光陰似箭,轉眼間滿滿一天的學習生活就來到了下午四點。別的同學還在教室認真對待題海戰術的時候,特長班的眾人已經背上了自己的背囊來到了即將相伴多年的操場。 學校的操場位於兩大教學樓的側邊,另一棟小教學樓的正麵。操場並不是標準的400米塑膠操場,僅僅是一個200米的塑膠操場,沒有草皮的足球場,沒有球網的足球框。 操場也沒有安靜的地方,每天下午的下課期間總會有許多人在樓道聚集,看著訓練累成狗的體育同學。 時而發出奇怪的笑聲,更奇怪的是學校的幾位教練都沒有阻止這種行為。 直到眾人經歷了第一次比賽才明白過來,比賽的時候,除了跑道上的對手,還有觀眾臺上的觀眾們,都是每個運動員需要在意的因素。 小規模的比賽僅僅在學校內進行,基本上都是認識的人,沒有什麼壓力。 大規模的比賽往往在體育館裡進行,說句人山人海真不是誇張的話,幾萬人一起觀看的壓力能夠讓人崩潰。 很多天才少年,在學校測試中多次突破記錄,在大賽上可能連初賽都過不去。 實力不僅僅是表現出來的成績,它是個人素質的總和,大賽型選手往往在比賽中能得到更好的成績,這種發揮是不是也是他實力的一部分呢。 強者不僅僅是在封閉的空間下擁有足夠強的成績,更是要在狂風暴雨中,勇往直前,在人聲鼎沸的賽場中,享受競技才是我們真正需要成為的強者。 “立正,” 陳默站在隊伍的正前麵,一聲久別的口令直貫雲霄。眾人下意識保持嚴肅,站立整齊。 陳默看到隊伍整齊後便回到了隊列的旁邊,給武老師讓出位置。 武老師身著一身簡單的李寧黑色運動裝,緊身的體恤勾勒出一身緊實的肌肉,一雙劍眉仍風吹舞,平添幾分淩厲。 “同學們,今天是我們的第一次在這個學校訓練,但不是我們的第一次訓練,今天隻進行三項:第一項就是成績測評,分別有100米,200米,400米。立定跳遠,實心球投擲這五項,第二項就是每天的身體素質提升小訓練,第三項就是運動過後的身體放鬆訓練以及放鬆訓練完的身體營養補充。” 武老師的話總是那麼的擲地有聲,說完便將一個文件夾遞給了陳默。 陳默接過文件夾,裡麵是幾張有著眾人名字的表格,用來統計大家分數的,一方麵是為了更好的了解大家,一方麵是為了讓大家更直觀的了解自己的進步,從中獲取正向激勵的力量。 陳默將文件夾向眾人展示了一遍,然後說道:“等會大家記清楚自己的成績,我在終點給你們登記,李信同學等會就到起點那裡準備起跑口令。” 李信當即一個立正,大聲道:“收到。” 眾人相視一笑,對李信的表現表示贊揚。 陳默在心裡回顧了一下以前專用的幾個熱身動作,和一些訓練的注意事項,便開始組織隊伍進行為期大概6-10分鐘的熱身活動。 熱身活動不宜過長,時間太長會浪費不必要的體力,時間太短又不能有效的活動整個身體,雖然在隊伍裡麵的每一個人都是訓練中的老隊員,但是說起這個專業知識還是沒幾個比得過重回高中的陳默。 畢竟一個是受訓的學員,一個是受過訓,經歷過考驗的學員。 陳默帶領大家進行了十分鐘左右的熱身訓練,便帶著眾人來到了操場上的起跑線,給眾人分好組。 李信拿著一桿小紅旗站在百米起跑線的起點處,一條簡易的白線在塑膠跑道上,白線後麵是四個有些老化起跑器,放置起跑器的位置有些大小不一的坑洞,都是平時學長訓練留下的痕跡。 也正如體育常常流行的一句話:沒有人會在意你流下了多少汗水,經歷了多少苦難。隻要有了成績,不夠努力的你,也至少是拚搏的代言人。再糟糕的訓練環境,也阻擋不了,奔跑著向前奮進的決心。 “各就位,預備,跑” 李信見到跑道上的諸位都準備完畢的時候,先是發出口令表示最後的通牒,然後揮動手中的小紅旗給跑道盡頭的武老師示意。武老師也在小紅旗揮下的一瞬間按動手中的秒表。 四條跑道上分別是身高相近的:夏川江,展富豪,王仁傑和汪凱。 李信在預備階段就能很快判別四人的參賽經驗情況,找書苑 www.zhaoshuyuan.com 四人都是簡單的進行基礎培訓的體育生,也就是參加體育課的初中生,因為學習不理想,所以選擇了體育這條道路,恰好有點天賦,所以被武老師看重來到了這裡。 王仁傑雖然沒有參加過專業的體育訓練,但是一雙修長,協調的肌肉讓他的步伐堅定有力,足夠的步幅能夠讓他在頻率不夠的情況下,擁有較好的成績。 展富豪就是一個單純的步幅大,頻率不快,並且起步方式還不正確,身子過於向上沒有一個破風的作用,不到二十米就跟王仁傑有了一個身位的差距。 夏川江是一個跟王仁傑差不多身材的選手,腿型勻稱,兼顧速度和步幅,但是沒有王仁傑那麼強的耐力,在三十多米的時候便落後王仁傑一個身位。 汪凱則是一位力量型的選手,他的大腿肌肉明顯比較突出,大腿爆發力夠,但是小腿肌肉不發達,整個人跑起來就不協調,沒有自己的風格。不說與王仁傑比,一開始就落後於三人。 隨著王仁傑的速度達到頂峰,他第一個沖過了終點,四人相繼到達。 “第一名,11秒89” “第二名12秒56” “第三名13秒12” “第四名14秒89” 武老師迅速按下秒表,等到最後一個人沖線,便開始報時。 “跑完了,就去旁邊陳默那裡登記成績,不要站在這裡。” 那一個個年輕的身影,讓陳默不由得感慨:人不可能在擁有青春的同時,擁有對青春的感受。 若再許我少年時,一兩黃金一兩風。
第八章 摸底測試(1 / 1)