第一百二十八章·看書練功(1 / 1)

128   劉昊調息,使用【龜息吐納】將氣息調整到心情平靜,心無雜念狀態,然後拿出了第一本秘籍,翻閱。   《通背拳》,開篇是批注者的前言提要:鄙人練拳二十載,一日得《通背拳》拳譜,讀之,大感震撼,市麵流通的通背拳法五花八門,駁雜不堪,運力路徑多有不妥,氣血武者還好,但要是初學習武者練了,發力反傷,不僅不得練法,還會導致筋絡瘀傷,簡直是誤人子弟!   鄙人認為不能讓此錯誤繼續下去,於是根據二十年的功力,從入門-精通-大成,三階段詳細講解《通背拳》。   “……”這前言感覺是在給自己臉上貼金,20年功力?繼續翻看下去。   入門篇從架勢、步法、身姿,然後發力、用勁、受身等諸多方麵批注了《通背拳》每一招每一式,原秘籍一句話,批注批十句,還帶有配圖。   劉昊看了入門篇,點了點頭,20年的功力的武師確實有點東西,普通人按照入門篇去練,練個十年,就算不是氣血武者也能打出氣血武者的拳勁來。   接著是精通篇,這篇章是給氣血武者的指導法,精通篇用了很大篇幅講解了氣血搬運路線,還介紹了一種器械,用木頭樁子帶上滑輪組結構,做成束縛器,綁上百斤重的沙包重物,用於調整氣血武者的慣式。   每個氣血武者因為修煉功法的不同,氣血搬運會有不受控製的習慣,氣血搬運要是路線不對,通背拳不單打不出該有的效果,還會受傷,用了十分氣血,卻隻能打出7分力,甚至6分力,而多餘的氣血會震傷自身。   這精通篇主要講解了如同將氣血搬運路線調整,讓一拳打出十分力!甚至達到十二分力!   劉昊粗略按照精通篇的運行路線搬運氣血,最後發現這發勁方式與【彈抖勁】有異曲同工之妙,於是多運轉了幾次,將【通背拳】的搬運技巧融入到【彈抖勁】中。   意識出現了提示——   【你修煉通背拳,觸類旁通,從【彈抖勁】領悟到了【彈抖透勁】!】   彈抖勁是震動,是擴散的,而彈抖透勁則將擴散聚攏,增加了深度。   劉昊感覺物有所值,繼續翻看第三篇——大成篇。   大成篇很薄,隻有十多頁,主要是講述武師間的殺伐技,裡麵講到了武師的練臟。   氣血武者是皮肉骨三階,而下一步是練臟,練臟成則為武師。   氣血在體內匯聚,逐步替換五臟六腑之一,讓這臟器成為氣血之源。   武者的氣血是積蓄在皮肉骨中,調用之後就會減少,而武師完成練臟,臟腑變成氣血之源,氣血總量提高,並且戰鬥中可以源源不斷地再造氣血。   大武師則是形成了多個氣血源,五臟六腑,如果全部練臟成功,那麼氣血量將會是新晉武師的十倍!   大成篇主要講如何通過通背拳的透勁,擊碎武師的氣血源,一擊製敵!   “唔……”劉昊皺眉,這大成篇講了和沒講一樣,確實隻要擊潰敵人的氣血源就能製敵,但如何確定這氣血源?敵人也不會傻傻的站成沙包給你用通背拳透勁打啊。   書籍最後有後記——   鄙人練拳大成20載,著有《拳勢精要》、《順勢而攻》、《沖伐要訣》三書,歡迎各位武道後輩研讀,共同精進,共同進步,三書火熱售賣中。   “唔……”劉昊回想起來,在書館好像有看到這三本書,不單賣,三本一套,售價50兩。   看來武師著書的競爭也很激烈啊,這售價1積分,也就是1兩銀子的《通背拳》就是引流用的,真是煞費苦心了。   繼續看書,拿出第二本《金剛指》。   這《金剛指》樸實無華,開篇就是如何修煉的圖解。   從俯臥撐做起,然後負重俯臥撐,俯臥撐的雙臂與背部發力的圖解,負重達到100斤,能夠連續做50個達標。   接著是第二階段,單臂俯臥撐,圖解關於左臂與右臂的肌肉發力,還有單臂單手俯臥撐,最後也是負重單臂俯臥撐。   第三階段,指力訓練,用手指掛住門框,引體向上,與五指俯臥撐交替訓練,接著能夠達到單手五指俯臥撐與引體向上,再負重訓練,接著減少手指,從五指變成四指、然後是三指、二指,最後是一指俯臥撐!   第三階段還有進階訓練,要做到五個手指都能做到一指俯臥撐的程度。   第四階段,倒立撐,從單手練起,練到單指倒立撐,並講解這是全身重量壓在手指上,保持平衡的法門。   第五階段,立錐單指倒立撐,在手指下用一塊木頭當做支點,倒立撐,然後將木頭一步步減少麵積,最後這支點變成一根木棍,然後再加碼,兩根木棍玩雜技一樣,單指倒立撐!   這五個階段都有著詳細的圖解,額……看著普通人也能練,但誰練誰知道,不斷個幾根手指根本練不出來。   劉昊合上了功法書,勃發氣血,開始練習俯臥撐,使用【龜息吐納】讓身體的氣血處於低水平,手臂用力,沒問題。   然後進入單臂俯臥撐階段,比較費勁,於是調動氣血,讓氣血補充肌肉力量不足,從而順暢完成單臂俯臥撐,連續做了十個,輕鬆。   接著是五指俯臥撐,在【龜息吐納】運作下,一點點地釋放氣血,讓身體自然找到氣血運轉路線,完成!   接著一步步達到一指俯臥撐,做了十個之後,劉昊發現氣血在躁動,全力運轉【龜息吐納】將躁動壓製下來,並約束氣血,最後發現。   這【金剛指】是一門平衡功夫,找書苑 www.zhaoshuyuan.com 氣血武者隻要將氣血搬運到手指就能避免受傷,但要做到單指俯臥撐就需要全身的氣血協調平衡,讓氣血約束在手指、手臂、脊柱、腰椎、雙腿,形成平衡,不讓氣血亂跑。   氣血要是流到其他肌肉群,就會導致平衡被打破,從而造成更多的消耗,消耗會讓肌肉震顫,從而破功。   單指俯臥撐完成了,保持平衡狀態,又連續做了20個,劉昊開始嘗試倒立撐。   單臂倒立撐倒是沒問題,但是到了五指倒立撐平衡就艱難起來,不自覺的會讓手臂匯聚更多氣血,調整回來,調大了手臂無力,整個人就摔了,調小了手臂肌肉會緊繃,毛細血管破裂,造成暗傷。   連續試了多次都沒能找到竅門。   劉昊靈光一閃——既然是氣血匯聚過多造成的,那能不能把多餘的氣血給震散掉?   用【彈抖透勁】!   於是劉昊再次嘗試單臂五指倒立撐,自立狀態還能保持氣血平衡,但手臂彎曲,氣血就會自動地流入在肱二頭肌、三角肌、胸大肌、橈側肌、肱橈肌、掌長肌,造成氣血積攢過多,導致肌肉震顫,震顫了就會流入更多氣血讓肌肉更加用力,用力超過肌肉極限就會導致暗傷。   “嘭!”劉昊的手臂肌肉震了一下,手臂上的汗水被彈開,變成一波水霧,多餘的氣血被震散了,而五指、小臂、上臂、肩膀、胸肌、身軀維持了平衡。   在平衡狀態下劉昊連續做了三十個五指單臂倒立撐。   “呼……”劉昊躺在地上,氣血消耗的太快了。