角，準備迎接老師的批評。 　　沒想到，老師關切地問他：“周俞，我注意到你今天的狀態不太好，是不是遇到了什麼困難？”周俞猶豫了一下，最終還是鼓起勇氣，向老師傾訴了自己的焦慮。 　　老師靜靜地聽著，不時點頭表示理解。然後，老師分享了一些自己應對焦慮的經驗，建議周俞嘗試一些放鬆的方法，如深呼吸、運動和聽音樂。 　　周俞感激地看著老師，決定按照老師的建議去做。他開始每天晚上在睡前進行深呼吸練習，讓自己的身心逐漸放鬆下來。同時，他也選擇了一些喜歡的音樂，在閑暇時間聆聽，讓心情得到舒緩。 　　此外，周俞還積極地參加了一些體育活動。他發現，運動不僅讓身體變得更強壯，也讓他的心情更加愉悅。慢慢地，他的睡眠質量得到了明顯的改善。 　　隨著睡眠的改善，周俞在課堂上的表現也越來越出色。他能夠更加專注地聽講，積極回答問題，與同學們的交流也變得更加順暢。 　　周俞由衷地感激老師的關心和幫助。他明白了，在麵對困難時，不要害怕向他人尋求幫助，因為身邊總會有人願意伸出援手。 　　這個經歷讓周俞成長了許多。他學會了如何麵對焦慮，如何調整自己的心態。他也意識到，關心他人是一種溫暖的力量，一個小小的關心或許就能給別人帶來巨大的改變。 　　從此以後，周俞不僅在學習上取得了進步，還成為了一個更加樂觀和善良的人。他常常主動關心身邊的同學，用自己的經歷去鼓勵他們，幫助他們度過困難的時刻。