貓書元年三月十一日晴 　　今日簡述： 　　1.瀏覽單詞62 　　2.慢跑1千米，慢走1.5千米 　　3.認真上課一節半，摸魚兩節半 　　4.完成“新時代”課程筆記 　　5.遊戲兩小時 　　6.刷視頻倆小時 　　7.看小說五小時 　　雖然今天早起沒有去慢跑，但晚上去了，不跑不知道，一跑嚇一跳。我從來沒有想過我的身體素質居然會變得如此差勁，剛開始僅僅跑了六百多米渾身難受，胸口和肺部甚至肚子都傳來陣陣酸痛。這是令我難以想象的，雖然上個學期第一次慢跑三千米時也沒能一次性跑完，但一口氣一千五百米還是有的，並且雖然艱難，但最終三千米還是跑完了，但這一次哪怕連跑帶走都沒有三千米的距離，隻有兩千六百多。 　　難以想象，真的難以想象，尤其是再次在跑道上跑完一圈後，身上的疼痛實在是讓我不敢再繼續跑下去，生怕再跑就要猝死當場。這並不是我在找借口，畢竟就在一兩年前我還是能一口氣跑完三五千米的，但現在不到一千米就不行了。 　　而且那種痛苦，真的是身體上的壓迫力，讓我不敢再跑。突然明白了那些身體虛弱或者缺乏鍛煉的人跑步是啥感覺了，原來真不是人家不想跑，而是真的沒有那個身體條件去跑，畢竟強行去跑的話我不敢想會是什麼代價，大概就是原地躺板板，被其他人送去醫護室吧？ 　　但這次慢跑也提醒我了，長時間不鍛煉是真的不行，明明才二十出頭，身體卻已經垮了。所以還是盡量開始每天都去跑一些吧，就算不能一口氣跑完，但跑一段，然後再走上半個多小時的路程總沒問題吧，這樣堅持一段時間應該能感受到身體素質的改善。如果一點變化都沒有，那大概就是我的身體出問題了，希望不是這個結果吧。 　　回到寢室，剛開始還隻是有一點鼻涕，以為擦掉就沒事了，結果連續流了好一會，鼻子還癢癢，雖然不是很強烈，但還是很煩，而且快速惡化，好吧，跑個步還把我的鼻炎乾出來了，煩求得很。 　　歐對了，早上要背單詞的，結果忘了，晚上想起來也快到了看單詞的時間，嗐，又偷懶了，明天記得開始背了，畢竟每天看單詞始終隻是一個熟悉，完全記不太住。 　　還有明天要學信網登記照片，大概是畢業證書的信息照片，應該？緩緩就快要畢業了，時間過得真快，現在也是開學第三周了，我是真能混啊~(ˉ▽ˉ~)