苦死老子了真是，半夜三更起來睡不著，感受了一下，往前聳肩後背痛，想了老半天才想起，聳肩鍛煉才行。 　　哎真的苦啊現在有點什麼身體問題，醫生又不會完全…… 　　算了懶得說了，反正查的就是聳肩鍛煉，之前聳肩鍛煉以後後背舒服多了一陣子。 　　之前是直接聳肩這次滿打滿算了一下，是往後聳肩，也可以叫做挺胸，挺肩。 　　苦的很哦～ 　　不過話說回來，dnf的新角色真好看，感覺聲音甜到心裡去了我的天…… 　　想想現在苦的要命的時候，有時候精神想要放鬆一下，也隻能看看自己書了，要麼就看看dnf。 　　話又說回來了，坐姿玩遊戲的姿勢，玩手機的姿勢，看書的姿勢，甚至睡覺的姿勢都有問題，不找個東西中間墊著，好像也沒有聳肩，其實也是問題，往後聳肩看幾天看看有沒有好轉，還是希望那句話，年輕人就是恢復的快。 　　最後吐槽一句…… 　　算了不吐槽了，畢竟查也是查三甲醫生說的話，還得是國家好有跡可循才是啊。