王文龍邊打著太極拳邊解釋每一步驟的拳理，這東西都是當年網上教程裡的。 　　“太極拳需要頭頂太極，手玩八卦腳踏五行，我門中的前輩曾經說過‘拳成於《易》而理成於醫’，太極內功心法乃是出自《黃庭經》，練習時需要氣達四梢：發為血之梢，舌為肉之梢，甲為筋之梢，齒為骨之梢……” 　　三一門的四位長老聽著聽著

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