次日，雲天起了個大早，這也是他的習慣。他身上的傷已經完全恢復，便在門前的庭院裡練起了拳腳。所練的也不是什麼高深功法，隻是用來鍛煉體魄。 　　在這個世界上，最基礎的鍛體功法並不難得，但是識字並且在家有餘力能堅持練習的並不是特別多。底層百姓奔波所圖，一些口糧罷了，哪有那麼多精力去鍛體？ 　　鍛體是修煉靈氣的重要基礎，一個人修煉後能承載多少靈氣，就取決於鍛體的效果和先天的體質。 　　如果把人比作容器，那有的人可能天生就是杯子大小；有的人是茶壺大小；有的人可能就是臉盆大小；甚至極少數可以是水缸大小。而鍛體就是在先天的基礎上，繼續擴大這種容量，同時增強容器的強度，為後續的引氣做準備。 　　如果兩人先天體質相差不多，那麼自然是鍛體越好的引氣後也會越強。 　　另外一方麵，宗門之所以通常招收年滿十六歲的弟子也是因為如此。年紀過小，身體發育成長可能還不足以承載靈氣。當然，年紀太大也不行，身體筋脈固化，可塑性不夠。這些都是經驗的所得，雖不能一概而論，但大體如此。 　　方母也是一早來到了方嬛的房間，看到霜兒還在門口等候，就知道方嬛還沒起來。她走進房間，見方嬛睡得正香，拍了拍方嬛肩膀說道：“方女俠，起來修煉了。” 　　方嬛扭動了一會，還是沒有醒來，於是方母在方嬛額頭彈了一記。方嬛頓時清醒了，看到母親在自己床邊，說道：“母親，我睡得好好的你彈我乾嘛？” 　　方母回道：“昨天是誰說要做女俠？天都大亮了還不起床？” 　　“女俠也可以睡懶覺啊，再說這幾天我累了，要不明日再早起修煉？”方嬛不滿道。 　　“昨天說今天，今天說明天，修煉的事情可不能拖，快點起來吧！霜兒，過來幫嬛兒梳洗。”方母說道，隨後便一把把方嬛拉了起來。 　　霜兒聞言把準備好的臉盆端入房間內，利落地開始給方嬛梳洗起來。方嬛雖然有所不願，但還是配合起床了。 　　這個年紀自然不用化妝，主要就是更衣、洗漱、盤髻，有霜兒在旁服侍，不多時就收拾好，來到了練武場。 　　霜兒其實也有修煉，一個有修為的貼身婢女自然能給方嬛更好照顧。但是日常總是要先做婢女的工作，所以修煉的時間並不多。這個時候方嬛正在修煉，霜兒也能在旁一同修煉。 　　方母見方嬛還是有點有氣無力的樣子，於是吩咐霜兒去把雲天叫過來。 　　這會雲天已經修煉有大半個時辰了，聽到消息也是立馬趕了過來。他抵達後先向方母和方嬛行禮問好，然後站在了一旁。 　　方母問道：“雲天，你平時什麼時候起床？每日鍛體多久？” 　　“天微亮則起，凡有空便鍛體。”雲天答道。 　　“過猶不及，人的身體是一個寶藏，但是也是需要時間恢復和成長的，以後每天鍛體不要超過四個時辰。”方母回道。 　　然後她又對方嬛說道：“聽到了吧，我不要你每天像雲天這樣，但是鍛體兩三個時辰還是要的吧？” 　　若是沒有其他人，方嬛肯定會想方設法來討價還價，但是在雲天麵前，那肯定不能弱了氣勢。畢竟自己要是連一個剛收的“侍衛”都不如，那豈不是臉上無光？ 　　於是她不假思索說道：“他每天能修煉四個時辰，那我也能做到。” 　　“好，就這麼說定了，那你們以後每天就修煉四個時辰。現在是夏天，天氣炎熱，早上兩個半時辰，下午一個半時辰，霜兒你每天負責陪著小姐，另外我會讓吳青負責監督指點。”方母直接拍板道。 　　雲天和霜兒自然沒什麼意見，應了下來。方嬛見他們倆答應地痛快，也沒有再說什麼，同意了這個方案。 　　方嬛和霜兒是什麼水平，方母還是很清楚，為了摸摸雲天底子，便讓雲天和方嬛對練看看。雲天雖然一直都有修煉，但是也有兩年沒有和人對練過了。 　　方嬛選擇了一把用作訓練的木劍，雲天對於武器倒是沒有什麼嗜好，見方嬛使用木劍便也取了一把木劍。 　　說是對練，其實也不會有什麼高深的招式，因為威力強大的招式往往都是以靈氣為內核進行驅動的。兩人都是鍛體的階段，沒有引氣入體，所注重的也是基礎招式。等到可以使用靈氣之後，才會學習以基礎招式為底、靈氣運用為核心的秘籍。 　　待兩人準備好之後，方嬛率先出招，找書苑 wｗw.zhaoshuyuan.coｍ 刺、劈、掛、撩輪番使用和變化，可以看出雖然方嬛性子跳脫，但是對於修煉也是有上心的，使用得非常熟練。 　　雲天一上來就落入了下風，隻能靠反應勉強招架，不過慢慢地也開始適應了。 　　隻見方嬛忽的一個變招，雲天胸口挨了一記，雖然不怎麼痛，但是也是勝負已分。 　　方嬛也是很開心，畢竟和霜兒過招她已經感覺太沒意思了，和母親過招又完全不是對手，雲天接招還不錯，比自己大一歲，自己又打得過。 　　方母在一旁倒是看得清楚，雲天的力量和速度都很好，這是長期修煉的結果，但是缺乏和人對戰的經驗和對招式的運用。若是對練多了，熟練起來，估計方嬛會打不過雲天。這樣也好，一個合適的對手，會讓人成長更快。 　　方母自己是使刀的，原本也是打算讓方嬛練刀的，但是方嬛覺得使劍更帥氣，畢竟一個女子要是配把寶劍，總感覺比拿把刀砍人要來得優雅一點，要是有了名氣，那會叫女劍仙，聽起來也好聽。 　　不過對於劍法方母還是有了解的，畢竟“一法通萬法通”，不說精通，指點他們還是綽綽有餘的。 　　對於他們的表現，方母進行了一陣評價，然後提出了一些建議。霜兒其實很羨慕他們，但是自己表現隻能算是中人之姿，隻能在一旁默默修煉。 　　偌大的方府，還是有很多需要方母處理的事情，她並不能一直呆在這邊，青伯過來做了接替。 　　通常來說，方母也隻能有空再過來一會，以後大部分時間還得是青伯來監督和指導。