吃過早飯，休息了一刻鐘，盧以禎便讓他們開始進行站立訓練。 　　可不要小瞧了這站立的訓練，不但是練身體，也是練意誌。 　　可以毫不誇張的說，如果連站立也站不好，那他這輩子也吃不了當兵的這碗飯。 　　盧以禎鄭重其事，對眾人道：“今天的訓練科目是站軍姿，這也是你們進入體能訓練後的第一關，如果過不了這一關，那麼你們永遠也成不了一個合格的兵。” 　　說完，盧以禎加重語氣，道：“過不了關，那就隻能離開，我們要做的是強軍，天下一等一的強軍，本將絕不允許在我們的隊伍裡麵有爛笛充數的人存在。” 　　士兵們聽了，都是心頭一震，表情更加嚴肅。 　　這些人在這裡已經接受了八天的訓練，每天一日三頓，頓頓吃飽飯，有油有饃饃，甚至還有雞蛋和肉食。 　　這樣的飯食，是他們以前不敢想的。 　　而且現在他們在千戶所也分到了房子，還分到了五畝地，家裡人都住進去了。 　　現在世道這麼亂，能住進千戶所這樣的塢堡，又有盧以禎這樣的千戶將軍坐鎮，家人的安全根本不必擔心，那比外麵不知好了多少倍。 　　可如果自己一旦被趕出隊伍，那麼這一切都將被收回，自己也將被打回原形，過那以前朝不保夕的日子。 　　以前的那種日子，想想都後怕。 　　眾人屏聲靜氣，都是鄭重的聽著盧以禎的話，心裡暗暗下定決心，就算是在這裡練到死，也不能慫。 　　盧以禎繼續道：“江湖賣藝的有句話說的好，臺上一分鐘，臺下十年功，這句話同樣適用於我們。 　　戰場就是我們的表演臺，我們要想在戰場上活下來，就要付出比戰場多十倍百倍千倍的時間和精力去訓練，隻有訓練刻苦，能力提升，才能讓我們在殘酷的戰場活下來。 　　你們記住，你們在訓練時流的每一滴汗水，都將變成你們在戰場上活下來的關鍵。 　　平時多流汗，戰時少流血，這就是訓練的目的，明白了嗎？” 　　“是，將軍。” 　　眾人齊齊高呼，大聲應答。 　　“好，現在我演示一遍如何站軍姿。” 　　盧以禎端正身體，如鬆柏一樣精神陡峭，而後繼續教導，說道：“先兩腳分開六十度，兩腳筆直站立，兩隻手貼緊大腿，收腹，挺起胸膛，提起臀部，抬起頭，目視正前方，兩個肩膀向後自然張開。” 　　一連出現多個專業詞匯，比如六十度，收腹，提臀等，這些對於士兵來說都是不明白的。 　　不過好在盧以禎每說一句話，都會用身體示範，讓這些人都可以直觀的了解到每一個詞的含義。 　　盧以禎繼續道：“這些動作在做的時候，我們還要配合體內的三股氣。 　　第一股氣從丹田順著兩腿向下延伸，這股氣可以使我們的雙腿站立筆直，夾緊，如猛虎一般威風凜凜。 　　這股氣如果做的不到位，便會出現雙腿無力，下盤不穩的現象。” 　　“第二股氣從丹田往上延伸，直至兩個肩膀和頭頂，這股氣可以使我們兩肩平頭，頭頂生威，眼睛目視前方，目不斜視，風沙入眼眼不眨。 　　這股氣如果不到位，則身體病垮如老翁，雙眼無神似呆傻。” 　　“第三股氣是收腹提臀，護住我們的身體，讓身體像磐石一般堅硬如鐵，龍鋼虎猛。 　　這股氣如果不到位，則腰部鬆軟無力，扭捏不正。” 　　“隻有這三股氣都做到位，我們身體裡麵的每一塊肌肉才能相互協調，將力和氣完美融合，形成一股合力。 　　這時我們站立軍姿非但不會感到累，還會感到身體充滿朝氣，有虎虎生威之感。” 　　士兵們聽了盧以禎的講解，都是很震撼，都沒想到小小的一個站立，竟然有這麼多講究，這要是不說破，練一輩子也練不出來。 　　感慨過後，眾人的目光看向盧以禎。 　　此時的盧以禎正站著一個標準的軍姿，身體狀態果然如盧以禎說的那樣，那真是挺拔如鬆，身上自有一股威嚴之勢。 　　講解完畢，盧以禎收起軍姿，而後道：“你們按照我說的做，每一個動作都要理解透徹，如果不明白，隨時舉手發言，如果有誰不懂裝懂，那麼害的也是自己。” 　　臺下士兵聽了，便一個個在盧以禎的指導下，做出了自己人生中的第一個站軍姿。 　　雖然他們很多人做的不標準，但好在盧以禎雖然嚴厲，但也給了他們足夠領悟的時間和機會。找書苑 wwｗ.zhaoｓhuyuａn.ｃom 　　而士兵中，做的最好的莫過於盧忠和盧義了。 　　他們兩個人做的好，這個一點也不奇怪，因為盧以禎每天早晚都要練武，同時也會訓練自己站軍姿，做俯臥撐等。 　　盧忠，盧義兩人經常在盧以禎身邊伺候，當然早就了解，這時候做起來自然也不費力。 　　盧忠和盧義兩人也一直與士兵們一同訓練，和士兵們同吃同住。 　　士兵們都知道他們是盧以禎的心腹，更是盧家的家生子，是盧以禎絕對信得過的人，地位特殊。 　　故而許多士兵都是隱隱以他們為首，下意識的把他們兩人當成了隊官。 　　而這一切也是盧以禎有意為之。 　　盧忠，盧義兩人自小也是接受過訓練的，所以武功都不俗，再加之對盧家忠心耿耿，盧以禎用他們做事，根本不必擔心。 　　現在隊伍草創，一切都沒有走上正軌，士兵雖然接受訓練，但訓練的再好，也不如上戰場一次。 　　可如果上了戰場，沒有可靠的人協助自己穩定隊伍陣腳，隻怕敵我雙方還沒有交手，就要狀況頻發了。 　　這時候就是盧忠，盧義他們發揮作用的時候了，他們既可以第一時間執行盧以禎的命令，又能第一時間穩住陣腳，約束隊伍。 　　而且以他們的能力，讓他們在軍中發展，以後也一定能有一個很好的前途，盧以禎對此也是樂見其成。 　　對於盧以禎的安排，盧忠，盧義都是不會有任何異議。 　　他們早就養成了無條件執行命令的性格，盧以禎讓他們去做什麼，他們絕對會不折不扣的完成。