房間內，李長青盤坐在床上，手中捏著一粒青黑色的丹丸，正是洗髓丹。 　　張口輕輕一咬，將其吞下，有種苦澀感，吞下後會升騰一股熱氣，很舒服。 　　洗髓丹的效果和龍氣差不多，消化後能補充精氣神，消除病疾，滋補臟腑，最重要的是對修行大有裨益。 　　趁著神清氣爽的時機，李長青立馬閉上雙眼，深呼吸三口氣，將身心內外一切盡皆放下，進入打坐狀態。 　　先以意引氣，遊走經脈，心寧氣靜後，立馬放棄意引的方式，隻是起一個念頭，輕輕覺觀身體。 　　長久修煉，養的體內陽氣充足，幾乎一閉眼，便感覺身體暖暖的，像有陽光照耀，眼前微微閃爍白光，清而亮。 　　這都是神定氣聚的正常現象，早見怪不怪了。 　　李長青繼續保持覺觀，不去理會任何異象，大概十五分鐘後，身上的暖意漸漸消退，感覺越來越模糊，反而一種莫名的空虛感越來越強烈，吞噬整個身軀。 　　當身心安靜到極致，呼吸微弱，好似一切外物都消失了，隻剩下覺與所覺。 　　此時，微微內觀，以雙眼日月之神光，繼續照射體內，忽然發現一片空空，恍兮惚兮，出現一個若有若無的虛無窟子。 　　這虛無窟子，便是任何仙俠武俠小說都會提到的“丹田”。 　　丹田並不是一種器官，或者血肉形成的什麼東西，就算把肉身劈開，用最精密的醫學儀器去找，也不可能找得到。 　　丹田不在體內不在體外，是神凝氣定後，二者漸漸融合形成的一種狀態，隻能用“神”感知，而不可尋找，所謂“玄之又玄”，即是如此。 　　李長青繼續感知虛無窟子，此時若將意念輕輕放在臍下，感知此處的虛無窟，為下丹田，放在膻中，為中丹田，放在眉心內，為上丹田。 　　當然，作為初修者，李長青並未專門意守任何丹田，這是很危險的行為，強行意守導致氣血凝滯，有害無利，而是不理不會，將虛無窟子放在全身，自然而然，輕輕覺觀。 　　很快，心神徹底靜寂，腦海中幾乎生不出什麼雜念，渾然一體。 　　一個小時過去。 　　李長青終於堅持不住，睜眼起身，活動活動雙腿。 　　剛開始修煉，堅持一小時算非常厲害了，畢竟有龍氣和洗髓丹相助，一般的初修者堅持半小時都難。 　　據他所知，林素素現在能坐兩三個小時，巋然不動。 　　不過人家修了三年，沒法比。 　　真要比的話，那些修行大能一坐就是七天七夜，不吃不喝，這才是高境界。 　　…… 　　休息時，李長青也沒閑著，正好打掃打掃房間，洗洗衣服。 　　洗好了甩乾，掛在窗外的欄架子上。 　　因為住的是老小區，房子都是舊式的，沒裝陽臺，所以每家每戶在窗外加了欄架子，既可以置物，也能用來晾衣服。 　　嘩啦啦！ 　　不料，剛把衣服掛好，一片混著黃泥的臟水從天而降，正落在衣裳上，淋得像泥水裡涮的一般。 　　不用看，肯定是二樓那家住戶乾的好事。 　　這家新搬來的租戶，經常把花盆放在欄架上，一澆水，住在一樓的李長青就倒了黴，全是臟兮兮的水。 　　這不，一個不注意，衣裳全白洗了。 　　李長青心中憋氣，拿起衣服就上了樓，要找那家人理論理論，不然以後曬衣服都是個麻煩。 　　咚咚！ 　　“誰？” 　　敲開二樓的門，走出的是個中年婦女，胖乎乎的，燙著一頭波浪發，倆眼斜瞥，聽口音就不是本地人，“你誰啊？” 　　李長青指了指樓下，“大姐，我是樓下的住戶，剛才把衣服掛在窗外，你一澆花全給弄臟了，瞧！” 　　婦女瞥了一眼，有些不耐煩，“我沒注意。” 　　說罷，要關門回屋。 　　這態度，夠氣人的，一看就是平時自私自利慣了。 　　李長青上前擋住，據理力爭，“大姐，以後別在欄架上澆花了，得考慮考慮樓下的感受，做人不能沒公德心。” 　　這話一下把對方激怒了，眼睛瞪得渾圓，嘴巴一咧，氣勢如狼似虎，“說誰沒公德心呢，不就一件破衣服，瞧你那樣兒。” 　　“裝什麼裝啊，不就在這多住幾年嘛，怎麼，欺負我外來的？” 　　“我澆我家的花，關你什麼事，誰讓你在下麵晾衣服的，弄臟了就來訛人，惡不惡心！” 　　…… 　　這婦女的嘴巴真厲害，嘰裡哇啦說了一堆，甚至進行人身攻擊，罵得越來越難聽。 　　不講理的，哪個地方都有。 　　碰上能氣死人。 　　李長青也壓著火呢，他好聲好氣來商量，結果被一頓數落，好像自己理虧似的，頓時怒火中燒，氣憤至極。 　　盯著那張猙獰醜陋的臉，越來越怨怒，恨不得狠狠捶上兩拳。 　　奶奶的，找抽！ 　　眼看這股火要壓不住，忽地，他渾身一震，愣在原地，心中陡然生出一絲覺知，如同旁觀者，無比清醒冷靜，覺知著自己的憤怒，心緒，念頭，像被潑了一盆涼水。 　　這股怒火，是哪冒出來的？ 　　為什麼會控製自己？ 　　它真實存在麼？ 　　一覺，怒火頓時煙消雲散，化為夢幻泡影。 　　李長青的心神立馬平靜如水，淡淡看著對麵那個暴露出惡鬼相的婦女，生不出絲毫憤恨，甚至覺得她有點可悲。 　　就像，一隻未開化的野獸。 　　不懂人性，隻會張牙舞爪，嘶吼怪叫。 　　誰會和動物一般見識呢？ 　　“大姐，別生氣，這事以後再商量。” 　　“您忙！” 　　李長青根本不在乎了，淡淡丟出一句話，轉身下樓。 　　照他以前的脾氣，這事隻會越鬧越大，甚至和對方動上手。 　　修行後，心性明顯平和了許多。 　　回到房間，他不急不躁，將臟衣服丟回洗衣機再洗一遍，晾曬在屋內能照陽光的地方，好像什麼都沒發生一般。 　　對李長青而言，這件事沒那麼重要了。 　　重要的是剛剛剎那的一覺，讓他醍醐灌頂，找書苑 wｗw.zhaoshuｙuan.com 豁然開朗，終於體會到林素素所說的“覺知”的妙處，提升了自己的心境。 　　應無所住，而生其心。 　　無住，則不迷。 　　剛才他被憤怒控製，差點失去理智，完全成為被情緒擺布的工具人，一覺，瞬間扭轉乾坤，化被動為主動，請清明明，不著痕跡。 　　或許聖人說的“迷者眾生覺者佛”，就是這個意思。 　　當然，修行歸修行，事情還得解決。 　　下午，李長青打通了居委會的電話，向管理人員說明情況，讓他們來調和。 　　事情很快有了結果。 　　居委會的工作人員上門，調查了一下情況，而後與二樓住戶溝通協商，到晚上，放在欄架上的花盆就搬走了，顯然對方妥協了。 　　這件小事也告一段落。 　　事雖小，卻讓李長青悟到不少東西，明白了覺知的重要，每日除了打坐修煉，日常生活中更加注意覺知的訓練。 　　比如出門走路，會刻意停止頭腦中的雜念，專心盯著自己的步伐，訓練覺知。 　　吃飯是吃飯，走路是走路，不摻雜其他。 　　這是一種很有效的修行方式，叫“經行”。 　　通過經行來收攝日常生活中的雜念，利於凝神入靜，有時比打坐的效果還好。 　　劈柴擔水，無非妙道；行住坐臥，皆在道場！ 　　實際上，在生活的一言一行，待人接物中保持覺知，物來則應，物去不留，比打坐修煉難得多，因為太容易被外境所迷，一不留神就回不來了。 　　真能完全做到，離成仙成佛也不遠了。