第四章 恢復訓練(1 / 1)

“嗝~你怎麼不吃啊,來,我敬你一條蛙腿!”小南從鍋裡夾起一條蛙腿放到小絲的盤子裡,笑嘻嘻地看著她。小絲則是一臉嫌棄地瞪了一眼小南,小聲說了句“真是殘忍的人類!”說完,把蛙腿放進嘴裡,細細咀嚼起來……   酒足飯飽之後,兩人回到家中,小南見小絲依舊一副若有所思的樣子,就打趣道:“怎麼悶悶不樂的?在回味比賽還是在回味帥哥呢?”小絲白了她一眼,“我在想,我的體力和技術都退步了,而且我有點低估了業餘選手的水平,想賺這100萬恐怕沒這麼容易啊……”小南也收起了剛剛的嘻皮笑臉,表情嚴肅了起來,“那你打算怎麼辦?”小絲沒有說話,她拿起了手機,用手指劃了一陣,在通訊錄裡鎖定了一個名字——“楊羽晨”,她看著這個名字猶豫了一會,最終還是點了下去。   “嘟……嘟……”一陣單調的等待音後,一個粗獷的男聲從電話那頭傳來,“喂,哪位?”“我……我是鄭絲怡,楊教練,您還記得我嗎?”電話那頭沉默了幾秒,“哦,你什麼事?”“我……我想找您訓練……”小絲怯生生地說。電話那頭又是一陣沉默,“鄭絲怡……我記得你,你幾年前得了哮喘病,後來就不打球了,是吧?”電話那頭的男聲透出一絲溫情。小絲有點哽咽,“是!是我!楊教練,我的羽毛球技術都是您教我的,我現在想重新學習,重新訓練!”電話那頭又是一陣沉默,楊羽晨慢慢地開口,“小鄭啊,我現在不做教練了,你年紀也不小了吧,找份正經工作,踏踏實實過日子吧,打球啊,當個業餘愛好就好了。”“……楊教練,我……”小絲一時間不知道該說什麼了。電話那頭傳來楊羽晨低沉的聲音,“好了,小鄭,沒什麼事我先掛了,再見啊。”說完,電話就被掛斷了。   小絲拿著電話,愣在原地。這時,小南突然出現在她的麵前,雙手用力地拍在她的肩膀上,兩個人臉對著臉,距離近到小絲都可以清楚得感覺到小南的呼吸。“你乾嘛?!犯什麼病啊!”小絲的臉微微一紅,嗬斥了一句。小南卻一副滿不在乎的樣子,明亮的雙眸閃爍著自信的神采,“笨小絲,沒有教練你就不能訓練了嗎?”小絲眨了眨眼,似懂非懂地看著小南。“哎呀!笨死你算了!我給你製定訓練計劃!照著我說的做!”   說完,小南轉身走到書桌前,拿起紙筆,寫寫劃劃起來,很快,一張日程表就被她做了出來:“6:30起床,7:00吃早餐,8:00-9:00跑步,9:30-10:30力量訓練,13:00-15:00羽毛球訓練,16:00-17:00跑步,備注:其他時間自由安排,可以參加羽毛球實戰^_^”。   “照著它練吧,具體的訓練項目,我相信你自己都清楚,我會好好監督你的!”小南把剛剛做好的日程表遞給小絲,同時也遞出一個鼓勵的眼神。“你是魔鬼嗎?!”小絲看完日程表之後,驚訝地說。可小南卻沒有一點開玩笑的樣子,嚴肅地說:“我可沒當過運動員,你當年的訓練量比這個小嗎?”這一句話倒是真把小絲問住了,她開始回憶當年自己在省隊時的訓練內容,猛然間,小絲恍然大悟,是啊,三年的專業訓練,怎麼可能忘記,訓練的方法自己都懂,隻要有一份自律和堅持,確實不需要教練了!小絲暗下決心,現在是時候恢復訓練了!   想到這兒,小絲忍不住抱住小南,在她的臉頰上狠狠地親了一口!“你真是個寶藏女孩兒啊!”小南趕緊推開她,一臉嫌棄地抹了抹臉,“發什麼瘋,真是的……”   一夜過去,清晨的斜陽透過玻璃窗灑在小絲清秀的小臉上,嬉鬧的小鳥們沒能打破她甜美的夢鄉。   “夢中人,怎麼想變真……”一曲王菲的《夢中人》喚醒了沉睡的小絲,她迷迷糊糊地摸索到手機,瞇著眼睛看到屏幕上寫著“南神”兩個字,“喂……”小絲啞著嗓子接起了電話。電話那頭傳來了小南諸葛連弩般的話語:“怎麼還睡呢!早飯我走的時候給你熱好了,在烤箱裡,趕緊起來,吃完飯就去跑步,我去忙了,拜拜!”“嘟嘟……”小絲還沒來得及回話,對麵就已經掛斷了。   小絲揉了揉惺忪的眼睛,努力從被窩裡爬了出來,7:32!哎呀,8:00就要去晨跑了!小絲心想,不會第一天就完不成計劃吧!想到這兒,她立刻行動了起來……   離小絲她們的住處不遠,是本市著名的“城市中心森林公園”,這座公園據說是以“人與自然和諧共生”的發展理念建造的,景觀十分優美,公園的中心地帶種植了很多珍貴的樹木與植被,許多稀有的鳥類和小動物棲息在內,中心地帶的外圍,是一圈長達5.5公裡的塑膠跑道。   小絲身著一身淡粉色運動短衫和運動褲,站在公園跑道的起點。公園裡的人不算多,多數是和小絲一樣,來晨練的。她伸了個懶腰,深吸了一口氣,以較慢的速度開始起跑,逐漸加速到中等速度,然後勻速地在跑道上前行。   小絲保持著均勻的呼吸,感受著腳與大地的親昵摩擦,盡情吸吮著大自然的香醇空氣。找書苑 www.zhaoshuyuan.com 真的很久沒有這麼放鬆了,也許是被鋼筋水泥的怪獸們囚禁了太久,也許是被世俗的枷鎖禁錮了太久,這一份久違的快樂漸漸地湧上了小絲的心頭,使得她的嘴角,揚起了一個優美的弧度。   “嘿,傻笑什麼呢!”一個熟悉的聲音在身邊響起。小絲側過臉,看到陳哲勇不知何時出現在她的身邊,正一臉壞笑地看著自己。她一下子羞紅了臉,倉促地收起臉上的笑容,沒話找話地說:“啊,你,你也跑步啊?”“是啊!”陳哲勇簡單地回答了兩個字。小絲原本均勻的呼吸,似乎因為陳哲勇的出現,變得有些急促,兩個人就這樣一言不發地沿著跑道,向前跑了一陣。   倒是陳哲勇率先打破了沉默,“你那個女伴,怎麼沒陪你跑步?”“哦,她去上班了。”“那你不用上班啊?”“……”“對了,你的拍子我給穿好了,方便的時候就可以來取了。”“好!”……兩個人有一句沒一句地尬聊著,在這漫長的跑道上,小絲心裡覺得暖暖的。   “我要去店裡上班了,拜拜啊,那個誰……”“……我叫鄭絲怡……”“拜拜,鄭絲怡!”跑完一圈,陳哲勇離開了城市中心公園,小絲的心裡有幾分落寞,抬手看了眼表,8:40,堅持再跑二十分鐘吧,小絲咬緊牙關,努力調整呼吸……完成了一小時的慢跑後,小絲已經是大汗淋漓,不過身體上的疲憊卻掩蓋不了心靈的輕鬆和愉悅。   小絲回到家,喝了800毫升溫水,又進行了一小時力量訓練,休息片刻,她決定去“小張羽球工作室”取自己的“老夥計”。