中午的飯菜還是楊辰做的，雲璃在一旁觀摩學習。 　　楊辰強調他隻教七天，七天要是學不會，以後吃不好就不能怪他了，所以雲璃學得特別認真。 　　“你現在還在煉體階段，這個階段要打磨根基，為將來練氣做準備，所以營養非常重要。 　　每天你要保證自己吃下足夠多的肉食、米飯和蔬菜。” 　　這個世界沒有蛋白質、碳水和膳食纖維的說法，所以楊辰將之對標為肉米菜。 　　修仙境界是從練氣開始算的，但在練氣之前得先煉體，等精強骨壯，才能開始煉精化氣，開辟丹田。 　　有了丹田，才能引外界靈氣入體，正式開始修行。 　　因此，煉體才是修仙真正的起點，這一步很重要。 　　楊辰既然要好好培養雲璃，當然要給她打好根基。 　　“以後你的飲食標準，就按這樣的來。” 　　雲璃看著楊辰鍋裡的湯，嘴裡已經在瘋狂冒水了，隻能含糊不清地應了一聲。 　　勞累了一上午，她已經是饑腸轆轆，楊辰還把飯菜做得這麼香，這誰頂得住？ 　　要矜持啊！ 　　雲璃咬牙忍耐，而這時夥房外也傳來一個元氣滿滿的聲音。 　　“是誰把飯菜做得這麼香，這不是擾人修行嗎？” 　　未見其人，先聞其聲，這是楚瑤來了。 　　雲璃趁機咽了口水，嗯，應該不會被人發現吧？ 　　楊辰心裡笑了笑，從鍋裡舀了一碗肉湯讓她嘗嘗，才看向闖入夥房的楚瑤，道：“我在山上抓的竹鼠，你也要來一碗嗎？” 　　楚瑤原本被香味勾出了饞蟲，一聽是竹鼠，頓時一臉嫌棄。 　　她可是小仙女，怎麼能吃老鼠？ 　　“我早就辟穀了，過來隻是想跟你們說一聲，修道之士豈能太重口腹之欲，以後不要做味道這麼大的菜了。” 　　不愧是惡毒女配，連女主吃飯都要過來搞事。 　　楊辰當然不會慣著她欺負雲璃，他正色道：“看來師妹的修行遇到了一點問題，修心者，當鬧中取靜，亂中取安。 　　既然這香味會乾擾到師妹修行，以後每天吃飯的時候，你便來這裡近距離感受，等什麼時候不受香味影響，便算是功成了。” 　　楚瑤：“……” 　　師兄說得似乎很有道理，但似乎有哪裡不對勁。 　　楊辰可不等她琢磨，直接給她安排上了座位。 　　夥房之外有一個小庭院，在一棵大樹下麵放著一張餐桌。 　　楊辰安排楚瑤和雲璃各坐一方，然後將香氣撲鼻的竹鼠藥膳放在中間。 　　楚瑤正好在下風向，清風徐來，肉香撲鼻。 　　修行之人雖然可以辟穀，但終究還是肉體凡胎，依然有世俗欲望，這口腹之欲，又豈是那麼好抵擋的？ 　　何況，人會有條件反射，聞到食物香氣會分泌口水，意誌力再強的人，也抵擋不了身體的本能反應。 　　楚瑤口舌生津，頓時大窘。 　　她連忙閉上眼，默默誦念清心經。 　　但眼睛看不到，嗅覺反而敏銳了，而且她能聽到兩人吃飯的咀嚼聲，雲璃還好，比較注重形象，楊辰卻故意把骨頭咬得嘎嘣嘎嘣，讓楚瑤越發煩躁。 　　“大師兄，你也早就辟穀了，為什麼要跟著一起吃？” 　　“節製是修行，縱欲也是修行，師兄的心境已經到了不滯於物的境界，自然是為所欲為。” 　　楊辰一通忽悠，給楚瑤都說迷糊了，倒是一旁的雲璃覺察出了他有幾分故意。 　　不過看破不說破，她隻默默小口小口地吃飯，每一口雖然小，但她吃得可不慢。 　　也許是因為有楚瑤這個隻能聞不能吃的陪飯人在，她覺得今天的飯菜格外的香。 　　雖然她在楚瑤麵前唯唯諾諾，但看著楚瑤吃癟，她心裡可愉快了。 　　雲璃是吃得香了，楚瑤卻是同時承受著嗅覺和聽覺的雙重折磨。 　　但想到大師兄說她心境修為不夠，她覺得自己應該爭氣。 　　我今天就算是餓死，死外麵，也絕對一口都不吃！ 　　“山上的竹鼠不愧是吃靈筍長大的，這肉質真是太鮮嫩了。雲璃師妹，你再嘗嘗這紅燒魚，是不是外酥裡嫩？” 　　楚瑤：“……” 　　吃就吃，你們怎麼還討論上了？我忍！ 　　看到楚瑤在暗暗咬牙，楊辰也知道差不多了。 　　“楚瑤，你不吃竹鼠，這魚要不要嘗一口？” 　　楊辰給楚瑤備了一副碗筷，就放在她麵前，再給她碗裡夾了一筷子魚肉，鮮香的氣味更近了。 　　“我不吃，我辟穀。” 　　“辟穀天天可以，但大師兄做的魚可不是每天都能吃到的，你就嘗一口，也不會壞了你的修行。” 　　楚瑤開始動搖。 　　“你看，這魚肉已經到了你的碗裡，你不吃可就浪費了，修道之人，可不能浪費食物。” 　　“哎呀，你好煩！” 　　楚瑤懊惱地說道，看著碗裡的魚，她一臉倔強道：“你既然非要我嘗嘗你的手藝，那我就勉強吃一口吧！” 　　楊辰麵帶微笑。 　　等著真香吧你！ 　　果然，魚肉一入口，楚瑤頓時感覺得到了莫大的滿足，魚肉很嫩，香香辣辣的湯汁在舌尖爆發出來，給了味蕾極大的刺激。 　　“再嘗嘗這個，山上的筍，很脆的。” 　　“還有這個湯……” 　　在楊辰的哄騙下，楚瑤炫了兩碗飯，也忘了自己是小仙女不能吃老鼠，竹鼠的肉一入口，她就被這美味給征服了。 　　“怎麼樣，是不是很香？” 　　“一般吧！” 　　楚瑤拿出小手帕擦了擦嘴，一臉傲嬌。 　　“可是你把我的份額都吃掉了，我沒吃飽，下午還怎麼教導小師妹？” 　　楚瑤聞言大囧，但她又很快反應過來，大師兄就是故意的。 　　她紅著臉，微嗔道：“哼，大師兄想要我幫忙教小師妹可以直說，何必拐彎抹角擠兌我。” 　　“行，那我就直說了，雲璃剛到山上，很多事情都不了解，你今天下午就教她門規戒律，然後給她好好講講我們紫陽宗的傳承，明天我要抽查。 　　要是她答不上來，我就隻當是你沒有教好。” 　　“這有何難？” 　　楚瑤原本也想感受一下當師姐的快樂，自然沒有拒絕的道理。 　　何況吃人嘴軟嘛！ 　　隻有雲璃心裡暗暗叫苦，比起楚瑤，她還是更喜歡楊辰。 　　楊辰雖然要求嚴格，卻也對她十分照顧，楚瑤就不一樣了。 　　要是自己今天沒學好害得她被大師兄問責，以後肯定沒啥好果子吃。 　　課還沒開始上，壓力已經拉滿了。 　　楊辰有心讓雲璃卷起來，卻又不想荒廢了自己的修行，也就隻能讓別人來幫忙了。 　　楚瑤雖然和雲璃不和，但現在她們之間還沒什麼大矛盾，趁著這段時間給楚瑤也找點事做，當惡毒女配能有什麼前途！ 　　飯後，雲璃被楊辰安排了洗碗的工作，之後她也可以休息半個時辰。 　　楊辰知道楚瑤不會做出太過分的事情，最多就是嚴厲一點。他放心地回到了自己的住處，開始用紫氣強化自己。 　　紫氣當然是越早用了越好，原本楊辰是打算用紫氣來提升根骨的，不過根骨昨天已經提升過了，今天不能再提升。 　　退而求其次，楊辰決定強化一下自己的神魂。 　　修仙所修煉的，就是精氣神三者，其中煉精最易，練氣次之，煉神最難。 　　而且，一個人煉精和練氣都是有極限的，不突破對應的境界，總量就隻有那麼多。 　　煉神卻沒有極限，又或者說，是有記載的修士沒有一個能將神魂修煉到極限。 　　綜合考慮，在不能提升根骨的情況下，當然是提升神魂修為性價比最高。 　　做出決定之後，紫氣很快鉆進了泥丸宮中，楊辰便感覺靈臺一陣清明，眉心處像是塗了清涼油，涼涼的，很舒爽。 　　伴隨著這一波波的快感，楊辰感覺自己像是要飄起來了，他下意識睜眼往下麵一看，臥槽，真飄起來了。 　　他看到了下方盤膝而坐的人，這不正是他自己麼？ 　　這是元神出竅？ 　　楊辰心裡一驚，現在可是白天，正午陽光最強的時候。 　　生魂若是離體，很容易受到太陽之力的灼燒，輕則重傷，重則魂飛魄散，這可不是鬧著玩的。 　　然而，他出來也有一會兒了，太陽已經照在他的身上了，非但沒有灼傷他，反而讓他有種暖洋洋的感覺，神魂似乎也充實些了。 　　隻有元嬰境界以上才能讓神魂離體生存，他還沒築基就能做到了？ 　　發現自己能靈魂出竅，而且太陽傷不到他，楊辰便想到處去走走看看。找書苑 ｗwｗ.ｚｈaoshuyuan．cｏｍ 　　神魂可以輕鬆穿過任何障礙物，楊辰玩得不亦樂乎，忽然聽到了楚瑤和雲璃的聲音。 　　這就開始教學了？ 　　看來，紫氣強化神魂的時候，其實過去了很久，隻是他沒有察覺到時間的變化。 　　“正好去看看她們能不能看到我。” 　　楊辰心思一動，便直奔教學區域，他可以走門，但還是選擇了穿墻而過。 　　這會兒楚瑤正在給雲璃講紫陽宗的戒律。 　　她手裡拿著一根細長的竹條，威風凜凜地站在那裡，倒是真有幾分兇悍女教師的風采。 　　而雲璃則是乖乖坐著，旁邊還蹲著一隻靈性十足的黑貓。 　　“我們紫陽宗隻有九條戒律，你且聽好。 　　一戒無故殺生，何謂無故？不取其用，不獲其罪；二戒淫邪好色，何謂淫邪？欲而無情，亂而無責；三戒爭強好鬥，何謂好鬥？無端尋釁，無理取鬧。四戒毀譽中傷，何謂毀譽？無中生有，聽風散謠。 　　五戒盜搶拐騙，六戒驕奢淫逸，七戒嫉賢妒能；八戒不敬尊長，恃強淩弱，九戒交友不淑，不思改過。” 　　說完這九條，楚瑤也提醒道：“觸犯這幾條戒律，輕則被戒律堂的抓去批評檢討，重則廢除修為，逐出師門，師妹你可要警醒，千萬不能犯。” 　　你師妹的確一條沒犯，但你是一條沒落下啊！ 　　楊辰心裡隨意吐槽了一句，發現她們看不到自己之後，他也放心地準備離開了。 　　但這時，他才發現毛球的視線一直落在自己身上。 　　這貓還沒覺醒就看得見我？