甚至於他的其他幾項屬性，都有了不同程度的提升，包括最難提升的【反應】和【精神】。 　　不過李昂也知道，像剛剛那樣的心流感悟狀態，是可遇而不可求的，長久的提升，還是得一步一步來。 　　休息片刻，李昂來到廚房，從冰箱裡麵拿出來一條五斤多重的三文魚。 　　這些天牛肉也有點吃膩了，他想換換口味。 　　在美國這邊，吃淡水魚的情況比較少，主要還是烹飪方式的問題。 　　在更早期的時候，這邊的做菜方式偏簡單化，要麼烤要麼生食，沒有國內各種花樣的烹調技法。 　　而這兩種方式基本都會有攝入寄生蟲的風險，因此他們更多選擇相對安全的海魚，畢竟海魚身上的寄生蟲因為生長環境的不同，很多都無法寄生人體，對人體的危害較小。 　　再者就是調味料了，簡單來說就是用不起香辛料，去不了腥味，很多河魚沒法入口。 　　久而久之，這樣的習慣也就養成了。 　　李昂拿到這條魚，也並沒有選擇生魚片的方式，雖然大家都這樣吃，不過他還是有些膈應。 　　原本他是想做酸菜魚來著，可惜在超市裡麵逛了一圈，沒有買到酸菜，那便隻能用番茄代替了。 　　做好一鍋醇厚的番茄魚湯，酸爽開胃，同時還相當的下飯。 　　並且還兼顧了蛋白質、脂肪、碳水、維生素、纖維素等多種營養成分。 　　【突破點+0.06】 　　獲得突破點後，李昂一股腦全部都加到了【精神】上，讓這一項達到了13.60。 　　稍微感受了一下，他覺得這一項目前還在自己的身體可承受範圍內，這才放下心來。 　　雖然說【精神】和【反應】都不是完全無法自主提升的屬性，但相對於體質和力量來說，還是困難了些，優先加點沒啥毛病。 　　而這兩者之間，李昂還是感覺【精神】對他現在的幫助最大。 　　倘若以後需要實戰，或是進行一些對抗性的運動，再提升【反應】也不遲。 　　休息一會後，李昂再度開始了小連手的練習。 　　這也是他現在最迫切想要入門的技能。 　　通背拳的樁功，以及技法的練習一同掌握的話，他的通背拳也就算入門了。 　　或許是成功掌握了樁功的原因，李昂這次再來演練小連手，帶給他的感覺又不一樣了。 　　怪不得書上說，這些技巧都是相輔相成的，基礎沒有打好，練習其它技巧隻會事倍功半。 　　墻上的時鐘，已經來到了夜晚十二點。 　　而李昂，依舊在客廳一遍又一遍地演練著小連手。 　　身上流下來的汗液，甚至都打濕了一圈地板。 　　他今天倒不是心血來潮，非要練習的如此刻苦，而是總感覺自己已經快觸碰到那一層境界，卻又始終感覺隔著一層薄膜。 　　所以他才會一遍又一遍的練習到現在，不斷地體會著那稍縱即逝的靈感。 　　想要在這麼短的時間內，入門通背拳，即使是他有麵板，不付出更多的努力也是不行的。 　　這也得虧是他的體質和精神，最近都強大了不少，不然以他之前的身體，還真不一定撐得住。 　　伴隨著一個流暢的轉身，李昂緩緩平復氣息，收拳，臉上終於露出了滿意的笑容。 　　原本的技能【通背拳樁功】已然消失不見，取而代之的，是【通背拳】42/100（入門）。 　　這半天練習下來，就連他的體質，也有了相當程度的增長，甚至趕得上之前他自己胡亂鍛煉的效果了。 　　完成一個小目標，李昂也終於可以踏踏實實的睡個好覺了。 　　早上用過早飯後，李昂騎上自行車，並沒有像往常那樣瞎逛，而是徑直朝著市中心趕去。 　　按著地圖的指示，他來到一棟小別墅門口，艾瑞克兄弟倆已經在這裡等他了。 　　另外一個，則是位身材高大且壯碩的白人青年。 　　他簡單打了個招呼，並沒有多說話，隻是當目光瞟到李昂的自行車上的時候，表情些微流露出疑惑。 　　李昂一眼就能看出來，這名壯碩青年應該也是以艾瑞克兄弟為主的，或許和自己一樣，是名“雇傭兵”。 　　“好了，在接下來的一周內，先將你那該死的女式自行車忘掉吧，它將會是你的新座駕。” 　　小艾瑞克一邊笑著說道，一邊從屋子裡麵推出來一輛青色塗裝的公路車。 　　“事實上，它是我的‘前女友’，你應該不會介意吧？” 　　李昂擺了擺手，他自然不會在意這些玩意，不過是一輛二手自行車罷了，他現在騎的這輛甚至都不知道是幾手的了。 　　而且不用想就知道，找書苑 wｗw.ｚｈaoshuyuan.com這位富二代淘汰下來的公路車，也不會差到哪去。 　　“好了，叫你今天過來，主要是跟著我們進行一下賽前緊急特訓，鍛煉一下我們隊伍的配合能力。” 　　艾瑞克走過來，打斷了幾人之間的玩笑，一本正經的說道。 　　說完他又看向李昂問： 　　“你在這之前，參加過自行車團體賽事嗎？” 　　“沒有。” 　　李昂搖了搖頭，他甚至都沒有騎過正兒八經的公路車。 　　現在的他，或許騎行方麵的技巧，已經達到了專業級別，但相關的比賽規則，他還真不太了解。 　　艾瑞克對這個回答也不算太意外，詳細和李昂講了一下這次比賽的規則。 　　簡單來說，就是這場比賽每個隊伍派四名隊員參加，所有隊伍同時出發，最後取隊內的前三名作為最終成績。 　　這種比賽方式又叫作大組賽，也是最有看點的一種比賽類型。 　　此外還有團隊計時賽，便是隊與隊之間間隔兩到三分鐘出發，最終成績取第三名達到的隊員的成績。 　　這種比賽規則，也就對每個隊員的職責作出了分工，例如“破風手”、“沖線手”等等。 　　一般來說，破風手的作用，就是在最前麵頂住壓力，為身後的隊員減少風阻，以節省隊友的體力，幫助他們提高成績。 　　到了比賽的後半段，破風手往往會耗盡體力，退出比賽，不計算比賽成績，這也是為什麼規則是四個人參加比賽，卻隻取前三名成績的原因。 　　初步的商議中，艾瑞克選定了李昂作為“主破風手”。