早上8:08刷牙2.8分鐘，覆蓋率是78%，刷牙的要領是什麼：慢、每個階段，就是每個牙刷的範圍內停留10秒左右，然後就能提高這個刷牙覆蓋率。然後就是睡眠時間：小米手環顯示是4h30min，然後午睡時間是44分鐘。這麼高強度的時間人得廢了。 　　然後上午起來第一件事情，就是 　　1.接收井模架條件核查 　　2.然後就是蓮花河降水施工方案 　　然後就是中午吃午飯：什麼菜係 　　雞腿+蒜黃+芹菜炒臘肉 　　然後中午午睡，這個幻獸帕魯真的是臥槽了，然後下午又開始渾渾噩噩度日了，晚上吃的是芹菜炒臘肉和一個韭菜炒雞蛋。 　　然後又開始了幻獸帕魯，然後自己打的不過癮，又加入了雷哥的服務器。感覺還是有點餓，就點了點辣片和那個泡麵還有一瓶甜水。 　　晚上兩點多結束戰鬥。躺床上已經三點了，截至到現在已經打了17.6個小時了。感覺身體嚴重，不適應了。而且好難受。 　　幻獸帕魯好玩、愛玩、不睡覺天天玩。