2023年1月12日。 　　我的身體已經到了閾值之下了，就是說我不鍛煉，正常吃飯會長胖的。 　　哎喲，我又不敢回家了，因為我現在說實話確實比之前瘦了，然後平心而論，瘦了，也帥了，但是我不想回家讓我的家人發現我變帥了，也變瘦了。 　　哎，馬上就回家了，我又趕回家，我覺得回家之後繼續努力的健身。去減肥，去學習，也是在提升自己，但是，我不想回去我又，煩死了。 　　我其實明白了，一定得讓他們覺得我變化付出了巨大的代價，我回去才合理。 　　就是我心裡想的，比如說我跟父母要一筆錢，我說這是我買這買那加去健身房辦卡健身，哦，就是這樣合理了，我也放心回家了。 　　我現在回家，他們要麼就是以為我賺了非常多的錢。 　　———— 　　哎呀，無所謂啦，十四十五號回家。去經歷。 　　太難了，我恐懼讓他們看到我的變化。 　　然後我突然有一種。變得醜點兒的心理，我不能要有這種潛意識暗示呀，我煩死了。 　　哎喲。嗚嗚嗚嗚嗚 　　一段嗚咽的假哭聲。 　　—— 　　其實留長的頭發，發型一動。就是兩個差別。 　　往左擼一把，往右擼一把，中間擼一把。他都是不同的感覺。 　　我現在就是在家裡，不想要那種好看的那個分。我隻想的是全部往左呼一把，醜一點，往右呼一把，醜一點。全部中分醜一點。 　　煩死了，我真的煩死了。不知道該怎麼辦才好。 　　其實我能看到我還有很多的不足。 　　但是已經比出來前要好的太多太多，但是我就是這種心理，我煩。不想要那種感覺。 　　真的該死就有罪，我覺得。哪有孩子害怕自己變得好的呀。 　　真失敗。 　　然後回家還不想讓自己變得醜，就是既不想讓自己變得好的回家，也不想讓自己變得醜的回家，就很矛盾，這種心理我分析不出來，他不是單一情緒，它是復雜的情緒，復雜綜合類的。 　　———— 　　但是明明還很胖，還不夠瘦，還不夠帥，而且我覺得並不是很帥。隻是一點點的小帥，一點點。 　　還是發型弄好了之後呼啦好了後 　　明明就還沒有減肥成功。我還不滿意，但是就是因為超過了那個。從家裡出來很多，他們沒有見過，哎喲，煩死了，他們內耗，我曹。 　　現在就是在被內耗啊，我把這個當做一個挑戰，戰勝這個東西。 　　試一下，把這種心理當做是一個劫，我要把這個劫戰勝過去。 　　哎喲，感覺也當不成一個劫，煩死了。 　　咳。我能夠明白這個東西在內耗我，所以我不會去想，但偶爾就會出現這種情緒，就很煩。 　　回去之後，我會想辦法讓這種情緒給抹掉。 　　就比如說過年前如果給我壓歲錢。我就全部都要。然後跟他們說，這些錢當做我的耗材，我繼續變強。我的壓歲錢我就花一點點。那他們給他們營造出來種，我全花了，沒感覺。然後我再去變強，他就合理了，我也就舒服多了。 　　因為我花錢了，我都花沒了，所以變強是一個應該的事情。我也好，努力去變強了。 　　就是期待感，還是我覺得跟期待有關吧，我不想給他們期待感。 　　就是說我的父母，我的母親，就是有毒一樣，就是。 　　就比如說你達到一個東西，他不會誇你。她就提前預知，她說你一定會達到，你達到是應該的，你沒有達到反而是你自己的問題，就很莎比，真他瑪莎比。