【09:27】 　　今天早上的總結：起晚了，睡多了，竟然還是很困。 　　總共睡了五小時17分鐘，這個絕對是多了。今早起來到教室背書，能夠按照計劃做事情挺好，就是背書效率有點低，索性效果不錯，聽寫都能聽出來。 　　第一節課數學，一開始狀態很好，慢慢的變困了，然後懵了總共八九分鐘吧，錯過兩道題的內容。 　　第二節課沒睡，但是暈了大概兩分鐘，總共兩分鐘，實際上兩三次這樣。漏了幾個小知識點，但可以看別人的筆記補回來。 　　應該邊聽邊記的，大腦無法正常運轉就用程序法，最後下課了看著筆記能理解過來也總比什麼都沒有強。不能說沒有可以記的東西，背書或者一時之間的思路想法都可以記。 　　【09:31】 　　13號零點二十八分補昨天的。 　　總體來說很差。 　　下午數學周測不想寫，但是沒有進行判斷，直接選擇了消極對待，結果晚自習又花一節課補寫消化。 　　如果理智判斷：哪怕選擇不寫試卷，也要把時間高效利用去做其他事情，反正無論如何不可能浪費掉這段時間。我太過情緒化，情緒一來什麼就不管了，這樣不行。 　　今天晚上聽力之後，我受到下午的影響，心態不好，導致沒有合理規避風險，拿出機又被看到了。這樣遲早會出事。 　　第一節晚自習一直在分心，自己都不想壓製，一樣是心態問題。很不好。甚至打算今晚不學習看小說，這也是計劃之外的事情。 　　今晚跟他們兩個討論學習和題目到很晚，還算是做了正事。 　　總的來說：我的心情對我的行為影響有些過於大了，影響到正常的理智判斷，這樣很不好。以後要限製。也要控製自己的思考範圍。