第一步把家裡的生鮮都拿出來趁有電把它們全部用破壁機全部打成泥並往其中加入麵粉比例3:2，麵粉2。第二步和成超級小麵團或任何你想要的形狀上下火60度烘烤4小時等不燙後便用壓縮袋裝好方便儲存與食用，也可以自行加入一些調料隻要你能接受的東西都可以加。