這個月第4次了，雖然有上半個月飽受結石折磨的原因，但也確實很慚愧。 　　這兩天失眠比較嚴重。 　　今天細綱明明已經寫好，但是在下筆的時候卻怎麼也找不到情緒。 　　可能是沒精神的緣故，硬喝黑咖啡提起來的精神也虛的很。 　　精神和情緒不夠飽滿，寫出來的文字也會乾癟無力。 　　枯坐三個小時，抓耳撓腮，折磨半天，還是隻能請假。 　　抱歉。 　　今天早點睡了。 　　磕頭。