清晨，明亮的陽光透過紗窗，照在李長青的臉龐上，暖融融的，十分舒適。 　　他盤坐在床上，雙眼微閉，一動不動，早已進入打坐狀態。 　　自從悟了《神氣經》，加上“天心宗入門修行法”的指導，對修行有了更深的理解，先前遇到的諸多問題，仔細一想便茅塞頓開。 　　修行，終究不過神與氣，萬變不離其宗。 　　法門再多，都是圍繞這兩個字下功夫。 　　明白後，接下來便是實修。 　　正好這段時間不用上班，以李長青死宅死宅的性格，又沒有什麼人際來往，所以幾乎將全部時間放在打坐修煉上。 　　遊戲不玩了，番劇不刷了，連手藝活也戒了。 　　見素抱樸，少私寡欲。 　　不開玩笑，想求仙道，色欲是毋容置疑要戒除的，沒有任何商量餘地。 　　修仙第一步是築基，恢復精氣神，而縱欲恰恰背道而馳，大大損耗精氣神。 　　不戒，一輩子都無法築基。 　　這種戒還不是簡單的克製，而是從“心”上戒，見美色而不起一絲雜念，清凈如水，似見骷髏。 　　當然，飯要一口一口吃，修行也如此，總不能一口吃成個胖子，慢慢來唄。 　　呼！ 　　吸！ 　　李長青已修行十日，總算有了點入門的經驗。 　　一上座，先以調息之法深呼吸三次，將身心完全放鬆，隨後內觀身體，感知氣息，再按照“天心宗入門修行法”所教，意引經脈，往復三次。 　　大約過了十五分鐘，身心一片靜寂，從上到下，從頭到腳，漸漸變成了一團氣，感覺暖融融的，好似窗外陽光照進了體內一般。 　　若是凝神不散，以眸光微微內觀，感應這股暖融融的氣機，眼前便會現出光芒，時而亮時而暗。 　　這種光，即是凝神定氣所生，是一種能量聚集的現象，沒什麼奇怪。 　　就好像天上的太陽，所凝聚的能量足以照耀整個世界。 　　此時，繼續往下修煉，會出現三個問題。 　　一是昏沉。 　　人一旦靜下來，無事可做，很容易昏昏欲睡，一不小心就進入夢鄉，而且昏沉往往伴隨著雜念，陷入其中後，各種各樣的畫麵和念頭在頭腦中閃現，像做夢一樣無法控製。 　　為此，李長青特意向林素素請教，畢竟這姑娘是過來人，經驗豐富，林素素說，初修時，昏沉是正常現象，因為人身上的陰濁之氣很重，加上神散意亂，容易昏沉，甚至直接睡過去。 　　想解決這個問題，首先睡眠要充足，養好精神，否則什麼法子都不管用，然後是“凝神”的問題，一定不能分心，神凝則氣定，氣定則不昏，最重要的是堅持，日久天長，身上的陽氣越來越重，陰濁之氣被煉化，自然不會昏沉。 　　第二個問題是走神。 　　這是初修的最大障礙，在所難免，因為初修時一切行為都是後天識神用功，根本見不著元神，雜念層出不窮，如海上的波浪，很難完全平息。 　　這就需要長久堅持的苦功了。 　　李長青慢慢修出了經驗，打坐之時，會強行讓自己忘掉語言文字，因為他發現，99%的雜念都以語言文字的形式出現，這是一種很有效的方法，其次便是專心一意地“觀”，觀覺體內產生的感覺，沉浸其中。 　　第三個問題是腿疼。 　　這更是沒辦法的事情，長久盤坐，腿要是不麻不疼，不成石頭了？ 　　需要長久堅持，苦下功夫，練得清氣通全身，自然迎刃而解。 　　倒沒有什麼捷徑可走。 　　不過李長青發現，當足夠凝神時，體內陽氣聚集，雙腿的氣機遊走更通暢，不容易出現疼，麻的狀況。 　　否則，心一亂，氣也亂，腿也疼麻的厲害。 　　說來說去，終歸那兩個字是核心要義：凝神！ 　　…… 　　四十分鐘後，李長青的心神已平靜如水，雖偶有波瀾，難止雜念，但念起立馬覺知，亡羊補牢，為時不晚。 　　心一安，呼吸也隨之微微，變得細長勻弱，幾乎難以察覺。 　　氣息若有若無，是個好現象。 　　體內那暖暖的氣感也已消失，反而變成一種虛無，仿佛整個身體都要消失，化為空氣。 　　這種感覺十分玄妙，似空未空，想完全空掉，達到忘我境界，卻總是隔著那麼一道門，無論如何也邁不進。 　　呼！ 　　李長青睜開眼，停止打坐，揉了揉僵硬的雙腿。 　　一邊緩解疼痛，一邊思索自己的不足。 　　精益求精，千錘百煉。 　　如此反反復復，一上午過去了。 　　下午，李長青收到了林素素的微信消息，說要約在森林咖啡館見麵。 　　這事他提過很多次，想見麵歸還《神氣經》，可林素素最近學業繁忙，一直沒時間，今天周末才終於有了空。 　　“ok！” 　　李長青回了個表情，找書苑 www.zhaoshuyuan.com 隨後換上衣服背上挎包，將經書放在包裡，拿著地鐵卡出了門。 　　三點。 　　準時來到上次見麵的老地方。 　　這次，林素素比他來得早，正坐在咖啡館的落地窗旁，悠閑地喝著咖啡，身上穿著一件普通的白色T恤，下身是性感的牛仔短裙，頭上紮著個高馬尾，渾身散發著活力四射的年輕氣息。 　　因為修行，這姑娘的肌膚比一般女孩好得多，玉白雪嫩，而且十分健康。 　　修行，是最好的美容。 　　這話果然沒錯。 　　“hello，這邊！” 　　林素素起身，微笑著打了個招呼。 　　李長青三步並作兩步，走到窗前，將挎包放在桌上，順便點了一杯摩卡，“林小姐，謝謝你的經書，物歸原主！” 　　說著，小心翼翼將《神氣經》取出，交還林素素。 　　如此貴重的秘籍，放在他手裡總是惴惴不安，擔心損壞，還是早點歸還比較安心。 　　林素素聳聳肩，一副並不在意的模樣，“不用客氣，你加入天心宗，就有資格觀閱宗門的秘籍，我也是代宗門保管而已。” 　　“對了，這本經書挺深奧的，你看懂多少？” 　　李長青笑了笑，不露聲色地撒了個謊，“確實很深奧。” 　　“我看懂一點點。” 　　他可不敢說實話。 　　要是說自己將整部經書完全領悟，肯定引起林素素的懷疑，一個初修者，怎麼可能做到呢，就像一個隻會加減乘除的小學生，忽然學會了微積分，太奇怪。