今日簡述 　　1.瀏覽單詞62 　　2.認真上課四節，摸魚四節 　　3.慢跑1.8km，慢走1.2km 　　今天不想多說，戒色一周吧。 　　今天不知道從什麼時候開始，就很煩躁，也許是因為沒睡好又上了一整天課？又或者是澀澀太多，消耗了過多精力然後沒精打采？亦或者兩者兼有。 　　但今天的狀況告訴我，確實需要好好休息了，連續兩天熬夜，還睡不太好，太影響日常生活學習了。 　　無言，就寫到這裡。 　　泄壓去了（自我欺騙）