1:20睡覺。 　　9:22吃完早飯回家。 　　11:38吃中飯去。 　　吃完飯玩了會兒寶可夢大集結。 　　13:30看視頻學習。 　　哎沒學成。 　　下午吃了點奶奶煮的冰糖無花果。 　　18:39獎勵下自己。 　　感覺在家裡呆的有點抑鬱了。 　　年輕人還是要少獎勵自己。 　　好久沒鍛煉了，明天開始鍛煉身體。 　　19:18跑步去。 　　19:31跑了1.3km就出了好多汗。 　　19:34跑了1.5km跑不動了。 　　哎，我虛了呀。 　　19:48走到海邊，有些腿軟。 　　20:30跑完步回家。 　　喝了瓶可樂。 　　21:18洗澡洗澡。 　　看會兒嗶站。 　　感覺恒大要破產了。 　　魔法沖浪一會兒。 　　搜了下馬厚芝。 　　感謝書友“華依Huay”的兩張推薦票。