後天：練力，內壯，（內蘊內力），練臟，洗髓，通脈。 　　先天：開辟丹田氣海，凝聚先天真氣！ 　　真氣境！ 　　罡氣境！ 　　真意境：領悟武道真意，氣與意合，以真氣承載精神意識。 　　五氣朝元，三花聚頂！ 　　天人合一，天人境！ 　　武道元神之境！ 　　法象境，凝練周天穴竅，演化武道法象。 　　（四大神捕的境界，一些大派幫主，世家族長） 　　xx境！