巫妍懷著半是激情澎湃，半是頹唐無力的心情入睡了。 　　第二日醒來，巫妍發現自己居然一夜無夢到天亮，還有一種精神氣爽的感覺。 　　起床後和十七道了早安，雖然還沒看到十七。 　　但隻要在這個家裡，巫妍發現自己說的任何話都能被十七接收到，並予以回應。 　　因此即便沒看到十七的身影，巫妍還是時不時叨叨著，有時候會說一些以前的事，有時候會針對某個自己不明白的事情發問。 　　沒有一點孤孤單單，一個人住的感覺。 　　在吃了一管昨天訂的營養劑，洗漱完畢後。 　　巫妍隨口叨叨起昨晚的睡眠質量，要知道自己是認床的毛病，本以為會輾轉反側，沒想到一夜無夢。 　　十七正好從門外走進來，手裡拿著營養劑空管，準備送到功能室的回收管道，用來進行原子重塑的物質轉換。 　　略顯稚嫩的小臉揚起笑容，狀似邀功道：“因為我加了微量助眠氣體在臥室裡，這樣就避免姐姐因做夢而消耗精神力了。” 　　巫妍咦了一聲，連忙問道：“做夢和精神力有什麼關係？” 　　十七手裡不停，一轉身到了功能室，聲音繼續在巫妍身旁響起來。 　　“做夢的是會消耗精神力的，當身體不能容納更多精神力時，便會不由自主地做夢。 　　通常來講，多夢是身體不能容納更多精神力的表現。姐姐昨天身體進行修復的同時，也有些和以前不一樣了，能容納的精神力變多了。當然就不容易做夢了。 　　不過也有很多疾病也表現為多夢癥狀，這是精神力不受控而逸散的表現。” 　　巫妍聽了若有所思。 　　隨後有些無所事事，便又問：“我現在不能出去，不曬太陽身體不會虛弱嗎？” 　　“可以曬太陽的，姐姐可以去露臺那裡，整座房子現在都開著防護罩，隻要在身體適應前，不出罩行動，就沒有關係。” 　　“這樣啊。之前黃隊長說過，學習、運動都可以得到勞動點，我現在應該做點什麼？” 　　巫妍自打見了十七事事周全的言行後，對祂十分信服。 　　十七表現的一點也不像一個AGI，無需特意描述清晰，就能給巫妍想要的答案，像是一名生活經驗豐富的長者，哪怕祂的長相隻是一名十歲男孩。 　　自己那個時代的人工智能，跟十七比，都像個人工智障。 　　結果這話對十七說了後，反而被祂說教一通。沒有古，哪有今。如今的房屋管家能成為現在的樣子，都是過去的人的不斷探索、不斷修正的結果。 　　“優先保持每天鍛煉身體吧，身體是精神力的容器，身體不好時，精神力就會逸散，衰減甚至崩潰。正確的鍛煉方式不僅可以保養身體，還能引導精神力的遊動成長，用這種方法增長的精神力，雖然緩慢，但很穩健。” 　　十七之前說過，精神力技能是由不同屬性的精神力構建的。相同屬性的精神力，不同的建構方式，即使有著相似功能，也有不一樣的表現形式。 　　而智慧生命大多有多種精神力屬性，構建的方式就更加多樣化了，因此精神力技能都不太一樣。不過精神力技能的構建方式是可以學習的，相同屬性組合與相同構建方式，就能產生基本一樣的精神力技能。 　　以自身為實驗場地，進行不同精神力屬性或構建測試的，就是探索者們的公作之一，他們都是偉大的先行者。 　　走上露臺後，巫妍麵前出現了幾個高亮選項，和更多的暗淡的選項，都是不同的鍛煉方式，不過目前不能出房屋，所以可選不多。 　　掃了一遍，巫妍居然看到了熟悉的鍛煉項目——八段錦，於是就選擇了八段錦來作為鍛煉的起始。因為這是她相對熟悉的健身項目，以前宅家時偶爾用來鍛煉身體。 　　也不知這個時代的八段錦和以前的有什麼不同。 　　剛確定了八段錦後，巫妍發現她周圍出現了八個自己的影像，也不知道是從哪投射出來的，陽光下還能看的特別清晰。 　　防護罩雖然起隔離作用，但並不會影響光線照射進來。白榆星的恒星名“地侯”，是一顆藍色的恒星，雖然溫度很高，但它是小型A型的藍色恒星，並不是OB型的短命星。 　　所以白榆星作為一顆開拓了一百多年的行星，對應的防護罩等級已經很成熟了。 　　房屋的防護罩是有等級波段的，不同波段隔離的高能粒子流和宇宙射線不一，隨著歸化程度提高，會逐漸降低防護罩的波段等級，讓房主能循序漸進的適應白榆星的生存環境。 　　巫妍跟著周圍影像的動作而舒展身體，這才發現，周圍的八個影像，以自己為中心，呈九宮格列陣，不論頭轉向哪裡，都能至少看到一個影像的動作。 　　這樣能完美避免因為動作不熟悉而扭頭看，反而讓動作變形。 　　做著做著，巫妍發現這套八段錦的有些動作和以前做的不太一樣。感覺更圓活連貫，並且在做的時候，因為一直有身旁影像的示範動作，而不必需作動作講解。 　　背景是柔和的音樂，以及十七的發力糾正聲音，讓人不由自主地就跟隨他的聲音來做。 　　“勁道到位，掌根上撐，百會上頂……” 　　八套動作做完一遍後，巫妍已經有些氣喘了，這和自己以前做的時候完全不一樣啊，效果拔群。 　　但當知道自己還要繼續做，直到做夠一個鐘的時候，巫妍想癱倒在地了。 　　第二遍時，音樂居然和第一次不一樣了，這次的音樂像是泉水一樣，叮叮咚咚的，很歡快，也很好聽。 　　十七的聲音也不是糾正發力方式了，而是講起了每個動作的原理，對應的一些名詞的解釋。 　　“第一式：雙手托天理三焦，源自人類打哈欠的自然動作。 　　唐·孫思邈在《千金要方·三焦脈論》中說：夫三焦者，一名三關也。上焦名三管反射，中焦名霍亂，下焦名走哺。合而為一，有名無形，主五臟六腑，往還神道，周身貫體，可聞不可見。 　　可聞不可見，這裡的聞是辨別並發覺的意思。並不是嗅覺或聽覺。因此有心不在焉，聽而不聞的說法。 　　前人因典籍損毀傳承暫斷，把三焦單純的理解為五臟六腑，是不對的。主五臟六腑，但並不是五臟六腑。而是精神力的流轉，能讓五臟六腑正常運轉。……” 　　聽了解釋，結合第一遍的發力方式，巫妍覺得，她現在可能是八段錦大師級別的了。 　　但當第三遍開始後，動作居然和前兩遍有些不一樣了。 　　有些動作明顯更慢，影像的呼吸也給明顯的標注出來了，不同於自己有些喘的氣息，她們的呼吸方式明顯進入了另一個境界。 　　十七同時也在講解“在意不在氣，在氣則滯。…… 　　先天之氣宜穩，後天之氣宜順。呼吸時不著意，不用力，綿綿若存，似有若無，一任自然。…… 　　深，深呼吸。一呼一吸都要到頭。 　　長，時間盡量拉長。 　　勻，呼吸之間的速度要保持均勻。 　　細，要像一條線似的慢慢的將濁氣排出。 　　氣以直養而無害，直者，自然、和順、深長、細勻也。…… 　　呼則形鬆似落雁，吸則意緊隨氣行，呼吸自然和順，深、長、細、勻，則有助於推動精神力的聚散。……” 　　聽了一大通氣啊意的說法，巫妍腦子都有些亂了。 　　幸好第三遍打完，十七沒有立刻要求巫妍再做一遍。而是讓巫妍先休息一下，並且把她剛才做的錄像看一遍，找到不足，下次改進。 　　巫妍回到臥室，把自己扔進鬆軟的沙發裡，閉目休息了一會兒。然後點開剛才自己做運動的影像，開始看起來。 　　以第三方的視角觀看，影像中十七的聲音提醒的都很到位，基本上是他提醒自己什麼，就是自己哪裡做的不好。 　　做第三遍時，呼吸已經不能用亂來形容了，簡直是在瞎呼吸啊。自己剛才居然沒被自己憋死。怪不得十七一遍遍的提醒自己呼吸的要點，真丟人。 　　尤其是在點開個人主頁時，發現自己又再次被直播中。剛才那糟糕的運動狀態估計已經被人嘲笑千百遍了吧。 　　巫妍沒有勇氣點開直播界麵，隻能裝作漠不關心的樣子，找書苑www.zhａoshｕyuan.com 繼續研究自己的丟人影像。 　　之前練了三遍，用了半個鐘。從頭到尾又看了兩遍，花了差不多一個鐘，巫妍認為已經休息的差不多了。 　　於是又走到露臺上，準備再做三遍。 　　默默回憶了一下剛才的錯誤，爭取這次不會再犯那麼多。 　　八位引導影像就位了，音樂隨之響起，這次的音樂還是和第一遍一樣，動作柔和緩慢、鬆緊適中。 　　雖然還是時不時有十七的聲音冒出來，指導一些發力不到位的地方，但總體來說，已經比第一遍好很多了。 　　第二遍時，巫妍發現，這叮叮咚咚的音樂，讓她不由的聯想起了剛才十七的解釋。哪怕第一次時，祂說的已經很詳細了，但剛才做時，確實沒有聯想到。但這次確實能產生相關的聯想。 　　“三焦者，人之三元之氣也……其有名而無形者也。…… 　　三焦，如霧、如漚、如瀆，雖有名而無形；主氣、主食、主便，雖無形而有用。……” 　　第三遍時，呼吸雖然沒有達到所謂的“深、長、勻、細。”但已經有明顯改善了。 　　三遍完畢，收功時，巫妍像是剛跑完半馬，既有酣暢淋漓、神清氣爽的感覺，又有一種心情超好，自己變得更棒或更美了的興奮感。有些讓人上癮的感覺。 　　這時，巫妍麵前和直播間的人都看到了一個界麵： 　　動作完成度 85% 　　精神力流轉 73.6% 　　體能成長度…… 　　…… 　　鐘運動綜合 80.9% 　　已達標。