吃完減肥餐，張揚和迪麗沐拉便去換衣服。 　　迪麗沐拉依然是昨天的風格，健身背心搭瑜伽褲，露出可愛的肚臍和令人羨慕的人魚線。 　　張揚的造型就真的差強人意了，幸好健身衣的彈性不錯，否則都得撐開。 　　“張導，由於你的體重過大，不能一開始就大運動量。所以每天早上，我都會先帶你做半個小時的減脂操，然後休息一會就做有氧運動。”迪麗沐拉說道。 　　“好，聽你的安排。”張揚點頭道。 　　隨後，張揚便跟在迪麗沐拉的身後，學起減脂操。 　　因為張揚在《熱辣滾燙》當中飾演的是一名拳擊手，所以他每天下午都會有拳擊訓練，不過教練就不需要請別人，直接把鄒顯龍給請來了。 　　作為一名退役拳王，鄒顯龍雖然不是專業的教練，可想要訓練張揚還是非常輕鬆的。 　　就這樣，張揚上午跟迪麗沐拉減肥，下午學習拳擊的基本功，晚上還有力量和體能。 　　為了能夠快速的減肥，就必須要付出超乎常人的訓練。飲料、酒被迪麗沐拉強行給戒了，渴就喝水或者淡鹽水。每天下午可以少喝一點綠茶。 　　飲食的控製也是達到了極致，每天攝入的油鹽都精確到克，20克油，5克鹽，就是張揚一天的攝入量。 　　水果的話，可以當成間餐，但絕對不能當成主食。雖然水果的營養都很高，但也要考慮到一個事實，那就是含糖非常高。 　　想要在一個半月減掉47斤，就必須要全部控製住。 　　對於張揚來說，連吃上一口全麥麵包都覺得非常幸福。 　　每天晚上鍛煉結束，都會有專門的按摩師為張揚進行全身放鬆，減輕他第二天早上起來後的身體疲勞感。 　　第一周，張揚的斤數飛快下降，僅僅一周的時間就減掉了17斤！ 　　最明顯的就是原來的大肚子小了很多，手臂開始有了肌肉。 　　由於大體重的人減肥，如果上來就練腿，會對膝蓋造成極大的傷害。所以第一周的減肥訓練當中，迪麗沐拉並沒有讓張揚練腿。 　　現在體重是190斤，可以適當的加一些練腿的動作，還有跳繩。 　　第八天中午吃減肥餐的時候，張揚對陶安說道：“安子，現在可以用我的事情進行炒作了。把我打造成一個事業陷入低穀，被妻子背叛的窩囊廢，讓網友們看到我死肥宅時的樣子，並深刻的記憶在腦海中。” 　　“這樣好嗎？”陶安疑慮道。 　　“想要讓這部電影成功，那就必須要給予網友們巨大的反差感。”張揚語氣堅定的說道：“以前我可以輸，但這次一定不能輸。” 　　“行，就按你說的辦。”陶安點頭道。 　　坐在張揚對麵，陪著他一起吃減肥餐的迪麗沐拉，竟然在偷偷的看他。雖然才減了17斤，可帥哥型男的樣子已初具規模。 　　再加上現在的張揚，渾身上下充滿了活力和毅力，使他的魅力也提升了很多。 　　一開始，她還覺得張揚一定堅持不下來，最後可能會半途而廢。可現在，她不得不對張揚刮目相看。 　　迪麗沐拉帶過的那些私教，基本上沒有堅持到最後的。 　　原因很簡單，那些有錢的大佬上她私教課的目的並不是減肥，而是泡她。他們要麼是因為沒有得手而停了私教課，要麼就是被迪麗沐拉給明確的拒絕了。 　　迪麗沐拉是很喜歡展示自己的美，可這並不代表她就騷。她的一切都是通過自己辛苦努力換來的，而不是成為某個大佬的金絲雀。 　　在張揚的身上，她仿佛看到了曾經的自己。果然，不論男人長成什麼樣，但隻要有一個認真的態度，都特別帥！ 　　陶安從健身拳擊館離開，去處理張揚讓他做的事情。 　　張揚吃完中午減肥餐，休息了一個多小時後，又開始投入到訓練當中。 　　下午五點，張揚剛做完動物流，迪麗沐拉走到他的身邊，將毛巾和兌好的淡鹽水遞給他。 　　“張導，這周增加的訓練量感覺如何？”迪麗沐拉問道。 　　“還行，能承受。”張揚一邊拿毛巾擦著頭上的汗，一邊回道。 　　“減肥到一定程度，一定會遇到一個瓶頸期。”迪麗沐拉說道：“如果是正常的情況，隻需要堅持，大概一個月就能過去。但你等不了那麼久，就隻能依靠超負荷訓練來強行突破瓶頸期。” 　　“你安排，我都聽你的。”張揚毫不在意的說道。 　　兩人說話間，健身拳擊館的門口進來一位身穿高檔西裝的中年男人。 　　工作人員立刻迎了上去，對中年男人說道：“先生，不好意思。這裡被包場了，暫不對外開放。” 　　中年男人推開工作人員，強行闖入道：“我是來找迪麗沐拉的，閃開。” 　　見對方似乎大有來頭的樣子，工作人員也不敢驅趕，隻能緊緊跟在他身邊往裡走。 　　看到迪麗沐拉之後，中年男人的眼睛一亮，找書苑 ｗwｗ.zhａoｓｈuｙuan．com立刻揮手道：“沐拉，你可真是讓我好找。marspro那麼高端的健身中心你不去，怎麼跑到這個破地方來當私教？到處都是臭汗味。” 　　聽了中年男人的話，迪麗沐拉和張揚的眉頭同時皺了起來，張揚問道：“這人是你朋友？” 　　“你不認識他嗎？”迪麗沐拉疑惑道：“新晉導演李泰安。” 　　“娛樂圈這麼大，我也不可能都認識。”張揚解釋道：“沒合作過的人，當然沒印象。” 　　“這人就跟狗皮膏藥一樣，煩死了。”迪麗沐拉無奈的說道：“我都已經明確的拒絕過他，他還是不停的糾纏。” 　　“他缺的不是被你拒絕，而是傷害。”張揚笑道：“你狠狠的傷害他一次，我保證他下次見你就跑。” 　　迪麗沐拉聳了聳肩，起身向李泰安走去。 　　“李導，我在工作。你這樣已經影響到我的工作了。”迪麗沐拉嚴肅的說道。 　　“工作也得有休息時間吧。”李泰安笑道：“我知道今天你過生日，特意給你準備了一份驚喜禮物。” 　　“李導，我真不能收你的禮物。”迪麗沐拉拒絕道：“還請你帶著禮物回去吧。” 　　“你先看看禮物，再決定收不收。”李泰安得意的說道：“我保證你會喜歡。” 　　就在這時，張揚的腦海中突然想起了係統的聲音。 　　【叮！恭喜宿主觸發限定任務‘迪麗沐拉的困擾’】 　　【限定任務：幫助迪麗沐拉擺脫李泰安的糾纏。】 　　【任務獎勵：現金80萬，屬性點+3，初級拳手稱號】