2015年1月20日,早上的雲華山被濃霧籠罩著,隻露出半山腰的風景。 在操場大燈的照射下,空曠的操場能見度也隻剩三米,三米之內是六親不認,三米之外那是人畜不分。 陳默帶著整齊的隊伍在操場上慢跑著,冬天的晨訓需要更長的熱身時間,所以武老師還沒到操場的時候,陳默已經帶著眾人開始熱身訓練了。 早上六點整,武箜準時出現在操場的門口,看到正在熱身跑的眾人,也是滿意的點了點頭。 還好放假時間不長,孩子們都沒有養成懶散的習慣,還能適應在學校的訓練生物鐘。 早上的晨訓並不是需要多高的強度,一方麵,早上身體還沒有被喚醒,鍛煉強度過大會導致身體出現不可見的損傷,比如肺,肝臟等內臟會因為壓力出現問題。另一方麵,人的精神在晚上得到休息,在早上這段時間裡,情緒特別容易激動,高強度訓練會導致訓練事故的發生。 “陳默,” 武老師站在操場跑道的一邊,看到隊伍即將過來,便大聲喊道。 “你們繼續跑,張勝男出來帶帶隊伍,我去師父那裡。” 陳默將隊伍交給張勝男,便跑到武老師的身邊。 武老師等到陳默過來,便拿出昨晚做好的冬訓第一個項目計劃:身體恢復法,雲華山越野計劃。 雲華山是雲華山脈中比較突出的一座山,在雲華山的後麵是一片連綿起伏的山脈,在武老師的構想中,雲華山越野計劃分為三個部分,第一個部分就是初體驗,大概兩個小時圍繞著雲華山周圍的兩座山脈,包括徒手公路,徒手越野。 第二個部分就是在訓練中期,身體已經適應越野階段呢的時候,進行力量訓練,負重越野,大概需要四座山脈。 第三個部分則是跨越雲華山脈,跑到另一個城市裡,中間有補給點,三天兩夜的計劃。 當然這不僅僅是對於身體的訓練,冬訓更多的是對學生精神方麵的建設,培養學生艱苦奮鬥的精神。 武老師給陳默的計劃,不僅是時間的分配,連跑步的路線也是規劃好了的,還有補給車輛,負責急救的裝備運送。 “熱身多久了” 武老師收回計劃表問道。 陳默看了下手表六點過三分。他們是五點半起的床,五點四十五開始跑步。 “十八分鐘了,師父” 武老師看了看操場上的濃霧,早上喚醒身體剛好上午霧散了開始越野“跑滿半個小時,然後開始輕鬆的整體喚醒訓練。” “好的,師父” 陳默回答了一聲,在旁邊等著隊伍到來,準備開始新一輪的挑戰。 冬天早上的風不僅帶著寒意,還像刀子一樣刮著每個人的臉。都是十四五歲的年紀,好多女生的耳朵上都長了冰口。 這是一支沉默的隊伍,回蕩在操場上隻有一陣陣腳步聲,與他們作伴的也隻有身邊的朋友。 陳默看著眾人那迷茫的眼神,好多都還在夢鄉沒有醒來,現在還恍恍惚惚的。夏川江更是一副要死要死的樣子,吊在隊伍的後麵。 不知道熬夜看小說的你今天熬不熬得住越野。 ······ 一個人煙稀少的村莊。 “嗶嗶嗶嗶嗶” 一陣急促而又響亮的哨音響起,驚起了不少山林中的鳥雀。 李信眼睛一睜,右手扯過旁邊的衣服一套,穿上鞋子就跑出了房間,邊走邊整理著衣服。 許多跟他同樣年紀的人相繼跑出房間。 這是他來到這個地方的第二天,人是晚上到的,還沒來得及休息,就被折騰了好幾次。 “稍息,立正” 一個身著迷彩服的大漢站在樓前,黑乎乎的臉上摸著迷彩看不真切麵容,但那一雙充滿殺氣的眼睛讓人不敢與他對視。 大漢看了看手中的秒表,罵道:“太慢了,僅僅是穿個衣服集合的事情,你們竟然用了兩分半,等你們集合,隊伍都打仗去了,現在因為你們特別的表現,所以獎勵你們十分鐘軍姿。” “現在是早上四點二十分,我希望你們結束的時間是四點半,而不是五點半,那幾個菜鳥,我勸你們低調點,不然搞得像我要你們這樣似的。” 這裡是一棟非常軍事化的兩層小樓,外麵是迷彩色的塗層,聽說以前是山寨,後來改成紅色文化旅遊景點。 樓前是一個小講臺,講臺的右手邊有一個臺階上麵飄揚著五星紅旗。 臺前是一片水泥空地,找書苑 www.zhaoshuyuan.com 大概有400米操場那麼大,邊緣有些訓練器材相互陳列。 李信一行人大概有三十多個,以66的方陣站立,講臺上的大漢是這裡的總教官,負責此次冬季訓練。周圍還有四個男教官和四個女教官,一名醫生,兩名護士。 大漢從講臺桌洞內拿出一個擴音器,:“喂喂” 有力的聲音從擴音器中傳出,看著眾人逐漸扭曲的麵容,黑臉大漢滿意得點了點頭。 能看出他好像對這個擴音器非常滿意。 “很不錯,這個東西很好用,我看你們都喜歡的麵目全非。” “在你們站軍姿的時間,我給你們講講這裡的規矩,也是你們所謂的通關秘籍” “第一條,服從命令聽從指揮,不要讓我像帶夏令營的小孩子那樣一個一個去給你解釋,聽說你們都是精英人才,那就把你們精英的作風拿出來。” “第二條,安全守則,在這裡的任何訓練都有可能發生安全情況,所以當你們身體異常的時候,及時報告,你們的教官,都在旁邊不要隱瞞。” “第三條,時間守則,等會會給你們發一塊手環,不管是什麼時間都不能摘下來,隻有當你們離開的時候,由我們的教官給你們取下來,我們在這裡活動的時間是固定的,固定時間吃飯,固定時間訓練。不要問我時間表在哪裡,時間表在我心裡。” “第四條,競爭守則,從你們進入這裡的那一刻起,你們各自就是對手,你們的每一項考核成績都會納入評比係統,也有隱藏的成就等著你們去解鎖喲。”
第二章(1 / 1)