最新網址： 午餐的時候，劉秀得知了一個消息，中午12點的時候，03-04賽季的交易窗口已經關閉。

接下來想要交易，就得等到總決賽之後的選秀交易窗口了。

再之後，就是自由市場開啟。

他還從戴爾-戴維斯那裡了解到了一些他之前不知道的nba知識。

3月31號之前，各隊還有一個補強渠道, 簽約那些買斷球員。

在交易窗口關閉後，有那麼一群球員會以少拿一部分薪水作為條件，甚至是以不要剩下倆月的薪水為條件，與原球隊買斷。

或者有的球隊有人情味，一開始想著要幫這位球員去他想去的球隊，畢竟被交易過去，比買斷加盟體麵多了, 沒交易成, 也給夠薪水, 讓人家去追求冠軍。

而要參加季後賽的球員，必須在3月31號之前完成換隊，進行季後賽大名單提交。

午餐回來，劉秀繼續拉練體力——八極拳基礎訓練。

前麵兩天的訓練，他發現練這個，又有了剛開始用根據力量訓練提升卡的訓練方法訓練時的那種感覺了。

既然如此，那現在他打拳的那部分，就確定改練這個了。

練功嘛，基本功很重要，散打很可以的他，在練八極拳基礎的時候，發力學得比動作還要更快！

這在普通人身上很難出現。

而他的動作訓練, 又有係統幫助糾正動作。

加上他有豐富的在係統幫助下糾正訓練動作的經驗……

就那麼幾個小時，他把那些把式和基本動作學得差不多了，當然還不算熟練, 隻是說可以在訓練的時候, 以正常的速率把動作做出來且按照需要的方式發力。

終於, 劉秀期待著的係統提示來了！

“八極拳基礎動作、基礎發力竅門，已掌控。

宿主可選擇後續學習方向。

厚：適合強壯健碩、力量敦實的學徒選擇。

巧：適合短小精悍、靈活機巧的學徒選擇。

速：適合纖瘦臂長、速度靈敏的學徒選擇。

猛：適合高大有力、兇悍勇武的學徒選擇。”

‘可以多選嗎？’

“宿主隨時可以選擇更換學習方向。”

‘那就選猛吧！’

劉秀心裡很容易就做出了決定。

在職業球員的世界裡，他確實不算高大。

但在整個世界上，他絕對是高大健碩的群體中的一個。

“宿主選擇八極拳——猛。

恭喜宿主獲得此拳法唯一獎勵：力量+1……”

‘？？？’劉秀看到這呆了一下，回過神來後在心裡問道：‘我選厚呢？’

“厚：體力+1，巧：靈活性+1，速：速度+1。”

“你xx……窮xx……哈利波特騎著騷豬……”

怒罵了一會兒，劉秀終於緩了過來。

‘我的速度+1……’

‘沒事沒事，力量+1也行，看看前麵的那個提示，好像還有東西。’

“宿……力量+1。

八極拳最標誌性特征為拳風剛猛暴烈，入門招式：鐵山靠，既是剛猛一脈入門招式，也是絕學招式。

鐵山靠訓練方法……”

看了一會兒鐵山靠的訓練內容，劉秀仰天長嘆——“我劉某人生不逢時啊！誰特麼搞出來的背身五秒？我還沒進nba我的時代就已經結束了！”

顧影自憐了一下下，劉秀冷靜下來。

剛才罵街的時候看到有能力評價更新的係統提示。

“宿主綜合能力評價：76。

運動能力：速度88，力量91，彈跳80, 靈活性93，體力88。

基本功：三分65，中投74, 上籃90，控球92，傳球準度86，轉身83，跨步68，翻身74……

技術：低位背打88，運球後投籃68，行進中加速上籃70……”

綜合評價漲了一點！

之前，通過幫蘭多夫完成背打技術的擴展，‘反哺’成功，他的背打天賦上限從87提升到了94。

但背打技巧本身並未繼續提升。

他的背打依舊在一點點的提升，其實是背打技巧中的那些基本功，比如轉身、翻身、近距離翻身後的投籃……等在提升。

翻身已經來到了良好中遊的74，轉身在全明星周末前達到了83。

但低位背打本身的評價並未有提升。

這次力量的提升，或許還得加上最近的新的與身體有關的訓練，讓他的背打成功變強！

和小飛鼠學的行進中加速上籃技巧也達到了良好水平了，運球後投籃接近良好水平，中投來到了良好中遊水平，阿裡納斯那裡來的急停技巧前麵也在進步中，還有歐洲步入門技巧……

劉秀每場比賽開始前，都會看自己的能力評價讓自己冷靜下來。

一晃，常規賽打了已經有4個月了。

他發現，對比常規賽剛開始的時候，他的能力評價說不上翻天覆地的變化，但也稱得上突飛猛進！

隻看進步，從賽季開始到現在，詹姆斯的進步都沒他大。

看了下時間，兩點半。

比賽是晚上8點……

劉秀決定再練一會兒。