第22章訓練(1 / 1)

同樣的醫院,同樣的病房,不過現在換人了。   張翼幾人打好石膏出院了,張彪四人住了進去。   病房外傳出一瘸一拐的走路聲。   病房門被推開,張翼帶著兩名手下走了進來。   “這不是我們彪哥嗎,彪哥,你這是怎麼了,被人打的這麼慘,連牙都打掉了。”   張翼滿臉誇張的表情,張彪差點氣炸了肺。   張了張嘴有心罵回去,不過他現在口齒不清,罵街也隻是自取其辱。   乾脆轉頭眼不見心不煩。   張翼有走到其他兩人的病床前,拿拐杖敲了敲被吊著打上石膏的腿。   “這畫麵怎麼有點熟悉,彪哥,你不會讓羅城打了吧,我忘了是誰當初說讓我欠他一個人情,給我們報仇。   沒想到報仇報到醫院來了,差點把自己報廢了。”   “張翼,你別幸災樂禍,彪哥隻是不想把事情鬧大,畢竟鴻哥都說了低調。   要不然羅城早就讓彪哥收拾了。”   “小子,我跟你大哥說話,輪得著你在老子麵前說三道四嗎。”   張翼反手一個大嘴巴抽在斷腿的大漢臉上。   “張翼,你敢大打人,我可是跟著彪哥的,不歸你管。”   “再敢廢話,老子連你另一條腿都給你打斷。   張彪,風水輪流轉,誰也別笑話誰,這事我看還是跟鴻哥說一聲,讓他拿個主意。   羅城那小子不簡單,咱們這麼多人都栽在他手上,一般的手段可對付不了他。   這事靠著咱們是解決不了,要麼這事就算了,咱們認栽,要麼就讓鴻哥拿個主意,是請人還是怎麼著。”   張翼說了一番話,拄著拐杖帶著人走了。   張彪氣的說不出話來,差點吐血,不過張翼的話也提醒了他,這事他們已經解決不了了。   隻能讓鴻哥決斷,實在不行,使用槍械直接暗地裡解決。   五中,體育課,其他學生都在努力練習體操。   劉老師叫來羅城。   “市裡挺重視這次長跑,讓各個學校督促你們多鍛煉。   咱們學校製定了計劃,你們十人每天最後兩節課不用上,到操場鍛煉,為市賽做準備。   當然,不願意參加的可以不來,畢竟誰也不能保證自己能取得名次,因此耽誤了學習得不償失。   這次的計劃采取自願原則,我過來就是問問你的想法。”   “劉老師,我肯定參加。”   可以在操場放鬆,誰還願意在教室裡上課啊。   “行,今天下午最後兩節課你不用上了,我會通知你們班主任。”   劉老師剛走,鄭瀟湊了過來。   “橙子,你和劉老師嘀嘀咕咕說什麼呢。”   “哥們下午最後兩節課不用上了,就不陪你在教室裡受罪了,直接去操場上訓練,迎接市賽。”   “橙子,你這也太不夠意思了吧,早知道我當初也練長跑了。   還是你們快活,在教室裡上課就是煎熬啊。”   羅城可沒心情聽鄭瀟在這抱怨。   挑了個安靜的位置,開始練習體操,這次他的動作更加流暢,肉眼可見的進步,引來無數羨慕的目光。   體內的暖流緩緩壯大的氣旋。   下午,文化課結束,羅城走出教室,溜達著來到了操場。   操場上已經來了幾個人,基本體育生都到了。   看來羅城,幾人走了過來。   “羅城,校內選拔隻是僥幸讓你贏了,等到市賽你就沒那麼好運了。”   羅城撇了對方一眼:“你是傻逼吧,參加市賽不說為校爭光,凈想著扯後腿。   我要是校長直接開除了你這種吃裡扒外的叛徒。”   “你他麼找死。”   現在可不是比賽,也沒有校領導看著,劉老師也沒來。   對方的拳頭還沒接觸到羅城,就被突然伸出的手掌握住了。   “忘了選拔賽那天劉老師的花了嗎,我可是咱們學校唯一能完整練習體操的學生。   劉老師的話你是一句也沒聽進去,一點也沒想過體操對身體素質的加成。”   羅城緩緩加力,手掌包裹著對方的拳頭,如同鐵鉗。   “羅城,你放手,我的手要斷了。”   “真他麼沒骨氣,老子還沒使勁,你就跪了,就這點能耐還跟老子挑釁。”   羅城一把將對方扔到了一邊。   其他體育生都傻眼了,這可是實實在在的差距。   正常打架哪有捏住對方拳頭讓對方服軟的,一般這種情節都是出現在電視劇中。   找事的體育生再看羅城的目光早已沒有了之前挑釁猖狂的眼神,甚至不敢跟羅城對視。   真正交手,他才察覺出兩者的差距,根本不是一個量級。   難道體操真這麼有用,能大幅體操身體素質。   劉老師基本是卡著鈴聲來的。   掃視一眼點點頭道:“不錯,十個人都到齊了,現在先跟我去搬器材。”   一行十人跟著劉老師來到器材室。   各種各樣鍛煉身體的器具應有盡有。   每人一副五斤的護腿,找書苑 www.zhaoshuyuan.com 兩斤的護腕。   羅城眼前一亮,以前怎麼就沒想到,可以負重鍛煉來給自己增加困難度。   十人先後帶上負重,活動活動手腳。   羅城感覺沒什麼變化,這點重量隻是小意思。   杠鈴,拴著輪胎的繩子,粗皮筋,,十個人從器械室出來的時候每個人都抱滿了東西。   “先跑十圈熱熱身,然後再說訓練,現在開始。”   十人當即跑了起來。   羅城剛開始就跑在做前麵,平常訓練,沒必要繼續低調,這些人也知道了他的實力。   十圈結束,羅城最少拉了其他人一圈,實力實實在在的碾壓其他人,完全是兩個檔次。   劉老師走了過來道:“羅城,你市賽拿名次的希望很大,從今天開始你自己訓練,我會在旁邊指點你。   不用跟其他人一起訓練,否則隻會耽誤你。”   劉老師的話讓其他人瞬間變了臉色,被人當麵說自己不行,還沒辦法反駁。   還有比這更打臉的事嗎。   “好的老師。”   羅城撿起地上的粗皮筋,栓在兩隻腿上進行拉伸訓練。   這些別人用起來非常困難的粗皮筋,對他卻作用不大,基本沒費力就將兩條腿拉成了一百八十度,完全沒有挑戰性。   兩節課訓練下來,其他九人心態差點崩了,他們和羅城仿佛完全是兩個種類。   羅城做起來很簡單的訓練,他們拚盡全力也做不出來。   ps:今天有點事耽誤了,隻能一更,抱歉。