2023.11.01周三 　　不知不覺已經來到11月了，我有理由相信，這是一個新的開始。因為今天不僅在學習上、生活上、運動上還是心情上都是很不錯的，算是為11月開了一個好頭。怎麼個不錯法呢？讓我細細說來。 　　在學習上，今天在小組討論上積極發言，並充分發揮了作用。在討論後，還跟小組成員的關係更加融洽了。看來，不論是學習還是交友，確實要更加積極主動才行，至少要樂觀一些，開心一些，這樣自己的氣場都會不同。在生活上呢，我和一位來自非洲的組員在討論結束後，一起去逛了超市，在生活飲食這些方麵，我懂得如何更好地照顧自己了，這何嘗又不是一件極好的事呢。運動上，今天辦好了學校健身房的年卡，之後就要經常去運動啦，身體和心靈總要有一個在路上，我對自己有信心。在心情上，可能也與運動治愈身心有關，並且在睡前還看了一部英文電影。感覺心情整體是積極而又快樂的。我想以後快樂應該會經常來找我了吧，因為我似乎在某個領域裡，正在茁壯成長。 　　所以說，要去行動，不論是在國內還是國外，不論是大事還是小事，唯有行動才能讓身心得到某種救贖和治愈。順便一說，最近運動以來，感覺到自己的身體和精神狀態都在變好，真的很神奇。運動是一件一旦動起來就會有成果的事情。我想，我會堅持的。 　　新的一月了，一切都在往好的方向發展。由衷為自己感到驕傲和開心。那麼，就請繼續努力吧。