世子心想道：“宋朝，雖然朝廷腐敗，但江湖俠義之士卻有很多，他們其中一人都能與當代武林豪傑相比都高出一大截。” 　　世子又想道：“喬峰雖然是契丹人，不想看見百姓屠殺，選擇以死換取兩國一百年和平，但是郭靖在襄陽城下幾十年守城，保護宋朝百姓，才是真正的俠之大者，而楊過雖然放蕩不羈，但愛憎分明，有正確是非觀，也是一位大俠，張無忌武功雖高，但他是中原人，而趙敏是侵略中原的蒙古人，當時蒙古是與明清來說，他是外族，或者其他國度，而且還抓了中原武林豪傑，甚至殺害中原武林豪傑，張無忌居然喜歡上這樣的人，毫無是非之分，而趙敏喜歡上張無忌，身為蒙古人，背叛自己民族，一起抗元，殺害自己同胞，這樣行為不應該歌頌。” 　　看了看北冥神功內容，“修煉之道，重在積蓄內力。食水穀者，貯於胃；取人內力者，積於氣海。人有四海，胃為水穀之海，沖脈為十二經之海，膻中為氣之海，腦為髓之海。水穀之食，不過一日而盡泄；取人內力，則取一分，貯一分，無盡積存，愈積愈厚，如北冥之天池，可浮千裡之鯤。” 　　心想：“先練習北冥神功，打好內功基礎，學習其他方便許多。” 　　他打開北冥神功的秘籍，心中充滿期待。 　　手太陰肺經暨任脈，乃北冥神功根基，其中拇指之少商穴、及兩乳間之膻中穴，尤為要中之要，前者取，後者貯。人有四海：胃者水穀之海，沖脈者十二經之海，膻中者氣之海，腦者髓之海是也。食水穀而貯於胃，嬰兒生而即能，不待練也。以少商取人內力而貯之於我氣海，惟逍遙派正宗北冥神功能之。人食水穀，不過一日，盡泄諸外。我取人內力，則取一分，貯一分，不泄，無盡，愈積愈厚，猶北冥天池之巨浸，可浮千裡之鯤。 　　“《莊子》‘逍遙遊’有雲：‘窮發之北有冥海者，天池也。有魚焉，其廣數千裡，未有知其修也。’又雲：‘且夫水之積也不厚，則其負大舟也無力。覆杯水於坳堂之上，則芥為之舟；置杯焉則膠，水淺而舟大也。’是故本派武功，以積蓄內力為第一要義。內力既厚，天下武功無不為我所用，猶之北冥，大舟小舟無不載，大魚小魚無不容。 　　隻覺自身所學內力在經脈中遊走，短短一個時辰，加上所食蛇膽、蜈蚣、莽牯朱蛤等，內力修為竟似提升了二十餘年。兩時辰後，氣血平穩，見旁有一陽指和六脈神劍，知一陽指乃六脈神劍之一，遂決意修習六脈神劍。 　　修習之法如下： 　　功架一：顫氣。馬步而立，雙手前舉與肩平，掌心向天，手指伸直，手心向前，吸氣，屈五指，食指、中指尖相對，拇指尖相對。呼氣時微顫雙手，每呼吸三十息。 　　功架二：拉氣。馬步，雙手平胸，手心向胸，打開左手，使右手與左手成拉弓姿勢。再變為右手在前左手在後，手指伸拇、腹、中三指，如此做四十九次。 　　功架三：采氣。直身站立，雙腳分開與肩同寬。身正眼平視，雙手上舉過頭頂，掌心向天，手指向後，伸展中、食、拇三指，雙手向下移動，至肩平時吸氣，再上移，呼氣，重復七十二次。 　　功架四：采氣。直身站立，雙腳開立與肩同寬，雙手向上，掌心向天，中、食、拇三指伸直指向後，接著呼氣，上身前伏，腰腿盡力挺直，手向下移動，使手心向地，手指不變。再兩手從兩側上抬，至與肩平時吸氣滿，呼氣時向下放下，如此七十二次止。 　　功架五：收氣。直身，雙手上舉，掌心向天，劃圓，先順時針，次逆時針，共劃一百零八次。先順後逆。 　　功架六：收氣。直身，雙手前指，劃圓一百零八次，先順後逆。 　　功架七：收氣。直身，雙手側指，劃圓一百零八次，先順後逆。 　　功架八：收氣。直身，雙手後指，劃圓一百零八次，先順後逆。 　　功架九：劃氣。直身，雙手上托，至頭頂相對，五指成爪形，即五指尖在一平麵上，下移雙手，指不動，至移至腹前時，氣吸滿，呼氣時濁氣盡出，開始緩慢呼吸。意念依次經雙腳湧泉，頭頂百會，大腿風市，胸口膻中，最後意守丹田，想著手印，呼吸三十六息。 　　太陰肺經、太陰心包經、太陽小腸經等經脈循行各有其道。如太陰肺經，起於中焦，聯絡大腸，上行穿過橫膈膜，入屬肺臟；太陰心包經，起於心中，出屬“心係”，過橫膈，下絡小腸；太陽小腸經，起於手小指尺側端，沿手背尺側至腕部，出於尺骨莖突，直上前臂外側尺骨後緣，經尺骨鷹嘴與肱骨內上髁之間，循上臂外側後緣出肩關節，繞行肩胛部，交會於大椎穴，入盆絡於心臟，沿食管過橫膈，過胃屬小腸。 　　此外，還有諸般穴位，如中府、雲門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、少商等。 　　練至兩個多時辰，稍有進步，唯少商劍僅得皮毛。 　　此時已至亥時，找書苑 www.zｈaosｈuyuan．com 他練了三個時辰，早已饑腸轆轆。隻見他施展淩波微步，如鬼魅般迅速，隨手抓起一隻野雞。早在五個時辰前，他就用火烤好了泥盆，將雞裝在盆裡。他又來到瀑布處接滿水，撿了些枯樹枝和樹葉，點燃一堆火，用竹棍和木棍做了個架子，把盆放在上麵。 　　等水燒開後，他將雞脖子抹出口子放了血，再放入盆中煮。沒過一會兒，他把雞拿出來，放在旁邊晾乾後，拔掉容易拔掉的雞毛，然後放在火上烤烤，把其餘的雞毛燒乾凈。接著，他用小刀剁掉雞頭和雞屁股，放在瀑布裡用水沖掉裡麵的血水和內臟。隨後，他找來一根大小合適的木棍，將雞串起來，用濕泥巴包裹起來，繼續烤了一個多時辰。雞差點烤焦了，但也剛剛好。他把烤得不太熟的地方多烤了幾下，然後津津有味地吃了起來，外焦裡嫩，美味可口。 　　他看著地上到處都是蟲子，心想：“這些蟲子實在讓人惡心，還是用繩子睡覺比較好。”於是，他找來一根結實的藤條，捆在相近的樹枝上，然後縱身一躍，躺在樹枝上睡覺。由於還不太熟練，他必須用內力來保持平衡。過了許久，他終於用內力控製住了身體，第二日過了半晌才起來。接著，他又開始練習淩波微步和六脈神劍。 　　他感覺自己的輕功大有長進，心中想道：“我學這些武功有何用？師父的武功在江湖上已難逢敵手。還是逃出去才是最重要的。我無心與江湖中人爭鬥，學武隻是為了鋤強扶弱，逍遙自在地笑傲江湖。昨日學習的六脈神劍，確實讓我對前人的武學深感敬佩。”