22:57總是能看到別人在進步。不擅長的地方略微投入一點精力就能輕鬆戰勝我擅長的地方。今天敲定了體檢的事情，真希望不要檢查出什麼問題來。今天沒有鍛煉，沒有做什麼，我被自己的恐懼戰勝了，我害怕所有的東西，害怕進步，害怕失去自己，害怕失去時間。