我執是佛教用語，小乘佛法認為這是痛苦的根源，是輪回的原因。我執可以說是無明的同義語，一般以內容分類，為人我執、法我執；以緣起分類，名分別我執、俱生我執。我執是第七識所起，細微的“我執”則須成就佛果後才可徹底斷除。佛教中指對一切有形和無形事物的執著，指人類執著於自我的缺點，包括自大，自滿，自卑，貪婪……，放不下自己，心中梗著非常大、非常粗、非常重的“我”，執著自己的想法、做法、人格等，提不起自己和他人的義務與責任，自我意識太強而缺乏集體意識和奉獻精神，或太關注自己而忽略別人等等。消除我執是佛教徒的一個修煉目標，認為沒有我執就可以將潛在的智慧顯現出來，成為有大智慧的人，即為“佛”。 　　直到2月14號。這些天我和臧海都沒有主動聯係對方。我的心又經歷了各種翻江倒海般的歷練。 　　甚至於，今天的我覺得生活一片灰暗，沒有生機，隻想躺在床上，不想吃不想睡什麼都不想做，就特別的頹廢。而且這種感覺不是一時的，這幾天都這樣，而且我已經很多年沒有過這種頹廢的感覺了。我不知道我為什麼會這樣？因為他這些天不理我嗎？然後心臟受不了了？可是，他不是這10年都是這樣沒理我嗎？我不照樣過的好好的？ 　　因為我再次見到了他，覺得還愛他愛的很深，然後他不理我，我難受了？難受到對生活失去了激情？頹廢至此？不至於。 　　因為我想要好好愛他，可是又嫉妒他的這10年裡沒有我，而是別的女人陪在他身邊，既想愛，又嫉妒，所以難受？ 　　因為我還愛他，可他未必愛我？還對我忽冷忽熱，所以，我內心接受不了，不平衡了，所以很難受？ 　　因為我還愛他，想跟他有個未來，卻又覺得他有可能不會那麼珍惜我而難過？有可能繼續有小三而難過？又覺得他不值得兒難過？有可能我們一定不會幸福的而難過？ 　　我真的愛他嗎？愛了10年？如果那麼愛，為何當初不溫柔一點，不努力一點，或者在他結婚前阻止他結婚？這一切本來都可以做，我都沒做。所以，我真的想跟他在一起嗎？我想告訴自己很想，卻又不確定，我想告訴自己不想，也不確定。 　　那我在害怕什麼？害怕付出？其實很愛卻又害怕付出？如果害怕付出，為什麼要浪費10年時間在他身上？ 　　那如果他非常堅定的來追求我，想要跟我在一起，死生契闊不離不棄的那種，想要好好愛我呢？我一定會答應嗎？一定會跟他好好過日子嗎？ 　　我不敢回答，因為，這隻是如果。更重要的是，我真的不敢肯定，不僅僅是不敢給肯定的答案，而且不確定自己到底在想什麼。 　　見到他之後，我由一開始想奮不顧身的跟他在一起，到現在的遲疑。遲疑我能成為一個好的愛人嗎？能經營好婚姻嗎？或者我真的想結婚嗎？因為一直以來我都不想結婚，不想生孩子。我甚至害怕他會主動表白，我到底該不該拒絕？ 　　那我在怕什麼？怕他愛我，又怕他不愛我？怕我太愛他，又怕我不愛他？我也不知道哪個才是真正的我。 　　我知道我有“我執”，已經起了知見和執著，可我不知道我具體的執著點在哪裡？ 　　我到底想不想得到他？我到底能不能原諒他？我到底想要什麼？想要一個什麼樣的結果？ 　　如果能找到我最想要的結果，那便就是我的執念了，然後再把知見變為正見，去除執著，便能放下了吧。