武老師在那個炎熱的下午，給我們描述了一個波瀾壯闊的未來，讓我們相信未來是屬於我們這一帶人的。 　　一學期的時間，在我們熱火朝天的訓練中結束，回首往昔，好像並沒有發生什麼特別的事情，每天都是重復的晨練，學習文化課，下午基礎訓練，晚上上晚自習，查漏補缺。 　　但是在武老師手中厚厚一疊的成績表中詳細的記載了我們每一個人的進步，有原地踏步的人，也有突飛猛進的，甚至還有人退步了。 　　比如李蕓同學因為腳踝受傷不得以放棄走體育這條道路，從而去學習美術這個不靠身體吃飯的專業。 　　競技這條道路上，成功者不僅僅是需要天賦，運氣也是實力的一部分。 　　誰又能想到因為一個塑料瓶子，天才少年廖吳傑直接休養了半學期。 　　時間回到兩個月前的一次測試。 　　十月二十號下午，李信位於400米跑道的起點，作為訓練隊長的他當仁不讓的按排起了每個同學的跑道。 　　“廖吳傑第六道，夏侯淵第五道，王仁傑第四道，夏川江第三道，汪凱第二道，展富豪第一道” 　　給幾人分好跑道後，在周圍的同學自覺的幫他們固定起跑器，起跑器的年代過於久遠，跑道的塑膠有的地方也會打滑，所以需要有人在後麵輔助一下，這樣能讓選手在起跑的時候更為方便。 　　每條小細節都是血的教訓留下的經驗。 　　“嘟嘟” 　　武老師吹響口哨，在起點處比了個六的手勢，表示即將使用六條跑道。 　　在跑道裡麵的人，也都自覺離開，以免受到傷害。 　　對比第一次測試，這次的測驗成績無疑是重要很多，每個同學都有自己的專用跑鞋，關於競技技巧的學習也不是一天兩天。 　　陳默走到跑道的最內側，手中的小紅旗高高舉起。 　　“各就位，預備” 　　六人已經全身拱起，心裡都在倒數著。 　　3 　　2 　　1 　　“跑” 　　隨著陳默口令的發出，六人如同脫韁的野馬，在瞬間從起跑器借力後，就開始了大步加速。 　　400米是一個比較考驗個人身體素質的裡程，比400米少的是200米，天賦好的能一直沖刺從頭到尾，靠的就是驚人的爆發力。 　　比400米更長的800米則是更偏向於耐力，考驗選手的體力分配，經驗豐富的人跑800米幾乎是一直加速度前進的，也就是別人說的越跑越快。 　　400米全程高速，70%功率以上的運動會快速在體內堆積乳酸，它會讓你感覺到很累，肌肉酸痛。 　　一般70%功率以上的運動隻能供能6～8秒，400米全程都是一分鐘左右。 　　400米完全違反了人體的供能極限，屬於是極限運動（100.200也是） 　　廖吳傑直接一個加速，將速度提升到90%，位於外道的他能夠迅速進入直道。隻要他將速度保持住，在下一個彎道他就能以極限壓彎的技術獲得更好的身為。 　　學校的操場是200米跑道，所以我們在進行400米跑步的時候，需要跑兩圈。 　　直道快不算快，彎道快才是真的快。 　　“第一圈，27秒，慢了慢了，加速加速” 　　隨著廖吳傑經過武老師那裡，武老師大聲讓他加速，飄逸的劍眉都隨之抖動。 　　200米操場跑400米並不是一個好受的事情，彎道不可能像直道那樣肆無忌憚的加速，400米操場下隻需要跑兩個彎道，而200米的操場需要跑三個半的彎道。 　　所以一般人在200米操場訓練之後，去400米操場適應一段時間就會有一個明顯的提升。 　　歸根結底也就是減速的地方少了，沖刺的距離增加了，成績自然也會有所增加。 　　“哈” 　　最後一個彎道已去一半，廖吳傑開始了他獨有的後期加速技巧。 　　隻見廖吳傑身體自然前傾，雙手擺幅稍向裡合，頻率明顯增加，步幅略有提升，一種狂野的奔跑姿勢湧現而出。 　　獅子捕獵式奔跑法。 　　夏侯淵在後麵也不甘落後，開始了他那獨特的沖刺方法，螃蟹式沖刺法。 　　通過加大手臂擺幅，帶動身體擴大步幅，整個身體與地麵承60度，前傾施加壓力，因為從後麵看像是一隻螃蟹在直走，所以叫做螃蟹式沖刺法。 　　雖然姿勢難看，但對於夏侯淵這種肌肉發達的人來說，大開大合反而更能激發他的動力 　　“吱拉” 　　一道腳踩礦泉水瓶的聲音，在第六跑道響起。 　　隨著就是一道慘叫聲。 　　眾人下意識望去，原本應該和夏侯淵龍爭虎鬥的廖吳傑痛苦的抱著自己的小腿，躺在跑道外一臉煞白。 　　夏侯淵不知所措的站在旁邊，找書苑www.zhaoｓhuyuaｎ．cｏm右腿還有點跛腳。 　　武老師立馬飛奔過去，他在終點處看得十分確切。 　　原本就要沖過彎道得廖吳傑左腿踩到了一個小的礦泉水瓶向第五道劃了一下。 　　夏侯淵如果運用平常的極限壓彎技術那還不會有更嚴重的後果。 　　錯就錯在夏侯淵的螃蟹式沖刺法對於跑道的占領是較大的，可以說70%的跑到麵積都在他的腳下。 　　廖吳傑伸過去的腿一下就被夏侯淵右腳直接命中。 　　沖刺階段，還穿著跑步專用的釘鞋，廖吳傑的腿頓時就是鮮血直流。 　　陳默等人也是快步跑過去，武老師簡單的檢查了廖吳傑的腿部，然後又查看了夏侯淵的腳踝，心中有了一個粗淺的判斷。 　　廖吳傑的小腿上出現了三個黑紅的洞，止不住的往外淌著鮮血，臉色蒼白，脖子上青筋暴露，顯然忍耐得十分痛苦。 　　武老師“撕拉”一下從自己的運動服下擺撕出一條布條，給廖吳傑的小腿上端做了一個簡單的止血。 　　製止了想要上前幫忙的各位同學，一臉冷靜的說道：“陳默，等會帶著大家回教室上自習，裴小羊背著夏侯淵，張立強背著廖吳傑，曲川在旁邊策應，我去開車，等會在樓梯那裡集合。” 　　十月份的風，不僅是帶著秋天的涼意，更是讓浮躁的我們從頭頂涼到腳底。 　　血紅的小腿一直在我們的心裡揮之不去，這次訓練事故為我們心裡敲響了警鐘。 　　人生在世不稱意，明朝散發弄扁舟。哪有什麼一帆風順，隻有謹慎前行。