敬禮動作看似簡單，也是一看就會，一學就廢，各種各樣的姿勢都有，有的像猴子探月，有的像大猩猩扮鬼臉。 　　尤其，四小龍與好少文仿佛是兩隻小猴子望月一樣，蹶著小屁股，彎著身子，看得眾人忍俊不禁捧腹大笑。 　　“哎喲，我的天啊，你們很聰明的人，怎麼一到這敬禮，就顯露了原形呢。” 　　“我們不是猴子，我們是男子漢大丈夫。” 　　“我們是正宗的男子漢。” 　　大家笑話他們，兩人好不服氣，梗著脖子將胸脯拍的山響。 　　劉波又是好一通糾正，將大家這敬禮動作糾正過來。 　　“這樣吧，我們一邊訓練，一邊唱唱歌，這樣能勞逸結合。” 　　“同誌們，我們就唱軍隊紀律的歌，大家先聽我唱一遍。” 　　劉波想著這訓練有些枯燥，大家的神經一直緊繃著，必須得到一定地放鬆，他就想著教大家唱歌，其實唱歌也是軍人訓練生活的一部分。 　　劉波清楚唱軍隊的歌能團結士氣，凝聚人心。唱軍隊的歌能夠把大家的心綁到一起，一起大聲唱唱，展現團隊的磅礴士氣。 　　再說這裡是東漢末年，大家第一次接觸軍訓，壓力都很大，唱軍隊的歌能起到鼓舞人心，緩解壓力的作用。 　　同時，軍隊的歌能起到鼓舞士氣的作用，能鼓勵大家一起堅持下去，流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。 　　還有軍隊的歌能活躍氣氛，軍訓是一件嚴肅又嚴格的事情，氣氛自然很沉悶，唱唱軍隊的歌可以活躍下大家的氣氛。 　　這軍隊的歌一唱，大家果然氣氛活躍了許多，士氣高漲，一個個雄赳赳氣昂昂的，看上去有個軍隊的雛形了，劉波心裡就充滿了激情與自豪。 　　隻要堅持下去，大漢鐵軍必然會練成，也會建立成一支百萬雄兵。 　　劉波為了更加調動大家的積極性和凝聚力，他決定采用拉歌的方式，讓兩個班拉歌，劉波把拉歌口號教給大家，讓兩個班長領著拉開了歌。 　　一班唱得妙不妙?聲音好像蚊子叫。一班唱得好不好?聲音好像聽不到。聽不到怎麼辦?把聲音開大些。嚓，嚓，嚓，嘣! 　　二班唱得好不好?好。二班唱得動不動聽?動聽。二班是我們的什麼偶像?嘔吐的對象。再來十遍八遍要不要?要。鼓掌! 　　兩個班拉起歌來，那氣勢頓時就上了幾個臺階，兩邊的人都卯足了勁，嗓門調到最大，都不想被對方瞧不起，都不願輸了氣勢。 　　“協弟，你這些都是從哪學來的啊，不會是從你那叔叔李連結學的吧？” 　　拉歌的時候，貂蟬被拉哥的氣勢震撼到了，她就對劉波越來越奇怪，感覺這位九歲小皇帝，怎麼就會這麼多。 　　劉波笑著點頭：“蟬姐，是的，都是連結叔叔教我的。” 　　“協弟，我好崇拜你連結叔叔了，我真想見到他，然後向他學習，拜他為師。” 　　“啊，你崇拜連結叔叔，你想見他，還拜他為師，你崇拜他乾什麼，你見他乾什麼，你為何拜他為師？” 　　“因為，這些都是你連結叔叔教的啊，當然拜他為師，難道還拜你為師不成。” 　　“蟬姐，為什麼不行啊，我可以天天教你，你也可以天天見到我啊。” 　　“那不行，他是你師傅，那肯定比你還厲害。” 　　貂蟬崇拜連結叔叔，劉波瞬間就後悔了，早知道她就應該說是自己自創的，那崇拜的人就是自己了，這有些弄巧成拙了。 　　拉完歌以後，劉波又教大家三大步伐之一的正步走，這正步走也是最難的，也不是一教就會的，這需要日復一日地訓練才行。 　　當然，包括軍姿與齊步走，所有的軍訓內容，那都不是一天就能訓練好的，也是需要日復一日地訓練，每天堅持下去才行的。 　　劉波把正步走的基本要領動作，教過了大家，訓練了兩個時辰，看到大家基本有個理解，他就沒有再繼續教正步走，他就進行下一個步伐，那就是跑步。 　　齊步與跑步，那是日常行軍中都必須用到的，這跑步主要用於快速行進，用於急行軍。 　　其實，生活之中，大家每天都會走路，也會去跑步，不過大家並不一定走的規範，跑的規範。 　　因此，軍人就要對這齊步走與跑步進行訓練，以達到高效的行軍能力，提高軍人的個人及整體素質。 　　“同誌們，這跑步的動作要領也不簡單，大家要耐心地聽我講。 　　首先大家聽到‘跑步’的預令時，兩手迅速握拳，也就是四指蜷握，拇指貼於食指第一關節和中指第二關節，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向裡合。 　　聽到‘走’的動令後，上體微向前傾，兩腿微彎，同時，左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移。 　　右腳照此法動作，上體保持正直，兩臂前後自然擺動，向前擺臂時大臂略直，肘部貼於腰際，小臂略平，稍向裡合，兩拳內側各距衣扣線約5厘米。 　　向後擺臂時，拳貼於腰際。行進速度每分鐘170-180步。 　　聽到‘立定’的口令，再跑兩步，然後左腳向前大半步，也就是兩拳收於腰際，停止擺動，然後著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。” 　　“大家一定要注意，跑步的第一步一定要躍出去，前腳掌著地，在整個跑步過程中，都不能全腳掌著地;立定時，要注意靠腿和放臂的一致性。” 　　跑步容易嗎，還真不容易，采取怎麼樣的姿勢，每分鐘跑多少步，怎麼用力，都是有規定的，這些規定也是通過科學驗證，通過訓練總結出來的。找書苑 www.zhaｏshｕyuａn.coｍ 　　可以說，這是最為科學規範的跑步方式。 　　當然，東漢末年時期對每分鐘，以及多少厘米都沒概念，劉波也隻能簡單解釋，讓大家有一個印象。 　　到傍晚時分，劉波才結束軍訓，告訴大家今晚上不用軍訓，找到食物以後，吃完就可以休息。 　　畢竟這軍訓了一整天，大家累的夠嗆，最最渴望的就是倒地睡覺了。 　　不過，目前的食物還真沒多少，靠的就是抓山雞，大家這次卻發現抓不到山雞了，出去尋找食物的士兵沮喪地回來。 　　“排長，怎麼辦，抓不到山雞，我們沒吃的了。” 　　“排長，這山雞應該是學精了，抓了它們一次，那第二次就跑了。” 　　“排長，要不，我們去那戶人家討食物去。” 　　大家都犯難了，山雞抓不到，那可要餓肚子，人是鐵飯是鋼，不吃飯那怎麼能行。 　　有的人還提出要去山腳下那戶人家去討要，立馬被劉波嚴肅製止了。 　　“不行，絕對不行，今天一天的軍訓，唱的軍隊的歌都忘記了嗎，我們不能動群眾一針一線。 　　告訴你們，我們就是餓死，也不能動百姓的東西，誰要是違反了軍紀，那就是軍法處置。” 　　“同誌們，抓不到山雞，我有辦法抓到天上飛的野鳥。” 　　大家抬頭看向天空，空中是有很多野鳥在飛。 　　不過，看到空中的野鳥，大家更是一籌莫展了，大家手中連箭都沒有，拿什麼來射鳥。 　　劉波說能抓到它們，怎麼個抓法啊，難道劉波會飛不成？