2023年4月23日星期天 　　經過了半年多的禁欲，在今天失敗了。 　　感覺自己真沒出息。 　　細細思考這個問題，我發現半年都沒遺過精，每次都是精神問題。 　　一次一次後的某次就會失敗。 　　隻要一開始就注定了失敗，所以開始都不要有。 　　但是對於每次到了一定層次就會瘋狂的想找自己刪去的資源，或者找新的。 　　我思考了一下，總結以下幾點。 　　身體越發強壯，精神得到的鍛煉卻沒有多少。 　　我隻是在恢復身體本來應該有的狀況，當身體越發接近該有的狀態的時候，我精神對身體的控製就弱了。 　　雖然我也在磨煉自己的精神，但顯然，精神的磨煉跟不上身體的恢復。 　　但是鍛煉同樣會鍛煉身體，加上恢復，我的精神層次顯然已經跟不上身體的增長速度了。 　　我該怎麼樣提升精神呢？ 　　跑步是重要的，它會慢慢的磨精神意誌。 　　我不知道該怎麼去增長精神層次了，除了痛苦我想不出別的。 　　痛苦後的感悟，跟... 　　不知道建立一套新的語言係統能不能做到讓自己的精神層次得到提高。 　　重啟計劃。 　　我的身體跟精神不知道為什麼排斥我學習新的語言。 　　我分析不出什麼了，應該就是潛意識沒有獲得及時的刺激，覺得得到的收益跟實用的精力不成正比吧。 　　我不同於別人，我去學習不隻是身體還設計到了精神，它會疲憊還會感到痛苦，我無法將它變成我的興趣。 　　除非有人能對我進行，痛苦訓練，且我無法反抗隻能服從，從而進行斯德哥爾摩效應。 　　或是對我進行洗腦，讓我對語言陷入崇拜，進行思想鋼印。 　　可我自己無法做到這些，身體上可以製造痛苦等情緒控製精神，但精神控製肉體這樣卻很難。 　　肉體會跟自己的意識進行對抗，意識本身也會跟意識進行對抗。 　　所以我該怎麼辦呢？ 　　我喜歡學習人性跟思維和哲學是因為可以立刻跟生活自己的經歷聯係起來，能立刻獲得收益，所以可以跟追求快樂的本能做抗爭，讓它去學習。 　　我把學習這些東西變成了我的興趣。 　　但語言怎麼辦? 　　除非我能找到一個會中文和日語的，且我能讓我同我交流，用日語。 　　這也不行，他會中文為什麼要跟我日語交流，如果我給他一種我在學習的錯覺，他的潛意識就會感覺被白嫖了。 　　......我有點想法了，模模糊糊的總結不出來，試試吧。 　　我已經近乎快一個月沒學了。 　　有些迷茫了......