真煩死了，右眼皮哐哐跳，往往都能應驗。隔天應驗，其實我就覺得它是一個關聯性，哪一天出了倒黴事兒，我全給他歸那個右眼皮上了，就隔了兩天出來倒黴事兒，我還給他跳到那，歸到那個之前右眼皮跳的上邊兒了。 　　其實事情往往出乎自己的預料，就是自己把事情的因素考慮的太少，所以才會出乎自己的預料。如果把所有的因素都算進去，那就並不是很會出乎自己的預料，出乎自己意料隻能說明自己考慮的因素太少。 　　—————— 　　右眼皮跳的我煩。 　　—————— 　　夜跑完接著喝了脈動，煩死了。 　　每份五克的糖，將近五克的糖4.8，我給他算五克。 　　五克的糖相當於20大卡。 　　我喝的那一口大概有十克的糖，就是40大卡。 　　我運動跑五公裡，相當於消耗300大卡的熱量。 　　在去除吃飯的那些肘子肉裡的脂肪和那米飯裡的油脂。 　　其實算算也差不太多，但是肯定是支出的稍微多一點點。 　　運動的代謝支出和平常的正常消耗是絕對有區別的，代謝支出絕對會讓人變得更強，我個人覺得。 　　—————— 　　9月30日。 　　想起來畫線，初中 　　我就是最後一條線，一步都沒法向前走，礙於自己的麵子向前走了兩步。 　　實際我還不如一直留在最後的。 　　—————— 　　我不想讓我的父母因為我而驕傲。 　　我想我在懼怕 　　我懼怕自大，更高的壓力。 　　十分的無腦，就是蠢。 　　算了，我不說了。 　　能明白我的意思的自然明白，不能明白的我也不解釋。 　　———— 　　我認識道自己達到了看山不是山的層次。 　　在這個層次快穩住腳了。 　　自我吹捧一下。 　　—————— 　　2023年10月1日，星期日。 　　01：35分 　　夜宵吃到飽。 　　【80.1公斤】 　　—————— 　　又胖起來了，太難了。 　　————— 　　【80.45公斤】 　　中午吃完飯了，回來之後還是哐的吃各種的麵包。哐哐吃。 　　定個規矩，七點之後不能吃飯了。 　　可能是新到貨的各種小零食，小甜點太好吃了。 　　雖然新到貨都是減脂餐，但是隔不住我哐哐的吃啊。 　　—————— 　　不明白為什麼框框在吃還在吃。吃的已經相當於是兩頓飯的量了。 　　然後中午我就已經吃了一大頓飯，光放很臭的屁。 　　說明一直在消化蛋白質，然後我還非常的想吃東西，我並不餓，我不明白這是為什麼。 　　然而確實是有多吃多練的心思，所以我依然在哐哐的吃，我又撕開了一包麵包。 　　我吃完這個歐包和一個紫米餅之後，我就不會再吃了。 　　然後等到下午再吃一頓，七點之前不會再吃。 　　就是意思是七點之前再吃一頓，在這之後不會再吃了。 　　想起來我會夜跑，這也是我能夠吃的那麼歡的原因之一。 　　我隻希望他是長肌肉，而不是長肥肉。 　　但是蛋白質和碳水攝入過多會轉化為脂肪的。 　　—————— 　　我為什麼要吃那麼多？我感覺自己又肥了?而且臭屁也不放了。 　　說明我剛才喝水他沒有消化它就一直膨脹飽腹，找書苑 wｗｗ.zhaoshuyuａn.com怎麼辦啊，救命啊。 　　然後六點半到七點的時候，我要再吃一頓飯，然後九點到十點開始跑步。 　　—————— 　　事情的結果往往出乎自己的預料哦。 　　事實就是我沒吃飯，也沒跑步。然後，估計又要開始吃飯了，兩點的時候。 　　沒錯，就是淩晨兩點。02.00。 　　—————— 　　又吃了一份紫米餅，跟麵包。 　　01：11 　　—————— 　　哈哈哈哈哈 　　我把減脂餐當飯吃了。 　　08：35 　　—————— 　　我的微信號又刪了好多好友，一步步的把沒有意義的好友刪掉。 　　那些工作加的，在離職後，沒有什麼關係的慢慢就刪掉了。 　　—————— 　　13：31分，吃了一隻雪糕。 　　三百多千焦，大概半個麵包的程度，罪孽呀。 　　而且我吃午飯了已經。 　　上網搜了搜，三百多千焦相當於半斤肉。 　　我就吃了一隻破雪糕，罪孽呀。 　　雖然沒花我的錢。 　　月入過萬失敗了 　　今天是10月2日。 　　回家後我把這個月的錢發布出來。 　　如果按三十天算一個月的話，還有點機會。 　　有一些可能。 　　—————— 　　2023年10月3日，星期二。 　　01.32。 　　【79.30公斤】 　　—————— 　　2023年10月3日。 　　嘴都沒停過。