把時間分給睡眠，分給書籍，分給花鳥樹木，分給山川湖海，分給對世界的熱愛，而不是將自己時間浪費在無聊的人和事上。比如玩手機，刷抖音，收集一些負麵的新聞，八卦、暴力、色情的無聊信息，打發自己寶貴的生命。 　　當你開始做時間的主人，你會感受到平淡生活中噴湧出的平靜的力量。至於那些焦慮與不安自然就會煙消雲散。 　　我們真的應該反思一下，我們每天刷手機的時間是不是超過了2個小時，我們被社會的垃圾信息覆蓋的看不見真實的自我了，時時刻刻被外界牽絆著前行，我也已經不是我了。就像吸食鴉片一樣犯了毒癮，很難戒掉！ 　　我們要拒絕焦慮，就必須戒掉手機的毒癮！在這個信息爆炸的時代，還有離開手機的人嗎？你能把手機放家裡不帶手機工作一天嗎？我們怕錯過單位群裡布置的的任務，我們怕錯過朋友約吃飯喝酒的信息，我們怕女朋友查崗的信息，我們怕錯過領導的重要信息，我們怕領導說你為啥沒帶手機，為啥沒有24小時在崗！我又不是警察，憑什麼24小時在崗！ 　　你不24小時在崗你就是不熱愛工作，你就是玩忽職守，你不第一時間回信息就是沒把領導放在眼裡，去他媽的！手機！ 　　手機就是現代人的監獄！現代人的思想枷鎖！限製了你的行動，一切都在網絡的監視中，你的一舉一動，你的喜好和購買欲望，你的收入情況，你是用便宜手機打車，還是用貴手機打車，費用都是不一樣的！網絡對你的監控是24小時的，大數據對你進行割韭菜也是量身定製的！想跑沒那麼容易！ 　　除非，去他媽的！我換一個隻有2G網的諾基亞手機，與世隔絕吧！你真的這麼做了，焦慮癥基本上好一半了！ 　　我們新人類已經離不開電腦和手機了，我們隻能把自己的時間盡量多分給讀書，多分給觀察世界，拒絕垃圾信息對自己的影響！不去做無聊的事，那些事可能就會擾亂你的心神！對你一點益處也沒有，把時間多分給提升賺錢能力的學習！讓自己的業務能力更精，你就已經超過90%的其他人了。 　　歸根結底，你不能分配自己的時間，而是被外界牽著鼻子走，說明你的心不集中了。 　　無論你遇到什麼障礙和問題，隻要你把心集中在一處，問題就解決了。為什麼？真相大白，心亂了，看不見真相了，隻有心靜了定了，真相就顯現了。 　　真相是什麼？凡所有相，皆是虛妄，一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。現代人被手機裡、網絡裡的虛妄牽絆太深了。這就是真相。真相明白以後，在你的人生裡、生活裡、工作裡，一樣穿衣吃飯，一樣工作應酬，一樣上班下班，你就和別人不一樣了，別人起心動念，被名利權情追魂奪命，你分配好時間看世界，學本領，不起心動念，不分別，不執著，你就達到了佛的境界，你就是智者，覺醒者！ 　　讓我們活的更通透！更有覺性！明天陸續分享！