今兒是1月30，睡眠時間記錄的是7h26min，手環顯示的是22:38入睡，早上6:04醒來。 　　手環會出現一個記錄不穩定的狀態，還有就是我今兒查詢了一下為什麼棉衣會越洗越薄：棉衣在洗滌過程中變薄主要是因為棉纖維的物理特性以及洗滌過程中的一些因素影響。 　　棉纖維的吸水性和膨脹性：棉纖維在吸收水分後，會發生膨脹，使得纖維之間的空隙變大。在洗滌過程中，水中的 detergent（洗滌劑）進一步增加了纖維間的空隙，使得棉衣整體變得鬆軟。 　　洗滌過程中的機械作用：洗滌時機械力的作用也會導致棉纖維脫落。長期洗滌會使棉衣的纖維受到磨損，從而導致其變薄。 　　陽光和溫度的作用：在晾曬過程中，陽光和高溫也會對棉衣產生影響。長時間的陽光直射和高溫會使棉纖維降解，進一步導致棉衣變薄。 　　棉衣的縫製工藝：有些棉衣在縫製過程中，布料和棉花之間的粘合可能不是很緊密，洗滌後棉花可能會從布料中脫落，導致棉衣變薄。 　　總的來說，棉衣在洗滌過程中變薄是一個多因素共同作用的結果。為了延長棉衣的使用壽命，建議按照洗滌說明進行適當的清洗和保養。 　　早上是6點起來，然後去那什麼趕地鐵然後7點左右到的項目部，然後吃飯，然後洗臉刷牙洗頭，然後現在時間就到了7點56分鐘。 　　開始今日的學習，我也不知道荒廢了多久了，反正經歷了昨兒的事件，我決定今兒開始學習。 　　中午吃的是一個豆泡炒蒜薹、一個藕片、一個水煮肉。完了之後下午好像什麼事情都沒有，我記得晚上是打遊戲，打那個叫什麼來著，幻獸帕魯，然後沒事了就。 　　今兒是周二，由於周一的事件導致虎姐生氣，小作文框框給我發過來了，給您買了水果賠禮道歉，花費了50元。因為別人的失誤導致咱花了這麼多錢，廢了這麼多心血。