依舊是晴空萬裡，風和日麗，趁著良辰美景，特寫此篇。 　　天氣逐漸轉涼，沒有了很長時間的白天，隻有晝短夜長，沒錯，早晨的時候，幾乎看不到白色的天空，隻有黑漆漆的一片，伸手不見五指早已是常事了。如今天乾物燥，我們要注意防火，安全用火防患於未然，也要多穿些厚的衣服，不必在意別人的看法，你覺得怎麼樣就怎麼做。 　　喝水也成常事。一天要喝2L水，至少要喝1.5L水才能保證身體水分充足。 　　我本人呢，就天生體質差，抵抗力又差，所以在學校學習的這段時間裡，先是喉嚨痛再是流鼻涕感冒，不過我的家人考慮得十分周到，像什麼頭疼藥、感冒藥、胃藥等等，一應俱全。可似乎作用沒那麼大，這些藥隻是緩解癥狀，治標不治本，要想根除掉病源，就必須靠自己的毅誌。 　　那就跟你們談談我在學校生病時是如何做的吧。首先，平時睡覺不蓋被子，宿舍空調和風扇開得很大，十六度空調和三檔風扇，然後第二天起來就不停地流鼻涕了，之後等著我的就是厚厚的一遝紙全被我用光了，整個垃圾桶全是紙巾，我抹鼻涕時用的紙。 　　到了第二天上課的時候，本就是軟綿綿的一個人了，再加上感冒，我都成了一隻“發瘟雞”。兩眼呆滯，瞳孔放大，有一次我剛上完數學課準備去食堂吃飯，可我一起身，袖子和褲子不知什麼時候添上了我自產的美食——“鼻涕水”，全濕了。不得不說我的體質和抵抗力真的是越來越差了，可又有什麼辦法，一個每晚十一點睡覺的高中生哪來的抵抗力呢? 　　說到這，大家可千萬別笑我，笑我這麼大個人還流鼻涕把袖子和褲子都弄濕了，那是因為我沒有紙啊！我又不好意思向其他人借，隻礙於個人形象和麵子罷了。 　　不過，我都熬過去了，即使感冒使我再難受，也阻擋不了我繼續前行的步伐，我依舊學習，照常吃飯，吃些藥，認為隻要熬一熬就過了。 　　喉嚨痛也是另一回事了，是這樣的，就是因為我平時不多喝水，不多運動，吃多泡麵導致的。我發現，隻要喉嚨一乾，馬上就會很痛，不知怎的，它就像一隻貪婪的吸血鬼正有滋有味地享受著你新鮮的血液，喉嚨一但沒水分，身體就會快速“榨乾”你的水分，身體不夠，就從你喉嚨那裡“索取”，自然而然，喉嚨痛就這樣形成了。 　　患過喉嚨痛的人都知道，先是喉嚨的地方特別乾，接著就好像有一口痰似的卡在你的喉嚨，本身就乾了，吐痰的時候就更痛了，還帶血的那種。吐痰的時候請用紙巾包住，請勿隨處吐痰! 　　每天都是食不下咽，覺不能睡，喝一口水或者是吃一口飯到喉嚨那裡也是非常難受的。不過，我都熬過來了，照常學習和日常生活作息，慢慢地就好了。 　　我就想:如果我們都能有一個堅強的毅誌力去克服病魔，那些所謂的疾病也通通是不值一提的小毛病了，這使我反思我自己，對待學習和生活也一樣，勇於麵對困難，終會迎來光明! 　　所以，記住多穿衣服(冷的時候就穿)，多喝熱水，多運動，多點樂觀，天乾物燥，注意自己的身體! 　　梁叢生著 　　 2022年10月21日