眾所周知,羽毛球場三不打:詭異老登、功夫熊貓、童子功。 詭異老登指擁有神鬼莫測手活與豐富球場經驗的老大爺,看上去運動能力很差,跑不動跳不了,但是能把小年輕晃得動彈不得,銀行卡密碼都給你騙出來。 功夫熊貓指身材微胖乃至很胖的一眾靈活胖子選手,看上去不善運動,揮拍發力之透、擊球速度之快,都非常人所能及,屬於自己走兩步能把你打得四處飛奔救球的類型。 最可怕的就是童子功。 羽毛球這項運動,發力技巧比力量本身重要得多,身體素質固然重要,但本質上是依托腦子的運動。小時候學過球的人,在身體條件不足的時候練習,會被迫學會正確的發力方式——因為不正確發力壓根沒法把球打到位。 包括正確的步法、球路的組織,都會在他們認知羽毛球這項運動的開始就深深烙印進大腦。 哪怕中間沒有繼續學球乃至打球了,甚至看上去也不怎麼運動了,打好的基礎一樣會爆發出驚人的能量。 非童子功的羽毛球愛好者,尤其是高中以後入坑的,身體力量已經足夠,很多時候發力不對都可以用力量硬頂回去,於是他們的戰法總結起來隻有一句話: 大力出奇跡。 於是當看上去經常打球鍛煉身體的強壯青年,約了自己“小時候打過一陣”的朋友切磋,他就能感受到被童子功支配的恐懼了。 “童子功”這三個字,也因此成為了一種實力的象征。 周六上午站在羽毛球場上,全副武裝的林誌遠便以此為榮: “李顏,我已經學了一年,是有童子功的,待會全力以赴,別怪我不手下留情噢。” “我確認下,15分一局,三局兩勝製是吧?” “是是是,21分怕你體力不行。” “場地費由林少爺支付?” “是是是,你都出培訓費了,場地我來。” “一節課培訓費80?” “是……不是,怕了嗎顏?你要是沒有零花,我也不是不能幫你出,我本來也要上私教課的,多你一個還挺好,有個人對練。” 李顏捂臉,誌遠兄弟你這樣我真的會良心難安的。 開局就是一個迅疾如風的5:0,李顏一球未贏。 怎麼回事?他看著對麵表情依舊嚴肅,一點都不得意的林誌遠,甚至感到有些陌生。 “我上次不夠認真”這種說法,還真有不是借口的一天? 能很明顯感覺到小胖子的不同,他摒棄了平時熱衷使用但尚不成熟的假動作,老老實實做好被動過渡與球路組織,把李顏徹底打蒙圈了。 “挺好,”李顏笑了,“我就是需要這種新東西。” 他嘗試抓平時小胖習慣的球路,卻發現小胖反製了他的預判。 “10:1,”林誌遠嚴肅的神情終於鬆動了,“我之前真的是為你好,顏哥。” “沒事。”李顏吐出一口濁氣,眼裡閃動著精光,“很好,全力以赴!” 第一局最終還是以3:15的懸殊比分敗下陣來。 “第二局,體力還好不?”林誌遠交換場地,換了顆新球。 “等一下。” 李顏正在分析歸納剛剛輸球的原因,很快總結了幾點: 一是自己心急,想著進攻,但現在162的小學生體格,根本沒有一拍殺球決勝負的能力;二是林誌遠不強求每一球的攻擊性,很多不好回的球都選擇了過渡,主打拉吊,這確實是最適合他們身體條件的打法;三是自己一直被動跟隨,沒有主動拉扯林誌遠的身位。 他快速調整心態,一局比賽說明不了什麼,機會都在下一把。 林誌遠的球速並沒有比自己快多少,羽毛球評分好歹也是28,自己身體還沒發育起來,能有接近平均水平的能力,也不算差。 信心有了,耐心有了,戰術有了,能力又不差人家,怕什麼? 叮! 【羽毛球+1,總數29】 要的就是這個! 邏輯分析:上一場球的收獲主要來源於戰術分析與心態,看來羽毛球作為第四級技能,已經無法再細分項目,所以不管動作技術上的提升,還是戰術分析的提升,甚至是比賽心態的提升,都能給羽毛球技能加點。 這種瞬間分析的能力太爽了,大腦跟被梳子理過一樣,通順舒暢。 “傻笑什麼呢,第二把能開不?” “開!” 這回輪到林誌遠蒙圈了,上一把還冒冒失失追求進攻,又是失誤又是失位的李顏,這把居然跟變了性子一樣,開始跟他打拉吊了。 上一把一球也就三四拍,這把剛上來就是兩個十幾拍的長回合。 比分慢慢地來到了4:3,雖然領先一球,但拿球的林誌遠喘息很重,開球瞬間沒控製好,白送一分。 “不對勁……我怎麼這麼累?” 小胖子又開始喘不上氣了,他這才意識到剛剛李顏不僅是跟上他節奏開始拉扯,更是反客為主開始調動他了! 一股驕傲的火焰燃燒著林誌遠的胸膛,“我可是練了一年的童子功!” 比分來到14:13,林誌遠領先一分。 此時的他已經累得呼吸不均了,豆大汗珠瘋狂往外冒,拿了球半天沒有發出去。 李顏其實也好不到哪去,他也氣喘如牛,短時間內突然連續多拍,這呼吸不費點功夫都捋不順。 體力的極點要到了嗎,這是李顏從書上讀來的知識: “在進行一定強度和一定持續時間的運動開始後不久,人體所產生的呼吸急促、胸部脹悶、動作遲緩、協調懷下降、精神低落、運動欲望驟減,甚至伴有惡心的生理現象被稱為‘極點’。” 紙上得來終覺淺啊。 隨著動作變形的李顏一拍高遠出邊線,林誌遠成功拿下比賽,他果斷地丟了球拍躺在地上,嘴裡反復說著“可算贏了可算贏了”,確實是累得夠嗆。 李顏確實到達了體力極點,他所期待的是在這之後的“第二次呼吸”。 體力極點出現的原因是內臟器官的惰性,運動器官持續高強度消耗導致內臟器官沒跟上,但是當體力到達極點,運動強度下降後,器官逐漸追上來,就可以獲得“第二次呼吸”。 這是練習長跑能越跑越遠的關鍵,本質上也就是體力增長的關鍵。 叮! 【心肺功能+1,找書苑 www.zhaoshuyuan.com 總數22】 才22?要提升還得這麼喘多少次啊…… 他以拍撐地,堅持蹲著調整呼吸,最難熬的時刻瞬間就過去了,於是又起身緩緩走路。 林誌遠喘了半天氣才發現李顏已經開始抬腿活動,人都傻了: “你怎麼恢復這麼快?” “聽說過‘第二次呼吸’嗎?熬過去,恢復很快的。” 李顏甚至已經開始原地小跳,他當然不能說真實原因—— 【肌肉耐力+1,總數24;爆發力+1,總數25;身體協調性+1,總數26】 【綜合提升,體力+1,總數13】 林誌遠不可思議地看著自己恢復活力的同桌,“你上一把,怎麼突然就能跟我打成這樣的?” “呃……我也是童子功啊。” “你就學了一個月!” “你就說學沒學吧?” 小孩子的身體恢復速度非常快,林誌遠躺地上把呼吸喘勻了,站起身來時看著已經完全正常。 李顏遞過去一瓶運動飲料。 “喲,難得呀顏,我還在想今天忘了準備飲料,得去買呢。” “我跟我媽說出來打球,場地費跟水費這種錢還是有的好吧。”李顏喝了口水,“反正培訓費是你出。” “輸了還這麼大口氣?” “先好好休息,別待會教練上課沒體力。練完了還有一場球,你可要撐住啊。今天這培訓費用,注定咱倆平分了。” 這次小胖子沒有反駁什麼,隻是默默喝著飲料,他竟然隱隱覺得,李顏不是在開玩笑。
第18章 我也是童子功(1 / 1)