徐瑩秋相當之折磨。 　　本身喉嚨乾渴得不行，又聽著霏霏之音，讓她更是渾身燥熱，難受得要死。 　　門外的動靜持續了許久，而她也趴在門上聽了許久。 　　直到某一刻，聲音逐漸加快並高昂，到達頂峰後突然驟停！伴隨著一聲長長嘆息，房子裡再次回歸到安靜。 　　徐瑩秋跟著緊繃的身體也在這一刻癱軟下來，好懸沒一屁股坐到地上。 　　此刻她渾身發燙，眼神水潤迷蒙，模樣嫵媚誘人至極。隻可惜卻無人品鑒。 　　門外再次傳來動靜，似乎是江華抱著小趙去了浴室。 　　徐瑩秋立馬回過神來，悄悄打開房門，鬼鬼祟祟的朝外探頭。 　　果然客廳裡其他燈都被關閉了，隻留著一盞微弱的昏黃燈光，沙發上一片淩亂，已經見不到人影。 　　她輕手輕腳的走出去準備倒水解渴，路過衛生間時還能聽到江華與趙涵朵的說話聲。 　　“討厭死了你，非要在客廳，萬一被學姐聽到了怎麼辦～” 　　“她醉得跟頭死豬似的，哪裡能聽到。” 　　徐瑩秋牙齒咬得咯咯作響，恨不得沖進去大聲告訴這個臭男人自己聽得到，而且全程聽完了！ 　　不過想起剛剛兩人持續的時間，她不免對小趙佩服起來，居然能叫那麼久，嗓子受得了嗎？ 　　還有江華，時間也太久了吧，怎麼做到的！ 　　喝了兩大杯水後，她急忙回到了客臥裡，生怕被發現了。 　　躺在床上，她絲毫沒有睡意，耳邊仿佛回響起了之前趙涵朵誘人的聲音。腦子裡還配合那個聲音腦補起了畫麵。 　　漸漸的，她兩隻腿不自覺並攏起來，整個人側身躺著，手下意識的伸進了衣服裡。 　　……… 　　第二天一早。 　　江華被小趙來回走動的動靜吵醒。揉著眼起床走出了主臥。 　　客廳裡，徐瑩秋穿戴整齊，正無聊的刷著短視頻。而趙涵朵則在廚房裡做著早餐。 　　“早啊。”江華打了個招呼，禮貌問道：“昨晚休息得還好吧？” 　　徐瑩秋身子一僵，劃著手機屏幕的手指頓在原地，她扯出個生硬的笑容，“很好，我休息得可太好了。” 　　江華奇怪的看她一眼，總感覺她說話怪怪的。不過也沒多想，轉身就去了衛生間洗漱。 　　等他整理完自身後，小趙已經在餐桌上擺好了三人的早餐。 　　培根煎蛋加三明治，還有一碗熱粥，挺豐富的。江華對小趙的手藝贊不絕口。 　　這姑娘真是賢惠得不行，既上得了廳堂，也下得了廚房，在如今的年輕女孩中實屬少見。 　　吃飯時，他和小趙也是膩歪得不行，你喂我一口，我喂你一口。 　　看得徐瑩秋滿臉無語，大早上的就沒胃口，吃狗糧都吃飽了。 　　“你們夠了啊，我還在呢！” 　　被她這麼一打斷，趙涵朵嘿嘿笑起來，打趣道：“學姐乾脆也找個男朋友吧，不然一個人多孤獨。” 　　“我才不找呢，男人有什麼好的…”說著她瞥了眼江華，語氣不忿道：“就會欺負女人，我才不需要男人呢！” 　　江華被她看得莫名其妙，但還是嗬嗬一笑：“等你有了男朋友就知道男人的好處了，是吧朵朵。” 　　“別問我，我不知道，也不懂…”小趙紅著臉低頭默默吃飯，不理會江華的怪話。 　　徐瑩秋翻了個白眼，徹底被喂飽了，放下筷子，對小趙道：“涵涵快吃，晚了要遲到了。” 　　“哦哦，我馬上就好，馬上。” 　　“急什麼，不知道有句俗語叫‘閻王催命不催食’嗎。朵朵慢慢吃，等會兒我送你們去上班。”江華不滿道。 　　“沒事兒，我確實馬上就吃好了，我們坐地鐵就行，現在早高峰，開車不一定有地鐵快。” 　　沒一會兒。 　　趙涵朵吃完擦了擦嘴，提起包包就和徐瑩秋攜著手去上班了。 　　等她們走後，江華也吃得差不多了，起身收拾起餐桌上的碗筷。 　　……… 　　早上十點左右。 　　江華換上一身舒適的運動服，去了對麵的“怪獸工坊”健身會所。 　　前幾天因為有事耽擱了訓練，從今天開始他要一天不停，直到體質上升為止。 　　和前臺漂亮的小姐姐打過招呼後，他徑直來到專屬VIP訓練室。程安雅已經等在了這裡，這是昨天江華約好的。 　　此刻她上半身是白色緊身短T恤外搭棒球服，下半身是灰色緊身褲搭白色運動鞋，這一身打扮將她纖腰豐臀的葫蘆型身材完美展現。 　　程安雅雙手抱胸，靜靜看著江華，“你終於來了，我以為你要放棄了呢。” 　　看來對於這幾天的空缺她還是有些怨言的。但這倒沒有讓江華生氣，因為這代表著她是個負責的教練。 　　江華笑笑：“前幾天有事需要回趟老家，昨天剛回來。” 　　隨口解釋一句，他便開始活動熱身，“開始吧教練，咱們要盡快提升進度了。” 　　程安雅點點頭，脫掉外套，認真輔導起江華。 　　不得不說，有個美女教練輔導，健身起來都有了更多的動力。 　　每當江華累得不行時，她都會在一旁鼓勁。休息時也會貼心的給他遞水，幫他擦汗，服務相當不錯。 　　……… 　　日常的健身訓練就此開始，江華也不再浪費時間，將所有精力都投入到這件事上。 　　時間一天天過去，找書苑 www.zhaosｈuyuan.cｏm 在他的刻苦訓練之下，身上的肌肉輪廓逐漸顯現成型。 　　這種時時刻刻都能看到回報，有著很強正反饋的訓練讓他樂此不疲。 　　而在此期間係統提示聲也不斷響起。 　　【點亮成就：跑步（全力奔跑裡程超過1000米，下一階段10公裡），兌換點+1】 　　【點亮成就：跑步（全力奔跑裡程超過10公裡，下一階段100公裡），兌換點+1】 　　【點亮成就：仰臥起坐（標準姿勢達到1000個，下一階段1萬個），兌換點+1】 　　【點亮成就：深蹲（標準姿勢達到1000個，下一階段1萬個），兌換點+1】 　　【點亮成就：俯臥撐（標準姿勢達到1000個，下一階段1萬個），兌換點+1】 　　【點亮成就：引體向上（標準姿勢達到1000個，下一階段1萬個）兌換點+1】 　　【點亮成就：舉重（標準姿勢舉起10公斤，下一階段20公斤），兌換點+1】 　　【點亮成就：舉重（標準姿勢舉起20公斤，下一階段30公斤），兌換點+1】 　　【點亮成就：舉重（標準姿勢舉起30公斤，下一階段40公斤），兌換點+1】 　　【兌換點：22】 　　大豐收，這一波簡直是大豐收！ 　　江華看著這些暴增的兌換點，心裡那叫一個舒爽。 　　而他的體質在這大半個月的時間裡，在刻苦訓練以及精心搭配的營養飲食下，也從10.6提升到了10.8。 　　這波訓練實在是賺翻了。