“……咱就是說，有沒有啥東西，它的投入產出比，至少不是負的呢？” 　　…… 　　適度運動，硬核好書，適度睡眠 　　…… 　　不虧，賺多少隨意（自己確定好最自己的最低成本） 　　…… 　　不再悲傷，已經足夠值得高興 　　…… 　　今天讀書了麼？ 　　今天運動了麼？ 　　今天和親人朋友交流了麼？