2022年11月20日 　　……上午（11:45） 　　學習越輕鬆，效果越不好。 　　無挑戰，不學習 　　頻繁的重復＞＞短期記憶 　　……午（12:00） 　　放空 　　……午（1:40） 　　做一點事就好，慢慢來，人生還長……但別拖延 　　不用完成所有事，承擔後果就行 　　接受無常的存在.